Résultats lu par "Stan Rodski" dans Toutes les catégories
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The Neuroscience of Excellent Sleep
- Auteur(s): Stan Rodski
- Narrateur(s): Stan Rodski
- Durée: 5 h et 29 min
- Version intégrale
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How to use the insights of neuroscience and the techniques of mindfulness to get a good night's sleep. Everyone's familiar with the consequences of lost sleep: you're groggy and irritable, your focus is off, you don't perform at your best, and you're likely to dump sugary foods and caffeine into...
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The Neuroscience of Excellent Sleep
- Narrateur(s): Stan Rodski
- Durée: 5 h et 29 min
- Date de publication: 2023-01-04
- Langue: Anglais
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The Neuroscience of Mindfulness
- Auteur(s): Stan Rodski
- Narrateur(s): Stan Rodski
- Durée: 5 h et 28 min
- Version intégrale
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Explore the benefits of a mindful approach to life Cutting-edge studies in neuroscience have in recent years proved what many doctors, therapists and other health professionals had long suspected: simple, repetitive tasks, performed with focus and attention - mindfulness, in other words - can...
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The Neuroscience of Mindfulness
- Narrateur(s): Stan Rodski
- Durée: 5 h et 28 min
- Date de publication: 2024-05-01
- Langue: Anglais
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