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How to Be Your Own Physio
- The 4-Step Pyramid Method from Pain to Peak Performance
- Auteur(s): Nell Mead
- Narrateur(s): Shiggi Pakter, Nell Mead
- Durée: 7 h et 46 min
- Version intégrale
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In How to Be Your Own Physio, former British Army physiotherapist Nell Mead brings her decades of experience to your fingertips, offering a proven, easy-to-follow system that can help you relieve pain, enhance mobility, and build a strong, resilient body that works with you–not against you.
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How to Be Your Own Physio
- The 4-Step Pyramid Method from Pain to Peak Performance
- Narrateur(s): Shiggi Pakter, Nell Mead
- Durée: 7 h et 46 min
- Date de publication: 2025-10-23
- Langue: Anglais
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