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  • Page de couverture de 医師のぼくが50年かけてたどりついた　鎌田式 長生き食事術

    • 医師のぼくが50年かけてたどりついた　鎌田式 長生き食事術

    • Auteur(s): 鎌田 實
    • Narrateur(s): 小柴 大始
    • Durée: 3 h et 27 min
    • Date de publication: 2024-10-19
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 「『今までにない食と健康の本』を書こうと思ったとき、ふと頭に浮かんだのが、『きん・こつ・けつ・のう・ちょう』という呪文のような言葉でした。筋肉・骨・血管・脳・腸。健康の要となるこの５つがすべて元気になる本。ただし、がんばらないこと。がまんはせず、おいしいものを食べる。でもちょっと工夫する、それが鎌田式」（本書より）

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  • Page de couverture de パーフェクト・ビューティ

    • パーフェクト・ビューティ

    • Auteur(s): 金原 杏奈
    • Narrateur(s): 広瀬 有香
    • Durée: 2 h et 59 min
    • Date de publication: 2024-11-08
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 世界の美しい人も夢中！　今、いちばん注目の美容法で、心と体の不調を吹き飛ばす！インドから伝わる世界最古の伝統医学、「アーユルヴェーダ」。自然の力を借りながら心身のメンテナンスをしたり、不調を改善して病気を防いだりする知恵に溢れています。

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  • Page de couverture de 【統合失調症】⑪ 幻聴と妄想はすべて現実だった

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  • Page de couverture de コレステロールは下げるな

    • コレステロールは下げるな

    • Auteur(s): 和田 秀樹
    • Narrateur(s): 風間 勇刀
    • Durée: 3 h et 56 min
    • Date de publication: 2024-10-04
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 「紅麹コレステヘルプ」の健康被害が報道された。コレステロール値を下げないと、動脈硬化、脳卒中を招くと医者に脅かされる患者も多いが、正常値まで下げることで本当に健康になれるのだろうか?

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  • Page de couverture de 認知症心理学の専門家が教える　認知症の人にラクに伝わる言いかえフレーズ

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  • Page de couverture de Kuroonbyou ni wakare o tsugeru [Saying Goodbye to Melanosis]

    • Kuroonbyou ni wakare o tsugeru [Saying Goodbye to Melanosis]

    • Auteur(s): John Mercola
    • Narrateur(s): Yoshiko Million
    • Durée: 2 h et 24 min
    • Date de publication: 2024-04-26
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations

    • クローン病に別れを告げるはクローン病を克服するための包括的なアプローチを提供する画期的な書籍です著者のジョンマーコラは食事の変更やサプリメントビタミンなど自然療法を中心とした方法を紹介しながら

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  • Page de couverture de 超訳 養生訓

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  • Page de couverture de 考え方を変える方法再配線してくださいあなたの脳 [How to Change the Way You Think Rewire Your Brain]

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  • Page de couverture de 認知症にならない100まで生きる食事術

    • 認知症にならない100まで生きる食事術

    • Auteur(s): 牧田 善二
    • Narrateur(s): 田村 健亮
    • Durée: 2 h et 46 min
    • Date de publication: 2024-04-26
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 認知症を防ぐのは日々の食事だ！2000年以上前の医師で、「医聖」とか「医学の父」と崇められているギリシャのヒポクラテスは次のような言葉を残しています

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  • Page de couverture de 悪いのは、あなたじゃない

    • 悪いのは、あなたじゃない

    • Auteur(s): Poche
    • Narrateur(s): 川乃 璃子
    • Durée: 3 h et 51 min
    • Date de publication: 2024-02-16
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 「生きづらい」は性格のせいでも、変えられないものでもありません。本当の原因は無意識のうちに過去に負った心の傷です。

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  • Page de couverture de うつの壁

    • うつの壁

    • Auteur(s): 和田 秀樹
    • Narrateur(s): 矢野 敦史
    • Durée: 3 h et 49 min
    • Date de publication: 2024-01-19
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • うつ病は、脳のハード面とソフト面の両方が故障して起きる病気。

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  • Page de couverture de 本番に強い子になる自律神経の整え方

    • 本番に強い子になる自律神経の整え方

    • （小学館）
    • Auteur(s): 小林 弘幸
    • Narrateur(s): 茅守 紘一
    • Durée: 2 h et 52 min
    • Date de publication: 2023-11-24
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • どれほど泰然自若としている人でも、なにかのきっかけで自律神経はすぐに乱れます。現代社会では、大人はもちろん、子どもたちも乱れて当たり前なのです。

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  • Page de couverture de 医者が教えるダイエット最強の教科書20万人を診てわかった医学的に正しいやせ方

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  • Page de couverture de 発達障害の人が見ている世界

    • 発達障害の人が見ている世界

    • Auteur(s): 岩瀬 利郎
    • Narrateur(s): 小田島 香
    • Durée: 3 h et 38 min
    • Date de publication: 2023-12-22
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 失礼なことを悪気もなく言ったり、繰り返し約束を破ったり遅刻したり、すぐに泣いたり怒ったり、じっとしていられなかったり…

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  • Page de couverture de 70歳が老化の分かれ道

    • 70歳が老化の分かれ道

    • Auteur(s): 和田 秀樹
    • Narrateur(s): 川上 晃二
    • Durée: 3 h et 54 min
    • Date de publication: 2023-02-24
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 70歳は人生の分かれ道！これからは70代の生き方が、その人の「老化の速さ」と「寿命」を決める！

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  • Page de couverture de 90歳の人間力

    • 90歳の人間力

    • (幻冬舎新書)
    • Auteur(s): 外山 滋比古
    • Narrateur(s): 小桧山崇
    • Durée: 2 h et 21 min
    • Date de publication: 2023-03-03
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 高齢者ともなれば、どんな人間にも後悔、失敗、恥がある。リンゴはキズがあるほうが甘くなるという。人間も同じだ。キズがあることでかえって幸せになれることもあるし、人としての魅力も増す。

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  • Page de couverture de 眠れなくなるほど面白い 図解 体脂肪の話

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  • Page de couverture de 医者が教える疲れない人の脳

    • 医者が教える疲れない人の脳

    • Auteur(s): 有田 秀穂
    • Narrateur(s): 野村 達也
    • Durée: 3 h et 55 min
    • Date de publication: 2025-03-28
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • セロトニン研究の第一人者が指南する、脳を「最高の状態」にする生活術!セロトニン、オキシトシン、メラトニン。この3つの脳内物質を上手に増やすことが「疲れない脳」をつくる鍵となる。

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  • Page de couverture de 女80歳の壁

    • 女80歳の壁

    • (幻冬舎新書)
    • Auteur(s): 和田 秀樹
    • Narrateur(s): 茶川 亜郎
    • Durée: 3 h et 55 min
    • Date de publication: 2025-07-04
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 「夫の世話・介護からくるストレスや負荷」「骨粗しょう症による骨折で歩けなくなる」「家族を亡くしたさみしさでうつになる」など、「女80歳の壁」はぶ厚い障害だ。このような壁を、80歳以上でいきいきしている「幸齢女子」はどう乗り超えているのか?

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  • Page de couverture de 89歳、現役医師が実践！　ときめいて大往生

    • 89歳、現役医師が実践！　ときめいて大往生

    • (幻冬舎)
    • Auteur(s): 帯津 良一
    • Narrateur(s): 菅沢 公平
    • Durée: 2 h et 15 min
    • Date de publication: 2025-05-23
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 「健康診断結果は気にしない」「毎日の晩酌は欠かさない」「お金はためるより使う」ホリスティック医学の第一人者が教えるごきげんに長生きする秘訣

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