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The Mindful Way Through Depression, Second Edition
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- Auteur(s): John Teasdale PhD, Zindel Segal Ph.D. Ph.D., Jon Kabat-Zinn PhD, Autres
- Narrateur(s): Jon Kabat-Zinn Ph.D. Ph.D., Mark Williams DPhil
- Durée: 12 h et 53 min
- Version intégrale
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Histoire0
The revolutionary program that has helped hundreds of thousands of readers find relief from chronic unhappiness is now in a revised and updated second edition. This authoritative, easy-to-use self-help program is grounded in mindfulness-based cognitive therapy, a clinically proven approach. The...
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The Mindful Way Through Depression, Second Edition
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- Narrateur(s): Jon Kabat-Zinn Ph.D. Ph.D., Mark Williams DPhil
- Durée: 12 h et 53 min
- Date de publication: 2025-12-02
- Langue: Anglais
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