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Amid the many competing priorities of our busy lives, it can feel difficult to make the right decisions―ones that feel aligned with the things we care about. Change can feel almost impossible. In this book, award-winning researcher Emily Falk reveals how we can transform our relationship with the daily choices that define our lives by thinking like a neuroscientist about what we value.

Surrender to total relaxation with this hypnotic sound bath that evokes a sense of safety and security. The resonant hum of crystal bowls has been shown to relax your body and nervous system, the perfect first step to deep sleep.

In 1971, 12-year-old Lesley Cairns was a South African swimming phenom with big Olympic dreams.

An illuminating guide to the scientific and technological achievements of the Middle Ages through the life of a crusading astronomer-monk.

China ist eine der leistungsfähigsten Volkswirtschaften! Aber wie ist es dazu gekommen? Und wie wirkt sich das auf andere Länder, insbesondere Deutschland aus? Diese und viele weitere Fragen beantwortet der China-Experte Frank Sieren in "Der China Code". Auf unterhaltsame und informative Art und Weise zeigt Sieren seinen Leser*innen die Parallelen zwischen Deutschland und China auf. Ein interessantes Buch über Wirtschaft, Politik und Kultur.

Krieg und Frieden ist ein im realistischen Stil geschriebenes Historiengemälde des russischen Schriftstellers Leo Tolstoi. Es gilt als eines der bedeutendsten Werke der Weltliteratur und wurde mehrfach verfilmt. In seiner Mischung aus historischem Roman und militär-politischen Darstellungen sowie Analysen der zaristischen Feudalgesellschaft während der napoleonischen Ära Anfang des 19. Jahrhunderts in Russland und der französischen Invasion zwischen 1805 und 1812 nimmt es die Montagetechnik moderner Romane des 20. Jahrhunderts vorweg.

Wir leben im Überfluss. Diese Erfahrung macht auch der schwedische Bestseller-Autor Tomas Sjödin ("Warum Ruhe unsere Rettung ist"). Er weiß aber auch um das, was uns belastet - Ansprüche, die wir oder andere uns auferlegen und die uns unter Druck setzen. Seine befreiende Botschaft: Es gibt so viel, was man nicht muss! Der größte Reichtum liegt nicht im Haben, sondern im Loslassen. Ungekürztes Hörbuch, gelesen von Martin Falk.

Like soaking in a warm tub, sound baths are an immersive, full-body experience that allow you to take a break from doing and instead just be. Here, the low frequency of the crystal bowls and higher chime of the wind harp help clear the mind and ease you into a deep state of relaxation. In order to get the most out of your listening experience, pioneering sound therapist Sara Auster recommends you dim the lights and lie down or sit in a comfortable position with an eye mask and a blanket, silence any alerts or notifications, and use earphones.

Gently place your attention on the steady low-pitched thrum of a gong, while chimes and bells add layers of tones to create a deeply relaxing and immersive sound experience. In order to get the most out of your listening experience, pioneering sound therapist Sara Auster recommends you dim the lights and lie down or sit in a comfortable position with an eye mask and a blanket, silence any alerts or notifications, and use earphones. These things allow you to completely unplug and connect with the present moment to intentionally prepare for sleep.

In this soothing sound bath, Sara Auster gently guides your breath over harmonic tones to stimulate your parasympathetic response, which has been shown to deeply relax your body and nervous system.

Manchmal genügt ein einziger Moment, um alles zu verändern. Für Valentina ist es ein Foto, aufgenommen in einer römischen Bar, das sie über Nacht zu einem globalen Phänomen macht. Unter dem Titel „Scarlet Silence“ wird ihr Bild zur Projektionsfläche für die Sehnsüchte von Millionen. Doch während die Welt eine Ikone, eine „Rote Göttin“, erschafft, verliert Valentina sich selbst jenseits der Projektionen.

Oona Horx Strathern, Co-Founder Zukunftsinstitut Horx, betreibt eine kluge und erhellende Gegenwartsanalyse mit hohem Unterhaltungswert. Mit viel Einfallsreichtum und Scharfsinn beschreibt die Zukunftsforscherin die aktuelle Umwälzung in Wirtschaft und auf dem Arbeitsmarkt. Die Kindness-Revolution wird Einfluss haben auf all unsere Lebensbereiche: Wie wir wohnen, wie wir unseren Alltag leben, was wir kaufen und wie und vor allem wo wir arbeiten.

Die Welt der Wissenschaft ist voller spannender Fragen, die viel zu oft viel zu langweilig beantwortet werden. Nicht bei uns! Hirnforscher und Bestsellerautor Henning Beck und Comedian Falk Pyrczek laden uns jede Woche herzlich dazu ein, ihnen in ihrer Show und ihrer Neugier zu folgen. Sie sprechen in diesem Podcast eine gute halbe Stunde miteinander und mit Spaß über ein Wissenschaftsthema aus den MINT-Fächern und rätseln und erklären gemeinsam.

Money und Mindset fest im Griff. Der internationale Finanztrend Financial Wellbeing erstmals im deutschsprachigen Raum anschaulich erklärt. Finanzratgeber geben in der Regel Geldtipps. Sie stellen uns hierfür Kalkulationen, Tabellen oder Taschenrechner zur Verfügung. Finanzratgeber berücksichtigen in der Regel nicht, wie das menschliche Gehirn funktioniert. Wir alle kennen die gut gemeinten Ratschläge zum Thema Finanzen. Was hindert uns daran, vernünftig zu sein und gewissenhaft mit unserem Geld umzugehen?

Wenn Pläne nicht mehr funktionieren. Der Zukunftsdenker von Mutius erkundet unsere Resilienz in unsicheren Zeiten. Inspirationen für alle, die keine einfachen Ratschläge wollen, sondern Anstöße zum Nachdenken. Neue Normalität, Instabilität und Ungewissheit: Covid hat nicht nur Lieferketten durchbrochen, sondern massiv die Art verändert, wie wir zusammenarbeiten. Kaum haben wir uns darauf eingestellt, werden wir mit einer Situation konfrontiert, die die meisten von uns nicht kannten. Krieg in Europa und eine neue Krise, die von uns noch viel fordern wird.

Welchen Einfluss haben Partner, Freunde und Familie auf Sie? Befreien Sie sich von ungesunden Beziehungen – schaffen Sie sich Ihr ideales Umfeld. Gaslighting, Toxicity und Manipulation – wirksame Strategien, um dagegen souverän vorzugehen. Echte Beispiele und Anekdoten aus dem Erfahrungsschatz der Kriminologin Viola Möbius. Nach dem Hören dieses Audiobooks weißt du Folgendes ganz genau: Wie du Menschen erkennst, die dir nicht guttun – und wie du dich von diesen befreist. Außerdem: Wie du dir ein ideales Umfeld erschaffst – für mehr Motivation, Flow, Erfolg, Lebensfreude, Zufriedenheit.

Weil Urlaubspläne Spaß machen - und Vorsorge nicht. Das richtige Mindset, um Sicherheit für dein Alter zu schaffen. Souverän die eigene finanzielle Strategie planen und Altersarmut vermeiden. Info-Snacks statt langweiligen Abhandlungen.

"Jeg har valgt at skrive om de af mine rejser, som har haft med nogle af verdenshistoriens (og pressehistoriens) mysterier at gøre, store såvel som små. Vi drages mod det ukendte, mod det mystiske, som ulve efter bytte. Havde man fortalt mig, at jeg skulle få mulighed for at undersøge disse og andre mysterier på stederne, hvor de havde udspillet sig, ville det have forekommet mig lige så usandsynligt, som at menneskene nogensinde skulle kunne lande på månen.

Paula wollte eigentlich nur Urlaub machen im Valle Gran Rey auf La Gomera. Gerne auch mit Anke, Gunnar und Franz - drei ganz unterschiedliche Charaktere, die sie auf der Insel kennenlernt und mit ihnen Meer, gomerische Küche, Fiesta und angeregte Gespräche genießt. Besonders über die im Valle Gran Rey angebotenen Formen spiritueller Heilssuche sind die vier durchaus unterschiedlicher Meinung.

Thomas Härry erklärt einfühlsam und gut verständlich, dass geistliche Reife dort entsteht, wo emotionale Gesundheit und geistlicher Tiefgang zusammenkommen. Er berichtet von seiner Reise zu einer Beziehung mit Gott, die echt und stark ist. Echt, weil sie der eigenen Vergangenheit, den Schwächen und Wunden nicht länger ausweicht. Stark, weil der Glaube ein festes Fundament und gesunde Ausdrucksformen gefunden hat.