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Mindful Eating for Lasting Weight Loss
- Surround Yourself with Mindful Moments for Long-Term Weight-Loss
- Auteur(s): Simone Clark
- Narrateur(s): Rebecca Keeshin
- Durée: 3 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global1
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It is estimated that 45 million Americans go on a diet every year, yet most of those who manage to lose weight regain it in a matter of years. The diet industry thrives on our desire to lose weight, but ultimately, it does more to trim our finances than it does to trim our waistlines. The truth is that the more we diet, the more out of touch we become with our bodies.
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Mindful Eating for Lasting Weight Loss
- Surround Yourself with Mindful Moments for Long-Term Weight-Loss
- Narrateur(s): Rebecca Keeshin
- Durée: 3 h et 1 min
- Date de publication: 2020-10-09
- Langue: Anglais
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