Cognitive Behavior Anxiety
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CBT Made Simple
- A Guide in Cognitive Behavior Therapy. Learn How to Use CBT to Manage Your Anxiety, Depression and Stress So You Can Improve Your Thinking Patterns and Live a Better Life
- Auteur(s): Claire Headley
- Narrateur(s): John Hays
- Durée: 31 min
- Version intégrale
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In this audiobook, you will learn about Cognitive Behavior Therapy and how it can help change your life for the better. Discover how CBT can help you conquer your fears and better manage your anxiety.
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CBT Made Simple
- A Guide in Cognitive Behavior Therapy. Learn How to Use CBT to Manage Your Anxiety, Depression and Stress So You Can Improve Your Thinking Patterns and Live a Better Life
- Narrateur(s): John Hays
- Durée: 31 min
- Date de publication: 2023-01-19
- Langue: Anglais
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In this audiobook, you will learn about Cognitive Behavior Therapy and how it can help change your life for the better. Discover how CBT can help you conquer your fears and better manage your anxiety....
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Dialectical Behavior Therapy
- DBT Becomes Simple, A Self Help Workbook to Overcome Borderline Cognitive Anxiety Using Dialectical Behavior Therapy
- Auteur(s): Shawn Arris
- Narrateur(s): Derik Hendrickson
- Durée: 3 h et 35 min
- Version intégrale
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Are YOU having trouble managing your emotions? Do you want to learn how to live in the moment and develop HEALTHY ways to cope with stress? Then keep reading, because you are one click away from discovering how to greatly improve your ability to handle distress without losing control. Highly recommended by many DBT experts, this audiobook is filled with unique tools you won't find anywhere else!
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Dialectical Behavior Therapy
- DBT Becomes Simple, A Self Help Workbook to Overcome Borderline Cognitive Anxiety Using Dialectical Behavior Therapy
- Narrateur(s): Derik Hendrickson
- Durée: 3 h et 35 min
- Date de publication: 2021-02-02
- Langue: Anglais
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This is an essential resource for clients learning dialectical behavior therapy (DBT) skills and those who treat them....
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Cognitive Behavioral Therapy - 11 Simple CBT Techniques to Strengthen Self-Awareness and Overcome Anxiety, Depression and Intrusive Thoughts (Cognitive Behavior Therapy - CBT)
- Auteur(s): The Mentor Bucket
- Narrateur(s): John Fehskens for HotGhost Productions
- Durée: 3 h et 29 min
- Version intégrale
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Cognitive behavioral therapy, or CBT, is a drug-free treatment that allows you to rewire your mind to identify and positively redirect destructive or disturbing thought patterns - paving the way to a better, healthier, and happier you. The author walks you through his personal experiences of denial and hopelessness and how proven CBT methods worked in mitigating the intrusive thoughts that fueled his anxiety and depression.
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Cognitive Behavioral Therapy - 11 Simple CBT Techniques to Strengthen Self-Awareness and Overcome Anxiety, Depression and Intrusive Thoughts (Cognitive Behavior Therapy - CBT)
- Narrateur(s): John Fehskens for HotGhost Productions
- Durée: 3 h et 29 min
- Date de publication: 2021-07-27
- Langue: Anglais
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Cognitive behavioral therapy, or CBT, is a drug-free treatment that allows you to rewire your mind to identify and positively redirect destructive or disturbing thought patterns - paving the way to a better, healthier, and happier you....
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![Page de couverture de Kognitive Verhaltenstherapie - Einführung [Cognitive Behavioral Therapy - Introduction]](https://m.media-amazon.com/images/I/51tDCyqWJiL._SL500_.jpg)
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Kognitive Verhaltenstherapie - Einführung [Cognitive Behavioral Therapy - Introduction]
- Kognitive Verhaltenstherapie bei Angst- und Panikstörungen, Burn-out und Depressionen | inkl. 4-Wochen-Plan, Arbeitsblättern und Fragebögen [Cognitive Behavior Therapy for Anxiety and Panic Disorders, Burn-Out and Depression | Incl. 4-Week Plan, Worksheets and Questionnaires]
- Auteur(s): Konstantin Pfannschmidt
- Narrateur(s): Matthias Ubert
- Durée: 4 h et 21 min
- Version intégrale
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Willst Du die Grundprinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie kennenlernen? Möchtest Du die verschiedenen Verfahren der kognitiven Verhaltenstherapie in Erfahrung bringen? Willst Du praktische Anleitungen erlernen, die Du bei Angst- und Panikstörungen, Burn-out, Depressionen und Störungen der Impulskontrolle anwenden kannst? Mit der kognitiven Verhaltenstherapie zu einem unbeschwerten Leben.
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Kognitive Verhaltenstherapie - Einführung [Cognitive Behavioral Therapy - Introduction]
- Kognitive Verhaltenstherapie bei Angst- und Panikstörungen, Burn-out und Depressionen | inkl. 4-Wochen-Plan, Arbeitsblättern und Fragebögen [Cognitive Behavior Therapy for Anxiety and Panic Disorders, Burn-Out and Depression | Incl. 4-Week Plan, Worksheets and Questionnaires]
- Narrateur(s): Matthias Ubert
- Durée: 4 h et 21 min
- Date de publication: 2020-08-19
- Langue: Allemand
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Willst Du praktische Anleitungen erlernen, die Du bei Angst- und Panikstörungen, Burn-out, Depressionen und Störungen der Impulskontrolle anwenden kannst? Mit der kognitiven Verhaltenstherapie zu einem unbeschwerten Leben....
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Borderline Personality Disorder in Adolescents, 3rd Edition
- A Complete Guide for Families of Teens with BPD
- Auteur(s): Blaise Aguirre
- Durée: 9 h et 49 min
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Navigate the challenges of BPD in teens with Dr. Blaise Aguirre’s classic guide, now updated with the latest research and topics and featuring reflective prompts for parents. Borderline Personality Disorder is a startlingly common condition, affecting as many as 3% of people under the age of...
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Borderline Personality Disorder in Adolescents, 3rd Edition
- A Complete Guide for Families of Teens with BPD
- Durée: 9 h et 49 min
- Date de publication: 2025-10-21
- Langue: Anglais
- Navigate the challenges of BPD in teens with Dr. Blaise Aguirre’s classic guide, now updated with the latest research and topics and featuring reflective prompts for parents. Borderline Personality Disorder is a startlingly common condition, affecting as many as 3% of people under the age of...
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