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Los beneficios del ayuno intermitente son vastos y variados: pérdida de peso, mejor función cerebral y más. Este libro ofrece una guía práctica sobre el ayuno intermitente y los sorprendentes cambios que puede provocar para la salud de la mujer. Aprenderá cómo funciona el ayuno intermitente y cómo puede afectar su cuerpo. También aprenderá cuál es el mejor momento del día para comer, cómo variar sus patrones de alimentación y mucho más.

Si alguna vez te has interesado por el lore de las películas de Marvel o la serie de El Señor de los Anillos, entonces deberías probar la lectura sobre la mitología nórdica antigua. Sumérgete en el mundo de los dioses y los gigantes, y lee historias llenas de personajes valientes y engañosos, derramamiento de sangre, magia y un poco de humor.

En la actualidad existe un intenso resurgir de María Magdalena en la literatura, el cine, la televisión, a través de quienes dicen canalizar sus mensajes o, simplemente en el deseo de, cada vez más personas, por saber más de ella, siguiendo un llamado a conocerla mejor Lita Donoso, psicóloga y creadora de Alkymia ha realizado una extensa investigación, ha entrevistado a múltiples personajes ha viajado por América, Europa y Medio Oriente y ha buscado descifrar su misterio.

Su cocina se llenará de varias recetas nutritivas que esperan ser preparadas y saboreadas si implementa el plan de dieta semana a semana. Más de 40 platos deliciosos, como tacos de pavo para el almuerzo, pasta de lentejas rojas y ensalada de eneldo y limón, satisfarán su sentido del gusto. Cuando tiene a mano deliciosas comidas integrales, es fácil seguir una dieta antiinflamatoria todos los días.Para muchos, la inflamación es un asesino silencioso, pero como causa muchos problemas, puede dar miedo.

Esta guía completa es la clave para descubrir los innumerables beneficios de los aceites esenciales. Diseñado para principiantes pero repleto de información valiosa, este libro lo guiará a través del fascinante mundo de los aceites esenciales, desde su uso histórico hasta la ciencia detrás de su efectividad.

Historias de personas que enfermaron y cómo acompañarlas con empatía.

El Aprendizaje de Idiomas es Fácil: Descubre los Secretos de Cómo Aprender un Nuevo Idioma, Aunque Creas que Eres un Desastre es un intrigante libro paso a paso sobre cómo aprender un nuevo idioma que no solo explica cómo hacerlo sino también demuestra cómo hacerlo con éxito de una manera divertida y atractiva. Proporciona instrucciones fáciles de seguir e información privilegiada para ayudar a localizar recursos y crear un horario de estudio.