Parenting Stress
-
-
Minimalisme [Minimalism]
- Le guide complet pour être vraiment soi-meme, heureux et libre. Prenez soin de votre santé mental avec les habitudes de gestion du temps, ... et communcation minimaliste
- Auteur(s): Mark Miles
- Narrateur(s): Olivier Lovero
- Durée: 1 h et 6 min
- Version intégrale
-
Au global0
-
Performance0
-
Histoire0
Utilisez ce livre comme un guide pour aimer davantage les choses, les personnes et les activités qui apportent de la valeur à votre vie tout en réduisant le stress et la négativité de celles qui ne vous apportent rien. L'objectif de ce livre est de vous guider dans votre cheminement vers un mode de vie minimaliste où le fait d'agir vous conduira à moins de stress et vous permettra de vous débarrasser de ce qui n'apporte rien à votre vie pour ne conserver que ce qui vous plaît.
-
Minimalisme [Minimalism]
- Le guide complet pour être vraiment soi-meme, heureux et libre. Prenez soin de votre santé mental avec les habitudes de gestion du temps, ... et communcation minimaliste
- Narrateur(s): Olivier Lovero
- Durée: 1 h et 6 min
- Date de publication: 2022-02-17
- Langue: Français
-
Utilisez ce livre comme un guide pour aimer davantage les choses, les personnes et les activités qui apportent de la valeur à votre vie tout en réduisant le stress et la négativité de celles qui ne vous apportent rien....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
8,71 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Your Journey to Successful Parenting
- A Stress-Free Guide to Effective Behavior Change
- Auteur(s): Alexandra J. Rogers Ph.D.
- Narrateur(s): Greer Davis
- Durée: 5 h et 6 min
- Version intégrale
-
Au global0
-
Performance0
-
Histoire0
Your Journey to Successful Parenting is an engaging and easy-to-navigate guidebook with tips and techniques that offer answers for any kid-shaped dilemma. Bursting with insight into misbehavior, effective interventions, and a thorough index of issues affecting youngsters ages 2-11, Rogers' loving advice and logic-based approaches improve communication and relationships.
-
Your Journey to Successful Parenting
- A Stress-Free Guide to Effective Behavior Change
- Narrateur(s): Greer Davis
- Durée: 5 h et 6 min
- Date de publication: 2025-09-16
- Langue: Anglais
-
Your Journey to Successful Parenting is an engaging and easy-to-navigate guidebook with tips and techniques that offer answers for any kid-shaped dilemma.
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
25,00 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Stronger by Stress
- Auteur(s): Siim Land
- Narrateur(s): Siim Land
- Durée: 14 h et 5 min
- Version intégrale
-
Au global2
-
Performance2
-
Histoire2
Stress is often associated with something negative and harmful. It's true that being chronically stressed out is linked to many diseases and accelerated aging. However, small amounts of it can actually be beneficial. There are many examples of something damaging actually being good for you, such as exercise or taking a sauna. Stronger by Stress is a manual for stress adaptation and hormesis. It's going to teach you the principles of stress science and how to leverage different beneficial stressors to become healthier, stronger, less worrisome, more resilient, and confident.
-
Stronger by Stress
- Narrateur(s): Siim Land
- Durée: 14 h et 5 min
- Date de publication: 2021-04-06
- Langue: Anglais
-
Stress is often associated with something negative and harmful. It's true that being chronically stressed out is linked to many diseases and accelerated aging. However, small amounts of it can actually be beneficial....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
31,26 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Head Off Stress
- Auteur(s): Douglas Harding
- Narrateur(s): Matt Addis
- Durée: 12 h et 25 min
- Version intégrale
-
Au global0
-
Performance0
-
Histoire0
When we come up against stressful situations in our everyday life, our automatic reaction is to turn away and escape. If, on the other hand, we can accept stress, allow it to become part of us, the conflict disappears. The secret lies in seeing that either we are the no-thing that overcomes stress by excluding it or the every-thing that overcomes stress by including it. This method of coping with stress applies to its many manifestations in our lives. It can turn boredom into joy and despondency into deep contentment.
-
Head Off Stress
- Narrateur(s): Matt Addis
- Durée: 12 h et 25 min
- Date de publication: 2021-09-22
- Langue: Anglais
-
When we come up against stressful situations in our everyday life, our automatic reaction is to turn away and escape. If, on the other hand, we can accept stress, allow it to become part of us, the conflict disappears....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
31,26 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Self-Disciplined Producer: Develop a Powerful Work Ethic, Improve Your Focus, and Produce Better Results
- Auteur(s): Martin Meadows
- Narrateur(s): John Gagnepain
- Durée: 1 h et 51 min
- Version intégrale
-
Au global3
-
Performance2
-
Histoire2
Results are what matter the most to you. You want to be a reliable producer of value in your chosen domain: whether it's your career, business, sports, studies, non-profit endeavors, or any other undertaking requiring intense focus. If that's you, Self-Disciplined Producer is for you. Written with high performers in mind, it's a concise guide covering the most effective techniques to improve your productivity.
-
Self-Disciplined Producer: Develop a Powerful Work Ethic, Improve Your Focus, and Produce Better Results
- Narrateur(s): John Gagnepain
- Durée: 1 h et 51 min
- Date de publication: 2018-03-21
- Langue: Anglais
-
Written with high performers in mind, this is a concise guide covering the most effective techniques to improve your productivity....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
8,71 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
The Mindfulness Cure
- Break Free from Stress, Rewire Your Brain, and Find Peace in Minutes a Day, Powerful Daily Habits to Calm Anxiety, Boost Mood, and Stay Present
- Auteur(s): Claire V. Bennett
- Narrateur(s): Clarence Carter Boucher's voice replica
- Durée: 3 h et 10 min
- Version intégrale
-
Au global0
-
Performance0
-
Histoire0
Are you tired of racing thoughts, emotional burnout, and feeling stuck in survival mode? It’s time for a breakthrough. The Mindfulness Cure is your simple, powerful guide to reclaiming peace, joy, and clarity—no matter how chaotic your life feels. Inside, you’ll discover science-backed habits to reduce stress, boost your mood, and finally feel present in your body and mind again.
-
The Mindfulness Cure
- Break Free from Stress, Rewire Your Brain, and Find Peace in Minutes a Day, Powerful Daily Habits to Calm Anxiety, Boost Mood, and Stay Present
- Narrateur(s): Clarence Carter Boucher's voice replica
- Durée: 3 h et 10 min
- Date de publication: 2025-06-16
- Langue: Anglais
-
Are you tired of racing thoughts, emotional burnout, and feeling stuck in survival mode? It’s time for a breakthrough. The Mindfulness Cure is your simple, powerful guide to reclaiming peace, joy, and clarity—no matter how chaotic your life feels.
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
18,74 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Anxious Attachment No More!! V2: Understanding the Psychology of Anxious Attachment, Neuroscience, and the Power of Mental Health in Relationships
- Anxious Attachment No More!!, Book 2
- Auteur(s): Taha Zaid
- Narrateur(s): KC Wayman
- Durée: 5 h et 27 min
- Version intégrale
-
Au global1
-
Performance1
-
Histoire1
Ever wondered why your partner needs constant reassurance… or why they seem to have such demanding needs? Maybe it's your own mind you want to get under the hood of… Why is it that you need reassurance in love, no matter how much you tell yourself you shouldn’t? The patterns we see recurring in our relationships are formed early on, and many of us move through life without ever figuring out where they come from…But if you’re doing this, you’re doing yourself a disservice. Personal growth and fulfillment is only possible when you understand who you are and why you act how you do.
-
-
Mental Health in Relationships
- Écrit par Joseph Mendoza le 2024-03-04
-
Anxious Attachment No More!! V2: Understanding the Psychology of Anxious Attachment, Neuroscience, and the Power of Mental Health in Relationships
- Anxious Attachment No More!!, Book 2
- Narrateur(s): KC Wayman
- Série: Anxious Attachment No More, Livre 2
- Durée: 5 h et 27 min
- Date de publication: 2024-02-29
- Langue: Anglais
-
Ever wondered why your partner needs constant reassurance… or why they seem to have such demanding needs? Maybe it's your own mind you want to get under the hood of… Why is it that you need reassurance in love, no matter how much you tell yourself you shouldn’t?
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
25,00 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Embracing Rhythms of Work and Rest
- From Sabbath to Sabbatical and Back Again
- Auteur(s): Ruth Haley Barton
- Narrateur(s): Ruth Haley Barton
- Durée: 6 h et 42 min
- Version intégrale
-
Au global0
-
Performance0
-
Histoire0
In our frenzied culture, the possibility of living in balanced rhythms of work and rest often feels elusive. This rings especially true for pastors and leaders who carry the weight of nonstop responsibility. Most know they need rest but might be surprised to find within themselves a deep resistance to letting go and resting in God one day a week, let alone for longer seasons of sabbatical.
-
Embracing Rhythms of Work and Rest
- From Sabbath to Sabbatical and Back Again
- Narrateur(s): Ruth Haley Barton
- Durée: 6 h et 42 min
- Date de publication: 2023-03-21
- Langue: Anglais
-
Embracing Rhythms of Work and Rest grounds us in God's intentions in giving us the gift of sabbath, providing practical steps for embedding sabbath rhythms in churches and organizations....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
22,26 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Mom Rage
- The Everyday Crisis of Modern Motherhood
- Auteur(s): Minna Dubin
- Narrateur(s): Minna Dubin
- Durée: 7 h et 44 min
- Version intégrale
-
Au global2
-
Performance2
-
Histoire2
A frank, feminist examination of the hidden crisis of rage facing American mothers—and how we can fix it Mothers aren’t supposed to be angry. Still, Minna Dubin was an angry mom: exhausted by the grueling, thankless work of full-time parenting and feeling her career slip away, she would find...
-
-
Not a very positive outlook
- Écrit par Kayla le 2023-11-21
-
Mom Rage
- The Everyday Crisis of Modern Motherhood
- Narrateur(s): Minna Dubin
- Durée: 7 h et 44 min
- Date de publication: 2023-09-19
- Langue: Anglais
- A frank, feminist examination of the hidden crisis of rage facing American mothers—and how we can fix it Mothers aren’t supposed to be angry. Still, Minna Dubin was an angry mom: exhausted by the grueling, thankless work of full-time parenting and feeling her career slip away, she would find...
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
29,13 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Bon stress, bad stress
- Briser le cercle infernal
- Auteur(s): Jean-Yves Dionne
- Narrateur(s): Jean-Yves Dionne
- Durée: 1 h et 4 min
- Version abrégée
-
Au global48
-
Performance42
-
Histoire42
Le stress est partout. Pour certains, il agit comme propulseur, leur permettant de mieux performer. Pour d'autres, la pression les entrave, jusqu'à les écraser. Mais pourquoi donc ? Jean-Yves Dionne s'intéresse depuis toujours aux causes des troubles de santé, mais plutôt que de traiter la maladie, il soigne l'humain dans sa globalité. Votre corps est une merveilleuse machine qui a seulement besoin que vous lui donniez les bons outils pour renverser la vapeur et reprendre le contrôle !
-
-
Informations utile
- Écrit par sebastien le 2024-12-11
-
Bon stress, bad stress
- Briser le cercle infernal
- Narrateur(s): Jean-Yves Dionne
- Durée: 1 h et 4 min
- Date de publication: 2020-07-27
- Langue: Français
-
Le stress est partout. Pour certains, il agit comme propulseur, leur permettant de mieux performer. Pour d'autres, la pression les entrave...
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
17,98 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Mindfulness for Anger Management
- Transformative Skills for Overcoming Anger and Managing Powerful Emotions
- Auteur(s): Stephen Dansiger PsyD MFT
- Narrateur(s): James Edward Thomas
- Durée: 3 h et 58 min
- Version intégrale
-
Au global1
-
Performance1
-
Histoire1
“We are born adventurers,” Bolitho writes, “and the love of adventures never leaves us till we are very old; old, timid men, in whose interest it is that adventure should quite die out. This is why all the poets are on one side, and all the laws on the other; for laws are made by, and usually for, old men." Though his essays are nearly 100 years old, they encompass the timeless values of perseverance, bravery, and strength of spirit that have proven to resonate with the pioneers and thought leaders of today.
-
Mindfulness for Anger Management
- Transformative Skills for Overcoming Anger and Managing Powerful Emotions
- Narrateur(s): James Edward Thomas
- Durée: 3 h et 58 min
- Date de publication: 2019-09-24
- Langue: Anglais
-
We are born adventurers...and the love of adventures never leaves us till we are very old; old, timid men, in whose interest it is that adventure should quite die out. This is why all the poets are on one side, and all the laws on the other....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
18,73 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Self Esteem for Women: A Psychologist’s Guide to Overcome Self-Doubt, Stress & Anxiety
- How to Build Confidence & Happiness Instead (Psychology Self-Help, Book 11)
- Auteur(s): Katherine Chambers
- Narrateur(s): Cathi Colas
- Durée: 1 h et 48 min
- Version intégrale
-
Au global8
-
Performance6
-
Histoire6
Imagine how different your life would be if you knew how to skyrocket your levels of self-esteem - to stop the negative thinking patterns and mental anguish for good! In this insightful and functional audiobook, Katherine Chambers gives listeners a firsthand look into the overriding concepts of self-esteem.
-
-
well worth it
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2021-08-28
-
Self Esteem for Women: A Psychologist’s Guide to Overcome Self-Doubt, Stress & Anxiety
- How to Build Confidence & Happiness Instead (Psychology Self-Help, Book 11)
- Narrateur(s): Cathi Colas
- Série: Psychology Self-Help Books, Livre 11
- Durée: 1 h et 48 min
- Date de publication: 2018-10-29
- Langue: Anglais
-
Imagine how different your life would be if you knew how to skyrocket your levels of self-esteem - to stop the negative thinking patterns and mental anguish for good! In this audiobook, Katherine Chambers gives listeners a firsthand look into the overriding concepts of self-esteem....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
8,71 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
The 30-Day Money Cleanse
- Take Control of Your Finances, Manage Your Spending, and De-Stress Your Money for Good
- Auteur(s): Ashley Feinstein Gerstley
- Narrateur(s): Teri Schnaubelt
- Durée: 2 h et 59 min
- Version intégrale
-
Au global3
-
Performance1
-
Histoire1
Like food, money is something all of us use but none of us talk about - creating a stressful relationship that most of us suffer from, obsess over, and try to avoid altogether because it feels too impossible to manage. No matter your income, understanding and controlling your own financial position will allow you to not just exist securely, but to be happy and free in your choices.
-
-
I liked it.
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2020-11-02
-
The 30-Day Money Cleanse
- Take Control of Your Finances, Manage Your Spending, and De-Stress Your Money for Good
- Narrateur(s): Teri Schnaubelt
- Durée: 2 h et 59 min
- Date de publication: 2019-01-01
- Langue: Anglais
-
Take control of your finances and de-stress your relationship with money....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
12,24 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Biofeedback and Mindfulness in Everyday Life
- Practical Solutions for Improving Your Health and Performance
- Auteur(s): Inna Khazan PhD
- Narrateur(s): Suzie Althens
- Durée: 12 h et 24 min
- Version intégrale
-
Au global1
-
Performance1
-
Histoire1
Biofeedback is the process of training your body to control its involuntary actions, such as breathing and heart rate. Minor changes to these actions can significantly improve physical and emotional well-being. In Biofeedback and Mindfulness in Everyday Life, Harvard Medical School faculty member Inna Khazan pairs biofeedback techniques with mindfulness practice to address some of life's most common ailments - from anxiety and fear to stress and insomnia.
-
Biofeedback and Mindfulness in Everyday Life
- Practical Solutions for Improving Your Health and Performance
- Narrateur(s): Suzie Althens
- Durée: 12 h et 24 min
- Date de publication: 2019-07-30
- Langue: Anglais
-
In Biofeedback and Mindfulness in Everyday Life, Harvard Medical School faculty member Inna Khazan pairs biofeedback techniques with mindfulness practice to address some of life's most common ailments - from anxiety and fear to stress and insomnia....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
27,83 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Le travail de l'ombre pour les traumatismes [Shadow Work for Trauma]
- Un guide théorique pour guérir les blessures inconscientes, intégrer l'ombre du moi et cultiver l'amour de soi [A Theoretical Guide to Healing Unconscious Wounds, Integrating the Shadow Self and Cultivating Self-Love]
- Auteur(s): Callie Parker
- Narrateur(s): I Haboub
- Durée: 1 h et 49 min
- Version intégrale
-
Au global0
-
Performance0
-
Histoire0
Comment guérir d'un traumatisme sans se sentir dépassé, même si vous avez lutté pendant des années et que la thérapie traditionnelle a échoué. Voici un aperçu de ce que vous découvrirez dans "Le travail de l'ombre pour les traumatismes": La plus grande erreur que les gens font dans le travail de l'ombre et qui les empêche de parvenir à une véritable guérison.
-
Le travail de l'ombre pour les traumatismes [Shadow Work for Trauma]
- Un guide théorique pour guérir les blessures inconscientes, intégrer l'ombre du moi et cultiver l'amour de soi [A Theoretical Guide to Healing Unconscious Wounds, Integrating the Shadow Self and Cultivating Self-Love]
- Narrateur(s): I Haboub
- Durée: 1 h et 49 min
- Date de publication: 2024-08-05
- Langue: Français
-
Comment guérir d'un traumatisme sans se sentir dépassé, même si vous avez lutté pendant des années et que la thérapie traditionnelle a échoué.
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
8,71 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
How To Instantly Connect With Anyone
- Auteur(s): Leil Lowndes
- Narrateur(s): Leil Lowndes
- Durée: 3 h
- Version abrégée
-
Au global2
-
Performance2
-
Histoire2
"How To Instantly Connect With Anyone" shows you how to be one of those lucky few, so you, too, can meet new people and converse with confidence; be credible and charismatic in every social and business situation; make friends and important contacts wherever you go; and command the respect of everyone you meet.
-
How To Instantly Connect With Anyone
- Narrateur(s): Leil Lowndes
- Durée: 3 h
- Date de publication: 2009-07-15
- Langue: Anglais
- You know who they are. They're the people who, regardless of money, education, looks, or personality, make an impression wherever they go....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
24,19 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Reasons Not to Worry
- How to Be Stoic in Chaotic Times
- Auteur(s): Brigid Delaney
- Narrateur(s): Blazey Best
- Durée: 8 h et 22 min
- Version intégrale
-
Au global0
-
Performance0
-
Histoire0
We're all searching for answers to the biggest questions: How can we be good? Find calm? Properly grieve? Beat FOMO? Work out what truly matters? Well, the good news is that the wisest minds in history asked the exact same questions—and they found answers. The ancient philosophy of Stoicism shows us that we are already in possession of the very tools we need to excavate this much-needed wisdom for ourselves. So into the past we go with Brigid Delaney, to a time not unlike our own: one full of pandemonium, war, plagues, pestilence, treachery, corruption, anxiety, and overindulgence.
-
Reasons Not to Worry
- How to Be Stoic in Chaotic Times
- Narrateur(s): Blazey Best
- Durée: 8 h et 22 min
- Date de publication: 2022-09-20
- Langue: Anglais
-
We're all searching for answers to the biggest questions: How can we be good? Find calm? Properly grieve? Beat FOMO? Work out what truly matters? Well, the good news is that the wisest minds in history asked the exact same questions—and they found answers....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
22,71 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Dear Caregiver, It's Your Life Too
- 71 Self-Care Tips to Manage Stress, Avoid Burnout and Find Joy Again While Caring for a Loved One
- Auteur(s): Katie Duncan
- Narrateur(s): Tanya Nakogee
- Durée: 4 h et 13 min
- Version intégrale
-
Au global0
-
Performance0
-
Histoire0
While there are rewards to caring for those we love, there is no denying being a caregiver is a stressful job. It’s physically demanding, mentally exhausting, and emotionally draining. It simply wears us thin.
-
Dear Caregiver, It's Your Life Too
- 71 Self-Care Tips to Manage Stress, Avoid Burnout and Find Joy Again While Caring for a Loved One
- Narrateur(s): Tanya Nakogee
- Durée: 4 h et 13 min
- Date de publication: 2023-02-15
- Langue: Anglais
-
While there are rewards to caring for those we love, there is no denying being a caregiver is a stressful job. It’s physically demanding, mentally exhausting, and emotionally draining. It simply wears us thin....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
18,74 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Polyvagal Prompts
- Finding Connection and Joy through Guided Explorations
- Auteur(s): Deb Dana LCSW, Courtney Rolfe LCPC
- Narrateur(s): Kim Niemi
- Durée: 1 h et 57 min
- Version intégrale
-
Au global0
-
Performance0
-
Histoire0
Polyvagal Theory, developed by researcher and scientist Dr. Stephen Porges and popularized by therapist Deb Dana, has impacted countless lives. It has changed the way therapists work with their clients and provided a pathway toward healing for those who have experienced hardship or trauma. In Polyvagal Prompts, Deb Dana and Courtney Rolfe invite listeners to explore their nervous systems through Polyvagal Theory with engaging questions and exercises.
-
Polyvagal Prompts
- Finding Connection and Joy through Guided Explorations
- Narrateur(s): Kim Niemi
- Durée: 1 h et 57 min
- Date de publication: 2024-02-06
- Langue: Anglais
-
Discover the remarkable ways your nervous system works in service of your safety and well-being....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
12,24 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Calm
- Auteur(s): The School of Life
- Narrateur(s): Rachel Lanning
- Durée: 4 h et 22 min
- Version intégrale
-
Au global4
-
Performance4
-
Histoire4
Few life skills are as neglected, yet as important, as the ability to remain calm. Our very worst decisions and interactions are almost invariably the result of a loss of calm - and a descent into anxiety and agitation. Surprisingly, but very fortunately, our power to remain calm can be rehearsed and improved. We don’t have to stay where we are now: our responses to everyday challenges can dramatically alter. This is a book that patiently unpacks the causes of our greatest stresses and gives us a succession of arguments with which to defend ourselves against panic and fury.
-
-
A Great Resource for Anxiety
- Écrit par Laura Franco le 2023-08-28
-
Calm
- Narrateur(s): Rachel Lanning
- Durée: 4 h et 22 min
- Date de publication: 2022-03-24
- Langue: Anglais
-
A guide to developing the art of finding serenity, not through meditation, but through understanding the sources of our anxiety and frustrations....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
20,19 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-