Japanese Wellness
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脳と身体を最適化せよ!――「明晰な頭脳」「疲れない肉体」「不老長寿」を実現する科学的健康法
- Narrateur(s): 青野 早恵
- Durée: 12 h et 55 min
- Date de publication: 2024-09-20
- Langue: Japonais
- ★スタンフォード大学超人気講義「HELTH SPAN(健康寿命)」を担当した医師による世界的ベストセラー
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愛着障害の克服 「愛着アプローチ」で、人は変われる
- Auteur(s): 岡田 尊司
- Narrateur(s): 松木 伸人
- Durée: 8 h et 36 min
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慢性うつ、不安、依存症、摂食障害、自傷、発達障害、不登校、ひきこもり……長引く不調の原因は、大切な人との「傷ついた愛着」にあった! 幼い頃に親との間で安定した愛着を築けないことで起こる愛着障害は、大人になってもその人を苦しめ続ける。本書では愛着研究の第一人者が、愛着障害に苦しむ人や家族、支援者に、臨床の最前線から、回復のための最強メソッドと実践の極意を公開。医療のパラダイムを根底から変える一冊。
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愛着障害の克服 「愛着アプローチ」で、人は変われる
- Narrateur(s): 松木 伸人
- Durée: 8 h et 36 min
- Date de publication: 2023-01-13
- Langue: Japonais
- 慢性うつ、不安、依存症、摂食障害、自傷、発達障害、不登校、ひきこもり……長引く不調の原因は、大切な人との「傷ついた愛着」にあった! 幼い頃に親との間で安定した愛着を築けないことで起こる愛着障害は、大人になってもその人を苦しめ続ける。本書では愛着研究の第一人者が、愛着障害に苦しむ人や家族、支援者に、臨床の最前線から、回復のための最強メソッドと実践の極意を公開。医療のパラダイムを根底から変える一冊。
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マインド・コントロール 増補改訂版
- Narrateur(s): あんべ あつし
- Durée: 8 h et 29 min
- Date de publication: 2022-11-11
- Langue: Japonais
- 問題は、カルト宗教やテロ集団だけではない。自己愛と孤独の現代、マインド・コントロールの罠に落ちる人は、ますます増えるだろう。
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愛着障害 子ども時代を引きずる人々
- Narrateur(s): 松木伸人
- Durée: 8 h et 15 min
- Date de publication: 2022-12-23
- Langue: Japonais
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「人に気をつかいすぎる」「親しい関係が苦手」「依存してしまいやすい」「発達障害と似たところがある」「意地っ張りで損をする」――その裏側には、愛着の問題がひそんでいる!
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小さな町の精神科の名医が教えるメンタルを強くする食習慣
- Narrateur(s): 小桧山 崇
- Durée: 7 h et 28 min
- Date de publication: 2022-09-22
- Langue: Japonais
- だるい、やる気が出ない、イライラする、頭がふわふわとして落ち着かない、もの悲しくなる、心が空っぽになったように感じる……。何かがおかしいと感じたときに、あなたはその理由を説明できますか?
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アマゾンの最強の働き方──Working Backwards
- Narrateur(s): 辻井 健吾
- Durée: 14 h et 15 min
- Date de publication: 2022-05-20
- Langue: Japonais
- ★世界最強企業アマゾンの働き方を体感しながらノウハウが身につく稀有な書!本書は、アマゾンで長年経験を積んできたベゾスの参謀が、アマゾンの働き方から経営手法まで、成功の秘密を具体的に明かしたきわめて
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進化心理学から考えるホモサピエンス 一万年変化しない価値観
- Narrateur(s): 大島 昭彦
- Durée: 7 h et 40 min
- Date de publication: 2022-01-19
- Langue: Japonais
- 男は繁殖、女はリソース、すべては自分の遺伝子を後世につなぐため わたしたちの脳と体には、進化により育まれた使命が組み込まれています。その影響は、人生設計から日々の意思決定ま
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強迫症を治す 不安とこだわりからの解放
- (幻冬舎新書)
- Narrateur(s): 東城 光志
- Série: 幻冬舎新書, Livre 幻冬舎新書
- Durée: 10 h et 29 min
- Date de publication: 2021-11-25
- Langue: Japonais
- 積んでいる本の山が崩れて部屋が火事になるかもしれないから、何時間もかけて積み直す。ぶつかって人を線路に落として殺してしまうかもしれないから駅のホームを歩けない――精神科医の著者(亀井)は、
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1週間に1つずつ 体がバテない食薬習慣
- Narrateur(s): 皆森 水希
- Durée: 8 h et 27 min
- Date de publication: 2021-12-10
- Langue: Japonais
- 春夏秋冬、いつも調子がいい体 7万部突破のベストセラーシリーズ最新刊!「だるい」「冷える」「風邪を引きやすい」「便秘」「頭痛」「眼精疲労」……あらゆる体のお悩みを食べて解決します。
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ブレイン・ルール 健康な脳が最強の資産である
- Narrateur(s): 小林 直人
- Durée: 10 h et 20 min
- Date de publication: 2021-07-16
- Langue: Japonais
- ★前著『脳の力を100%活用するブレイン・ルール』が世界31言語に翻訳、50万部以上売れた著者による、「100年人生」を楽しく過ごすための、脳にいい生き方の本。
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世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる
- Narrateur(s): 小桧山 崇
- Durée: 5 h et 20 min
- Date de publication: 2019-08-23
- Langue: Japonais
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マインドフルネスは脳科学の最前線とどう接触しているのか? イェール大学を舞台にしたストーリーを楽しみながら、「科学的な脳の休め方」がわかる一冊!!
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1週間に1つずつ。 いつも調子がいい人の 体を動かす習慣 休める習慣
- Narrateur(s): 李ふぁい
- Durée: 6 h et 54 min
- Date de publication: 2023-01-20
- Langue: Japonais
- Amazon売れ筋ランキング「東洋医学・鍼灸」部門1位!(2022年9月12日調べ)季節・月・週ごとの体にいいことがわかる!
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いつもひらめいている人の頭の中
- (幻冬舎新書)
- Narrateur(s): 大谷 幸司
- Durée: 4 h et 45 min
- Date de publication: 2025-08-08
- Langue: Japonais
- 必死に考えると、ひらめかない。「ひらめく力」は、誰もが平等に持っている基本的な能力だ。しかし残念ながら、その力に自ら限界を設け、自身の創造性のなさやアイデア不足を嘆く人は多い。
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人は、こんなことで死んでしまうのか!
- 監察医だけが知っている「死」のトリビア
- Narrateur(s): 村尾 祥平
- Durée: 5 h et 17 min
- Date de publication: 2025-05-30
- Langue: Japonais
- 二万体の検死・解剖を行なった、元監察医が解き明かす「死のメカニズム」!65万部を超えたベストセラー『死体は語る』の著者、上野正彦が死にまつわる常識・迷信・疑問を一刀両断!
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患者の前で医者が考えていること
- Narrateur(s): 神﨑 錦
- Durée: 5 h et 46 min
- Date de publication: 2025-05-09
- Langue: Japonais
- クリニックの選び方から最期の看取りまで――医者の本心を、包み隠さずお話します。
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未来のキャリアを守る 休職と復職の教科書
- Narrateur(s): よねざわ たかし
- Durée: 5 h et 35 min
- Date de publication: 2025-05-16
- Langue: Japonais
- 休む判断 お金 治療法 過ごし方 復帰までの道筋 1万人以上のビジネスパーソンと向き合ってきた産業医が教える メンタル不調で休む前に知っておきたかったこと
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お灸で汚血を溶かせば、病気は治る 骨に溜まった病気の原因を排出する蔡式治療法
- (幻冬舎)
- Narrateur(s): 宮負 潤
- Durée: 4 h et 13 min
- Date de publication: 2025-07-11
- Langue: Japonais
- 発熱・咳込み・鼻づまり・鼻水・頭痛・咽喉痛……これらの症状は、体内に存在する異物、「汚血」、「毒血」のコリが原因!?お灸の力で「汚血」を掃除し、健康に過ごしましょう!
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イラスト&図解 知識ゼロでも楽しく読める! アドラー心理学
- Narrateur(s): けんぞう
- Série: 知識ゼロでも楽しく読める!, Livre アドラー心理学
- Durée: 4 h et 29 min
- Date de publication: 2025-03-05
- Langue: Japonais
- 仕事に、人生に活きる アドラー心理学をやさしく解説!●「勇気の心理学」と呼ばれるアドラー心理学のしくみをわかりやすく紹介。
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