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Zuckerfrei starten
- Dein Ratgeber für mehr Energie, Gesundheit & Wohlbefinden
- Auteur(s): Dominik Gareis
- Narrateur(s): Lea Herrmann
- Durée: 50 min
- Version intégrale
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Zucker ist überall: in Getränken, Snacks, Fertiggerichten – oft sogar dort, wo wir ihn nie vermuten. Er sorgt für Heißhunger, Energietiefs, Übergewicht und ein ständiges Auf und Ab der Gefühle. Millionen Menschen möchten Zucker reduzieren, doch die Frage ist: Wie schaffe ich das dauerhaft? Dieses Buch ist dein praktischer Begleiter, um den Kreislauf zu durchbrechen und Schritt für Schritt ein zuckerfreies Leben zu beginnen – ohne Verzicht, ohne Diät, dafür mit Klarheit und machbaren Strategien.
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Zuckerfrei starten
- Dein Ratgeber für mehr Energie, Gesundheit & Wohlbefinden
- Narrateur(s): Lea Herrmann
- Durée: 50 min
- Date de publication: 2025-11-07
- Langue: Allemand
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