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The Rock Warrior's Way
- Mental Training for Climbers
- Auteur(s): Arno Ilgner
- Narrateur(s): Arno Ilgner, Scott Perkins, Tracy Meazell
- Durée: 5 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global5 out of 5 stars 8
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Performance4.5 out of 5 stars 7
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Histoire5 out of 5 stars 7
Mental training is scarcely covered in the climbing literature, yet it is as important to performance as strength, flexibility, and technique. In his unique approach to mental training, Arno Ilgner draws essential elements from the rich "warrior" literature, as well as from sports psychology, and combines these with his extensive climbing experience to create The Warrior’s Way ®.
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The Rock Warrior's Way
- Mental Training for Climbers
- Narrateur(s): Arno Ilgner, Scott Perkins, Tracy Meazell
- Durée: 5 h et 29 min
- Date de publication: 2021-03-30
- Langue: Anglais
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