Résultats lu par "Jenna Hollenstein" dans Toutes les catégories
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Eat to Love
- A Mindful Guide to Transforming Your Relationship with Food, Body, and Life
- Auteur(s): Jenna Hollenstein
- Narrateur(s): Jenna Hollenstein
- Durée: 8 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In Eat to Love, nutritionist Jenna Hollenstein leads a spiritual revolution against pervasive attitudes towards food and dieting, and demonstrates how to free your mind from the fear, frustration, and shame often associated with eating. Through a series of revelatory exercises, along with simple instructions for time-proven mindfulness and meditation techniques, you'll learn to identify prejudices around eating and reset your relationship with food. Eat to Love is not a diet book, not a "clean eating" manual, and not a guide to "being your best self."
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Eat to Love
- A Mindful Guide to Transforming Your Relationship with Food, Body, and Life
- Narrateur(s): Jenna Hollenstein
- Durée: 8 h et 3 min
- Date de publication: 2019-01-23
- Langue: Anglais
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Mommysattva
- Contemplations for Mothers Who Meditate (or Wish They Could)
- Auteur(s): Jenna Hollenstein
- Narrateur(s): Jenna Hollenstein
- Durée: 7 h et 59 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The book is not a guide to motherhood; it’s a collection of bite-sized essays examining motherhood as a spiritual journey that includes compassion and vast expansion of the heart. It explores many of the felt experiences of those who mother - from the intense metamorphosis of becoming a mother to the practice of motherhood as a teaching on what it means to be present to a mother’s innately activist role in bringing about positive change.
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Mommysattva
- Contemplations for Mothers Who Meditate (or Wish They Could)
- Narrateur(s): Jenna Hollenstein
- Durée: 7 h et 59 min
- Date de publication: 2021-08-30
- Langue: Anglais
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