Parenting Spanish

Una fusión inteligente entre la ciencia, la poesía y la espiritualidad, este audio libro se enfoca en el poder transformador de la atención plena en la vida diaria, tanto a un nivel íntimamente personal como a uno más social. Describe cómo conferirle verdadero valor al momento presente con la práctica de la meditación. El oyente aprenderá cómo sobrellevar el estrés y el dolor a través de la atención plena en la meditación.

Paro, respiro, observo y reinicio. ¡Para! Nadie te está persiguiendo y no sabes detenerte. Además, te han dicho que ponerle pausa a la velocidad vertiginosa de la realidad en la que vives es casi un pecado. El mundo te pide más y más, y tú te estás ahogando entre tantas cosas. Respira, necesitas hacerlo. Lo haces sin pensar, para sobrevivir y de forma instintiva. Es importante que aprendas a ser consciente de tu respiración, a estar aquí ahora, para que dejes de andar por ahí en piloto automático.

Una guía imprescindible para orientar y alimentar el desarrollo mental de tu hijo.

Pasa a la Acción es la guía definitiva para tomar el control y hacer cambios reales. Con historias, ejemplos reales y datos científicos, Sofía Contreras comparte una hoja de ruta clara y una caja de herramientas para descubrir cómo hacer que cada paso te acerque a la vida que quieres vivir. No importa si buscas un cambio en tu carrera, organizar mejor tu tiempo o simplemente recuperar el control de tus días.

¿Estás buscando una manera de mejorar tu vida desde tu interior, cultivar una relación más saludable y positiva contigo mismo? En un mundo que a menudo nos exige perfección y nos impulsa a buscar la validación externa, este libro te muestra un camino diferente, un camino hacia el autodescubrimiento, la autoaceptación y la auténtica felicidad

El poder lo tienes tú te ofrece las herramientas más efectivas para lograr el cuerpo que quieres, llevar tus finanzas al siguiente nivel, eliminar los hábitos nocivos relacionados con tu alimentación, tu autoestima y tus relaciones de pareja, y convencerte de las maravillas de la autodisciplina, todo con el objetivo de que hagas estallar tu potencial y consigas tus objetivos. Coral Mujaes te garantiza esto y más.

¿Por qué hay personas que consiguen fácilmente lo que quieren y otras no? ¿Estás harto de que tu vida no cambie? Mientras no tomes conciencia de quién eres y no te ocupes de conocerte, serás una marioneta de tu subconsciente.

Ve más allá de las mentiras. Sobrescribe los sentimientos falsos. Toma decisiones con una mente que no pueda ser manipulada. ¿Cansada de creer cosas que luego descubres que no eran ciertas? ¿A veces tus emociones te convencen de peligros, dudas o inseguridades que no corresponden con la realidad? ¿Alguna vez desearías que tu mente tuviera un filtro, uno que pudiera separar la verdad del ruido al instante? Llega un momento en que te das cuenta de que las verdaderas batallas no están afuera, sino dentro de tu propia mente.

Deja de permitir que tus emociones e impulsos intercepten tu vida. Toma las riendas y da un paso hacia un futuro lleno de libertad y propósito. Esta guía está repleta de estrategias factibles, herramientas concretas y un enfoque multifacético "no-BS" que recableará tu forma de afrontar la vida. Te transformará de un supuesto "delicado" en una potencia mental y emocional.

Criar niños seguros y confiados creando un hogar donde las emociones se sientan seguras incluso en los días difíciles ¿Intentas mantener la calma, pero aún te alteras cuando las cosas se acumulan? ¿Te preocupa que tus reacciones estén moldeando a tu hijo de una manera que nunca imaginaste? ¿Quieres romper patrones generacionales sin convertirte en un “padre perfecto”? Tal vez creciste en un hogar donde las emociones eran ignoradas, minimizadas o castigadas. Tal vez te dijeron que “te calmes”, “dejes de llorar” o “seas fuerte”.

Estrategias conscientes y basadas en la investigación para criar niños emocionalmente resilientes ¿Te preguntas a menudo si, sin darte cuenta, estás dañando la autoestima de tu hijo? ¿Te preocupa que tu hijo enfrente un futuro lleno de inseguridad y dudas sobre sí mismo? ¿No estás seguro de cómo criar a un niño resiliente que prospere frente a los desafíos? Imagina ver a tu hijo luchar con una tarea sencilla, como hablar en clase o hacer un nuevo amigo. Ves la duda, la inseguridad, la frustración, y te preguntas: “¿Qué salió mal?

¿Te sientes atrapado en un ciclo de berrinches, luchas de poder y caos emocional en casa? ¿Estás agotado de probar todas las estrategias solo para ver a tu hijo estallar otra vez? ¿Te preocupa estar fallándole a tu hijo, aun cuando te esfuerzas más de lo que nadie imagina?

El arte de influir con la palabra surge de una pregunta tan simple como decisiva: ¿por qué algunos discursos transforman y otros se olvidan al instante? Con una mirada aguda y práctica, Álvaro Santoro explora el poder invisible que habita en nuestras palabras, gestos y silencios. Este libro no solo enseña a hablar mejor: enseña a influir con autenticidad, presencia y precisión emocional. Este libro es ideal para cualquier persona que desee que sus mensajes e historias dejen huella.

El camino del metafísico moderno es una emotiva historia iniciática contada a través de una trama simbólica, en la que un joven emprende un viaje en busca de respuestas. A lo largo de nueve paradas —cada una con su obstáculo y su revelación— se despliegan experiencias que son, a la vez, personales y universales.

Masterclass sobre la Mente Subconsciente es una recopilación de los textos más importantes de los grandes maestros del pensamiento positivo, como Thomas Troward, Henry Thomas Hamblin, Napoleon Hill y otros. Este libro es una invitación a despertar tu poder interior, entrenar tu pensamiento y hacer de tu mente el principal instrumento de tu transformación.

Nos enseñaron que hay que trabajar más de nueve horas diarias, incluso los fines de semana. Que el dinero no llega fácil. Que, sin sacrificio, no hay recompensa. Y así crecimos: forzando, apurando, controlando. Hasta que un día nos dimos cuenta de que, por más que lo hemos intentado todo, las cosas seguían sin fluir. Pero ¿y si el verdadero poder estuviera en hacer menos y no forzar? El poder de soltar y no forzar es para quienes están cansados de correr detrás de las cosas, de vivir con ansiedad, de forzar lo que no fluye. «No necesitas empujar la vida. Necesitas confiar en ella».

Estás historias llegaron a mí narradas por voces vibrantes, descritas en susurros y vibrando con voces vivas. Las plasmé en texto y añoré desde el primer momento que un día se convirtieran en un audiolibro para así seguir, ese inmenso camino de los contadores de historias. Esa ruta que hoy llega a ti. Para acompañarte, para compartir contigo caminos y ratos de escucha bellísimos. En cada capítulo hallarás mensajes, reflexiones y comprensiones. Vendrás con nosotros a lugares portentosos y a vivencias íntimas. A veces te conmoverás, otras quizá logremos arrebatarte una sonrisa.

Este libro explora la profunda conexión entre nuestros sentimientos, pensamientos y hábitos, y cómo estos elementos combinados pueden moldear y transformar nuestras vidas. Partiendo de la premisa de que los sentimientos son el lenguaje del cuerpo y los pensamientos el lenguaje del cerebro.

La violencia no son solo gritos y golpes. Hay muchas formas de violencia menos espectaculares. Más sutiles y insidiosas. A veces, la violencia invisible es «normal». Es «útil». Permite expresar frustración, o tomar una decisión que nos hace progresar. Sin embargo, en muchas ocasiones, la violencia invisible es «tóxica». Peor aún: hace que quien la sufre se hunda en una profunda sensación de naufragio vital. Jean-Charles Bouchoux quiere visibilizar este fenómeno, desvelar los mecanismos psicológicos que lo desencadenan y ofrecernos herramientas y pautas para superarlo.

Estrategias prácticas para tener más fuerza de voluntad, vencer la procrastinación, desarrollar una mayor capacidad de concentración y lograr cualquier iniciativa que te propongas.Perseverar y terminar lo que empiezas: dos habilidades que son más importantes de lo que crees. Son una combinación de atributos que te permiten materializar tus sueños (sin necesidad de sacrificios o paciencia). La ausencia de dichos atributos implica seguir atrapado en el statu quo.