German Parenting

Niemals hat es für mehr Menschen mehr Chancen gegeben, Firmen zu gründen, Karrieren anzufangen und Erfolg zu haben, als heute. Sie haben mehr angeborene Talente und Fähigkeiten, als Sie in hundert Leben je entwickeln könnten. Es gibt kaum etwas, das Sie nicht erreichen können. Haben Sie Ihre Ziele noch nicht erreicht? Was stört Sie dabei? Angst vor dem Scheitern? Schlechte Gewohnheiten? Sind Sie sich über Ihre Ziele überhaupt im Klaren?

Shi Heng Yis herausfordernste Lebensmomente und wichtigste spirituelle Einsichten in seinem erzählerischen Ratgeber Shaolin Mind. Mit mehreren Milliarden Klicks seiner Videos auf YouTube, mit über einer halben Million Abonnenten und über 800.000 Followern auf Instagram gehört Shi Heng Yi zu den bekanntesten Meistern des 21. Jahrhunderts. Er reist um die ganze Welt, hält Vorträge, gibt Workshops und Trainings für V.I.P.s, hat eine riesige Fangemeinde und, von außen betrachtet, ein reiches und erfülltes Leben. »Aber das ist nicht die Wahrheit«, sagt er.

Ein beeindruckendes, zeitloses Buch, das neue Wege einer respektvollen Kommunikation zwischen Eltern und Kindern zeigt. Das Hörbuch hilft Eltern, mit ihren Kindern so "ins Gespräch zu kommen", dass sie sich verantwortungsvoll entwickeln und ein selbstbewusstes Leben führen. Die Autorinnen beschreiben sachlich und verständlich, wie wir mit unseren Kindern kommunizieren sollten, damit das Miteinander einfacher wird. Mit diesem Hörbuch: helfen Sie Ihrem Kind, mit seinen Gefühlen umzugehen; fördern Sie die Zusammenarbeit mit Ihrem Kind; finden Sie Alternativen zur Bestrafung.

Dieses Hörbuch nimmt dich mit auf eine tiefgreifende Reise: Von der ersten Begegnung mit deiner Angst über wirksame Wege hinaus – bis hin zu einem Leben, das nicht länger von Angst geprägt ist, sondern von innerer Freiheit, Klarheit und Selbstverbundenheit.

Fühlst du dich manchmal, als würdest du unter einer unsichtbaren Last ächzen? Dein Zuhause ist voll, dein Kopf überfüllt, dein Kalender quillt über? Stell dir vor, wie befreiend es wäre, all diesen Ballast loszulassen und Platz für das zu schaffen, was dir wirklich wichtig ist. Dein Leben ohne Ballast ist mehr als ein Aufräum-Guide. Dieses Buch zeigt dir, wie du physischen, digitalen, finanziellen, mentalen und emotionalen Ballast erkennst und Schritt für Schritt loslässt. Es ist dein Fahrplan zu mehr Energie, Klarheit und innerer Ruhe.

Du bist nicht zu viel. Du warst nur zu lange in schlechter Gesellschaft. Willkommen im Club der Glaubenssätze – dem geheimen Ort in deinem Unterbewusstsein, an dem alte Stimmen bestimmen, wer du bist, was du darfst und was du angeblich nicht kannst. "Ich-bin-nicht-gut-genug" sitzt dort an der Bar. "Das-Leben-Ist-kein-Ponyhof" mischt sich ungefragt ein. Und der Selbstwert? Kellnert im Café Zweifel und versucht, den Laden irgendwie zusammenzuhalten.

Der Welterfolg zum Trendthema "Micro Habits" jetzt endlich auch im Hörbuch. Das Geheimnis des Erfolgs: "Die 1%-Methode". Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Denn bereits kleinste Veränderungen der täglichen Routine können dem Leben eine neue Richtung geben.

Endlich Frieden in der Familie. Mit jedem Geschwisterchen steigt der Trubelfaktor in einer Familie exponentiell. Warum? Aus Sicht der Evolution sind Geschwister Rivalen, die um Nahrung und Sicherheit konkurrieren. »Ich will zuerst Apfelsaft! Nein, das ist mein Platz! Ich will vorne sitzen!« Wenn Eltern dieses Buch gelesen haben, wissen sie, worum die Kinder wirklich streiten. Und auch, wie sie am besten reagieren, um sie beim Zusammenwachsen zu unterstützen. Nicola Schmidt zeigt genial einfache Wege, schlimmste Rivalen zu starken Teams werden zu lassen.

»Jedes Kind hat ein Recht auf glückliche Eltern!« Das hält der Bestseller-Autor und vierfache Vater Reinhard K. Sprenger allen Erwartungen entgegen, die heute auf Eltern lasten: Kinder sollen so früh wie möglich gefördert werden, Väter und Mütter sollen sowohl perfekte Eltern sein, zudem beste Freunde ihrer Kinder, Familienmanager und erfolgreich im Beruf.

Der Verlust eines geliebten Menschen erschüttert unsere innere Welt wie kaum eine andere menschliche Erfahrung. Keine Worte können den Schmerz lindern, und kein Rezept passt für alle. Dennoch hat die Menschheit über Jahrhunderte und Kulturen hinweg Wege gesucht, gefunden und erfunden, um mit der Abwesenheit umzugehen, sich gegenseitig zu unterstützen und dem Leben wieder einen Sinn zu geben.

Spürst du dieses ständige Summen von Anspannung in dir? Dein Nacken ist verspannt, die To-do-Liste endlos und dein Körper läuft permanent im Dauerstress-Modus. Doch was, wenn die Lösung nicht kompliziert, teuer oder zeitaufwendig wäre? Dein Atem, dein Anker zeigt dir, wie du mit einfachen, wissenschaftlich fundierten Atemtechniken dein Nervensystem sofort beruhigst, Stress abbaust und mit mehr Gelassenheit durch den Alltag gehst. Stell dir vor, du gehst mit ruhigem Puls in wichtige Meetings, reagierst souverän auf Chaos und gleitest abends entspannt in den Schlaf.

In einer Welt, die immer schneller, lauter und komfortabler wird, verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst. Gefühle werden betäubt, Herausforderungen vermieden – doch genau darin liegt die Chance für echte Lebendigkeit. Dieses Buch lädt dich ein, wieder zu fühlen. Mit persönlichen Geschichten, wissenschaftlichem Hintergrundwissen und praktischen Übungen zeigt dir Maarten, wie du durch bewusstes Erleben von Kälte, Atem, Bewegung, Stille, Schmerz, Tanz, Fasten und weiteren intensiven Erfahrungen wieder in Verbindung mit deinem Körper, deinem Geist und deinem Leben kommst.

Dr. Franz Gallati nimmt Dich mit auf seinen persönlichen Weg: vom leistungsgetriebenen Alltag hinein in ein Leben voller Energie, Klarheit und Selbstbestimmung – 40 Jahre Erfahrung auf den Punkt gebracht. Du erfährst, warum Du es bisher nicht geschafft hast, dauerhaft abzunehmen und das Gewicht halten zu können. Warum Hormone und Darmgesundheit die bedeutendsten Faktoren sind, um endlich gesund, fit und schlank zu werden und es für immer zu bleiben. Warum Stress und andere Faktoren es verunmöglichen, dauerhaft schlank und leistungsfähig zu sein.

Kulturell wird von jungen Mädchen erwartet, dass sie intelligent, gesellig und gut erzogen sind. Aber was passiert, wenn sie Symptome von ADHS zeigen und soziale Schwierigkeiten und Lernprobleme haben? ADHS ist traditionell als "Jungenkrankheit" bekannt, und deshalb wird die Diagnose bei Jungen dreimal häufiger gestellt als bei Mädchen. Die Forschung zeigt jedoch, dass das Verhältnis von erwachsenen Männern und Frauen mit ADHS fast 1:1 ist. Also, warum bekommen junge Mädchen nicht die gleiche medizinische Aufmerksamkeit wie Jungen?

Tief verwurzelte Beziehungsmuster, geprägt von unseren ersten Erfahrungen mit den Eltern, wirken oft bis ins Erwachsenenleben und beeinflussen unsere Beziehungen und unser Selbstbild. Dieses Hörbuch beleuchtet die komplexen Einflüsse von Mutter und Vater und zeigt, wie wir uns durch Bewusstwerdung von ihnen lösen können. Es ermutigt zu einem essentiellen Schritt hin zu einem authentischen und erfüllenden Leben, in dem wir eigenständiger und bindungsfähiger sind.

Wahrer Reichtum definiert sich nicht durch den Kontostand oder materielle Statussymbole. Zu viele finanziell wohlhabende Menschen sind erstaunlich arm, wenn es um die Dinge geht, die für ein Leben voller Glück, Vitalität und Gelassenheit wirklich wichtig sind. Die Gesellschaft hat uns dazu erzogen, nach einer Version von Erfolg zu streben, die bei vielen Menschen zu Frust, innerer Leere und Bedauern führt. In diesem Hörbuch zeigt der internationale Bestsellerautor und Leadership-Experte Robin Sharma eine völlig neue Sichtweise auf Erfolg und Reichtum.

Die ultimative Ausgabe von »Miracle Morning«! Hal Elrod hat ein genial einfaches Morgenprogramm entwickelt, das sein eigenes Leben und das seiner Millionen Fans und Leser um 100 Prozent verbessert hat. Wenn Sie »Miracle Morning« praktizieren, werden Sie endlich Ihr volles Potenzial ausschöpfen können – und zwar in allen Lebensbereichen. Was Sie dafür tun müssen? Jeden Morgen eine Stunde nur sich selbst widmen und die beschriebenen Übungen durchführen. Danach starten Sie voller positiver Energie in den Tag.

Der Longseller von Nora Imlau endlich als Audiofassung. Babys gehören zu den meist unterschätzten Wesen auf diesem Planeten. Dabei ist es absolut erstaunlich, was Babys ab dem ersten Tag schon können: Sie erkennen die Eltern, reagieren auf Gesichter, nehmen Blickkontakt auf, können Stimmungen unterscheiden. Aus Sicht der modernen Entwicklungspsychologie tragen die Kleinen damit aktiv zum Aufbau der Eltern-Kind-Bindung bei.

Some of the questions I get asked most frequently are: “How do I start a conversation?” “What do I say to a girl?” and “Should I have certain phrases prepared in advance?” One of the main problems when striking up a conversation with a woman is that everything seems to be going well and then suddenly her interest seems to simply disappear. As her answers get shorter and shorter you can start to feel like the situation is a complete disaster and that you'd give anything to know what she was thinking.

Mathildas Sohn stirbt 34 Tage nach der Geburt. Und mit ihm alles, was vorher war. Seither geht sie wie durch Scherben. Sie funktioniert – ja, aber nur aus Gewohnheit. Man schickt sie fort, in die Sonne, ans Meer, als könnte sie die Trauer einfach zu Hause lassen. Mathilda kehrt zurück in den Alltag, auf die Bühne, spricht fremde Texte, trägt fremde Gesichter – und verliert sich darin selbst.