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The Power of the Downstate
- Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems
- Auteur(s): Sara C. Mednick PhD PhD
- Narrateur(s): Sara C. Mednick PhD PhD
- Durée: 12 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global2
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Performance1
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Histoire1
Leverage your built-in rhythms of Upstates and Downstates to enhance energy, sharpen thinking, balance moods, fuel fitness, and more. If you’re like most people, the relentless daily grind of go-go-go, do-do-do, can run down your energy and deplete your resources. While most of us find...
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The Power of the Downstate
- Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems
- Narrateur(s): Sara C. Mednick PhD PhD
- Durée: 12 h et 4 min
- Date de publication: 2022-04-19
- Langue: Anglais
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Take a Nap! Change Your Life.
- The Scientific Plan to Make You Smarter, Healthier, More Productive
- Auteur(s): Sara Mednick, Mark Ehrman
- Narrateur(s): Sara Mednick
- Durée: 4 h et 38 min
- Version intégrale
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Au global6
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Performance6
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Histoire6
Imagine a product that increases alertness, boosts creativity, reduces stress, improves perception, stamina, motor skills, and accuracy, enhances your sex life, helps you make better decisions, keeps you looking younger, aids in weight loss, reduces the risk of heart attack, elevates your mood...
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Take a Nap! Change Your Life.
- The Scientific Plan to Make You Smarter, Healthier, More Productive
- Narrateur(s): Sara Mednick
- Durée: 4 h et 38 min
- Date de publication: 2021-02-23
- Langue: Anglais
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