Parenting Stress
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Get Stuff Done Without the Stress
- 5 Secrets for Making the Best Use of Your Time and Achieving Your Goals for Greater Happiness
- Auteur(s): Risa Williams LMFT
- Narrateur(s): Laura Jennings
- Durée: 4 h et 4 min
- Version intégrale
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Don’t let stress get the best of you. With stress becoming one of the biggest epidemics in recent history, more people are feeling more burnt out and stressed out than ever. That is why you’ll need a self-help guidebook about navigating your productivity in calmer, kinder, and healthier ways. Get Stuff Done Without Stress is a time management book sharing five key secrets for organizing your time, navigating your stress, and mastering your focus, that anyone can use in everyday situations.
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Get Stuff Done Without the Stress
- 5 Secrets for Making the Best Use of Your Time and Achieving Your Goals for Greater Happiness
- Narrateur(s): Laura Jennings
- Durée: 4 h et 4 min
- Date de publication: 2025-02-11
- Langue: Anglais
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Get Stuff Done Without Stress is a time management book sharing five key secrets for organizing your time, navigating your stress, and mastering your focus, that anyone can use in everyday situations.
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How to Potty Train in 3 Days
- A Proven Step-by-Step Plan for Fast, Simple, and Stress-Free Toilet Training
- Auteur(s): Emily Hartwell
- Narrateur(s): Kristina Finch
- Durée: 1 h et 26 min
- Version intégrale
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In How to Potty Train in 3 Days, parenting expert Emily Hartwell offers a simple, practical, and effective method that has helped thousands of families say goodbye to nappies with confidence. Whether you're a first-time parent or potty training a stubborn toddler, this guide walks you through the exact process—hour by hour, day by day.
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How to Potty Train in 3 Days
- A Proven Step-by-Step Plan for Fast, Simple, and Stress-Free Toilet Training
- Narrateur(s): Kristina Finch
- Durée: 1 h et 26 min
- Date de publication: 2025-08-25
- Langue: Anglais
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In How to Potty Train in 3 Days, Emily Hartwell offers an effective method that has helped thousands of families say goodbye to nappies with confidence. Whether you're a first-time parent or potty training a stubborn toddler, this guide walks you through the exact process—hour by hour, day by day.
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The Art of Taking It Easy
- How to Cope with Bears, Traffic, and the Rest of Life's Stressors
- Auteur(s): Dr. Brian King
- Narrateur(s): George Newbern
- Durée: 6 h et 25 min
- Version intégrale
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Dr. Brian King got a degree in psychology before becoming a world-touring comic and the host of humor therapy seminars attended by more than ten thousand people each year. In this brilliant guide he presents hands-on techniques for managing stress by rewiring our brains to approach potentially difficult situations through a lens of positivity. To do so, Dr. King explores what stress is, where it comes from, and what it does to our bodies and brains.
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The Art of Taking It Easy
- How to Cope with Bears, Traffic, and the Rest of Life's Stressors
- Narrateur(s): George Newbern
- Durée: 6 h et 25 min
- Date de publication: 2024-01-23
- Langue: Anglais
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From a psychologist and stand-up comedian comes a practical, yet laugh-out-loud guide to embracing humor to reduce stress and live a happier, fuller life....
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The Art of Going Slow
- How to Simplify Your Life, Calm Your Mind, and Focus on What Truly Matters to You! (The Art of Living Well, Book 4)
- Auteur(s): Damon Zahariades
- Narrateur(s): Joe Hempel
- Durée: 3 h et 28 min
- Version intégrale
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Do you feel trapped by today’s hustle-and-grind culture? Do you feel overwhelmed and overworked? Would you like to live a simpler, more mindful, more rewarding life? If so, THE ART OF GOING SLOW is for you. Imagine having the time to nurture your most important relationships. Imagine being able to focus on your priorities and passions rather than rushing around catering to others. Imagine setting healthy boundaries that allow you to avoid life’s unnecessary chaos, turmoil, and pandemonium.
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The Art of Going Slow
- How to Simplify Your Life, Calm Your Mind, and Focus on What Truly Matters to You! (The Art of Living Well, Book 4)
- Narrateur(s): Joe Hempel
- Durée: 3 h et 28 min
- Date de publication: 2025-01-08
- Langue: Anglais
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Do you feel trapped by today’s hustle-and-grind culture? Do you feel overwhelmed and overworked? Would you like to live a simpler, more mindful, more rewarding life? If so, THE ART OF GOING SLOW is for you.
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Life from the Top of the Mind
- Auteur(s): Bill Crawford PhD
- Narrateur(s): Bill Crawford PhD
- Durée: 5 h et 27 min
- Version intégrale
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Everyone has heard the statistics...75 percent of people today describe their lives as “very stressful” and with the pace of change and globalization, almost everyone predicts it’s just going to get worse. In his fourth book, psychologist Dr. Bill Crawford addresses this problem by first explaining why this level of stress and frustration is so prevalent, and then why so much of the advice about how to deal with these problems will never work.
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Life from the Top of the Mind
- Narrateur(s): Bill Crawford PhD
- Durée: 5 h et 27 min
- Date de publication: 2020-06-18
- Langue: Anglais
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In his fourth book, psychologist Dr. Bill Crawford addresses why high levels of stress and frustration are so prevalent, and then why so much of the advice about how to deal with these problems will never work....
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Souffles de détente et intuitions
- Relaxations et visualisations guidées
- Auteur(s): Catherine Balance
- Narrateur(s): Catherine Balance
- Durée: 1 h et 8 min
- Version intégrale
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La respiration est la clé du bien-être et du ressourcement. Grâce aux relaxations proposées dans ce livre audio, vous pratiquerez une respiration simple et bienfaisante, agrémentée de visualisations pour vous détendre, être en contact avec votre énergie et apaiser les émotions. Vous stimulerez aussi votre intuition, véritable guide intérieur, pour éclairer vos questionnements et ressentir les meilleurs choix pour votre vie.
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Souffles de détente et intuitions
- Relaxations et visualisations guidées
- Narrateur(s): Catherine Balance
- Durée: 1 h et 8 min
- Date de publication: 2014-09-23
- Langue: Français
- Grâce aux relaxations proposées dans ce livre audio, vous pratiquerez une respiration simple et bienfaisante...
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Sipping Fear Pissing Confidence
- For Men: Solving the Riddle of Your Addictions
- Auteur(s): Christopher K Wallace
- Narrateur(s): Christopher K Wallace
- Durée: 5 h et 56 min
- Version intégrale
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Histoire3
Sipping Fear shows you how the catecholamines responsible for desire and fear always act together. Desire is by its very nature a form of fear (like FOMO: fear of missing out). This is what narrows focus and provides temporary stress relief.
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Comprehensive A-Z, insightful and elaborative.
- Écrit par Kindle Customer le 2025-05-12
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Sipping Fear Pissing Confidence
- For Men: Solving the Riddle of Your Addictions
- Narrateur(s): Christopher K Wallace
- Durée: 5 h et 56 min
- Date de publication: 2023-02-09
- Langue: Anglais
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Sipping Fear shows you how the catecholamines responsible for desire and fear always act together. Desire is by its very nature a form of fear (like FOMO: fear of missing out). This is what narrows focus and provides temporary stress relief....
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Time Management in 20 Minutes a Day
- Simple Strategies to Increase Productivity, Enhance Creativity, and Make Your Time Your Own
- Auteur(s): Holly Reisem Hanna
- Narrateur(s): Kristin James
- Durée: 2 h et 37 min
- Version intégrale
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Filled with practical advice for everybody, Time Management in 20 Minutes a Day makes increasing your productivity and getting the most out of every day a snap. Sprinkled with bite-sized lessons and personal anecdotes, Time Management in 20 Minutes a Day introduces strategic changes geared to help you improve your daily life. From obsessing over emails to hunting through clutter to mismanaging meetings - learn how to stop doing all the little things you didn’t even realize were wasting so much of your time.
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Time Management in 20 Minutes a Day
- Simple Strategies to Increase Productivity, Enhance Creativity, and Make Your Time Your Own
- Narrateur(s): Kristin James
- Durée: 2 h et 37 min
- Date de publication: 2019-09-24
- Langue: Anglais
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Learning to manage your time doesn’t have to take a lot time. Filled with practical advice for everybody, Time Management in 20 Minutes a Day makes increasing your productivity and getting the most out of every day a snap....
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Afraid
- Understanding the Purpose of Fear and Harnessing the Power of Anxiety
- Auteur(s): Arash Javanbakht MD
- Narrateur(s): Arash Javanbakht
- Durée: 7 h et 47 min
- Version intégrale
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About a third of the world population suffers from an anxiety disorder, and half of Americans have had at least one traumatic experience like rape, assault, shooting, or natural disasters. Fear and anxiety are with us everywhere we go. Fear is deeply woven into our biology, culture, politics, and day to day life. We sometimes don't even know what we are afraid of. What we know for sure is that we are afraid too often.But why are we so scared? How does fear work in our brains? What is the evolutionary purpose of fear? In this book, a psychiatrist and neuroscientist answers these questions.
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Not a bad package
- Écrit par Moe Sallehi le 2024-04-03
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Afraid
- Understanding the Purpose of Fear and Harnessing the Power of Anxiety
- Narrateur(s): Arash Javanbakht
- Durée: 7 h et 47 min
- Date de publication: 2024-03-05
- Langue: Anglais
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About a third of the world population suffers from an anxiety disorder, and half of Americans have had at least one traumatic experience like rape, assault, shooting, or natural disasters. Fear and anxiety are with us everywhere we go.
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Overthinking
- Discover How to Eliminate Negative Thinking, Overcome Fear, Anxiety, Stress & Declutter Your Mind. Learn How to Master Your Brain to Build Mental Toughness to Focus on the Present
- Auteur(s): Robert Cardone, New Thought Institute
- Narrateur(s): Grant Greene, Self-Help Studio, Psychology Secrets Studio, Autres
- Durée: 5 h et 13 min
- Version intégrale
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Has your mind ever been filled with such negative thoughts that you even worry about what will happen in the following minutes? People do not know that this type of behavior is generated by overthinking, which can generate many more consequences, such as anxiety and depression. In this book, learn how to master your mind to build mental toughness to focus on the present. We will teach you everything you need to know so as not to compromise your mental health and, on the contrary, improve it and have a much better emotional well-being.
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Overthinking
- Discover How to Eliminate Negative Thinking, Overcome Fear, Anxiety, Stress & Declutter Your Mind. Learn How to Master Your Brain to Build Mental Toughness to Focus on the Present
- Narrateur(s): Grant Greene, Self-Help Studio, Psychology Secrets Studio, Subliminal Influence Studio, Mindfulness Meditation Studio, Body Language Studio
- Série: Stop Narcissistic Abuse & Gaslighting: Emotional Intelligence, Atomic Habits, 48 Laws of Power, Psychic Empath and Hypnosis, Livre 1
- Durée: 5 h et 13 min
- Date de publication: 2022-09-07
- Langue: Anglais
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In this book, learn how to master your mind to build mental toughness to focus on the present. We will teach you everything you need to know so as not to compromise your mental health and, on the contrary, improve it and have much better emotional well-being....
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Stop Flight Anxiety and Fear of Flying: Hypnosis, Meditation and Subliminal - the Sleep Learning System Featuring Rachael Meddows
- Auteur(s): Joel Thielke
- Narrateur(s): Rachael Meddows
- Durée: 2 h et 10 min
- Version intégrale
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The Sleep Learning System is specially designed to work with your subconscious mind during your sleep cycle. The guided meditation and soothing background music will deeply relax your body and mind for the perfect night's sleep, while allowing you to access the deepest parts of your mind. And now Sleep Learning is better than ever, thanks to the soothing voice of Rachael Meddows. With this audiobook, you will learn how to create peace and deal with your anxiety and move past your fear of flying - all while you sleep.
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Stop Flight Anxiety and Fear of Flying: Hypnosis, Meditation and Subliminal - the Sleep Learning System Featuring Rachael Meddows
- Narrateur(s): Rachael Meddows
- Durée: 2 h et 10 min
- Date de publication: 2014-10-24
- Langue: Anglais
- Get over your fear of flying and stop flight anxiety in its tracks with this soothing program from the world-renowned Sleep Learning System....
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Ça nous arrive à toutes
- Auteur(s): Fanny Lesage, Anne-Sophie Lesage
- Narrateur(s): Françoise Carrière
- Durée: 3 h et 11 min
- Version intégrale
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Alma, créatrice du café Le Sans Nuage, est une ex-pâtissière passée par la case burn-out : elle est hyper-penseuse, hyper-rêveuse, hyper-angoissée, hyper-sensible, hyper-tout. Mais comment fait-on, quand tout est si intense, pour relever les défis du quotidien ? Petit vélo dans la tête, syndrome de l'imposteur, peur de l'abandon, montagnes russes hormonales, santé mentale, quête de sens...
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Ça nous arrive à toutes
- Narrateur(s): Françoise Carrière
- Durée: 3 h et 11 min
- Date de publication: 2025-02-13
- Langue: Français
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Alma, créatrice du café Le Sans Nuage, est une ex-pâtissière passée par la case burn-out : elle est hyper-penseuse, hyper-rêveuse, hyper-angoissée,...
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RÉSILIENCE - Entraîner sa résistance mentale
- Guide de survie psychique - Comment prendre soin de soi et gérer les crises et le stress grâce à la psychologie positive et d'autres méthodes efficaces
- Auteur(s): Victoria Lakefield
- Narrateur(s): Emmanuelle Nicolaon
- Durée: 2 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global0
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Résilience - comment faire face aux crises personnelles en toute confiance grâce à une résistance psychique et une force mentale de fer et ne plus se laisser abattre ! Souffrez-vous souvent de crises de panique, de stress ou d'hypersensibilité ? Êtes-vous dépassé par votre situation actuelle et ne savez-vous plus quoi faire ? Devez-vous actuellement surmonter une crise personnelle et ne savez-vous pas comment vous en sortir ? Ce livre est là pour vous aider.
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RÉSILIENCE - Entraîner sa résistance mentale
- Guide de survie psychique - Comment prendre soin de soi et gérer les crises et le stress grâce à la psychologie positive et d'autres méthodes efficaces
- Narrateur(s): Emmanuelle Nicolaon
- Durée: 2 h et 13 min
- Date de publication: 2023-02-27
- Langue: Français
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Résilience - comment faire face aux crises personnelles en toute confiance grâce à une résistance psychique et une force mentale de fer et ne plus se...
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Declutter like a Boss!
- 10 Tried and True Strategies to Free Up Your Time, Cut Cleaning, Reduce Overwhelm to Transform Your Home Into A Stress-Free Haven
- Auteur(s): Unlikely Declutterer, Cynthia Brummelhuis
- Narrateur(s): Lottie Allard
- Durée: 1 h et 22 min
- Version intégrale
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Au global1
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Histoire1
Is clutter draining your energy and stealing your peace? You’re not alone. Studies show that a messy home can increase stress, overwhelm, and even decision fatigue—but decluttering doesn’t have to be an all-consuming, exhausting process.
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Excellent advise to help me get started.
- Écrit par Beverly Brummelhuis le 2025-04-30
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Declutter like a Boss!
- 10 Tried and True Strategies to Free Up Your Time, Cut Cleaning, Reduce Overwhelm to Transform Your Home Into A Stress-Free Haven
- Narrateur(s): Lottie Allard
- Durée: 1 h et 22 min
- Date de publication: 2025-04-29
- Langue: Anglais
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Is clutter draining your energy and stealing your peace? You’re not alone. Studies show that a messy home can increase stress, overwhelm, and even decision fatigue—but decluttering doesn’t have to be an all-consuming, exhausting process.
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Gewittergeräusche zum Wohlfühlen – Gewitter, Donner, Regen, Unwetter
- Auteur(s): Torsten Abrolat
- Narrateur(s): Torsten Abrolat
- Durée: 1 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global0
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Lass dich ein auf eine wohlige Atmosphäre von Gewittergeräuschen mit Blitz, Donner und Regen. Während du drinnen wohlig warm entspannst, kannst du dem Unwetter draussen lauschen und dich geborgen fühlen. Es gibt u.a. einen starken Gewittersturm, Regen mit Donnergrollen, ein 3D Gewitter - auch toll mit Kopfhörern zu geniessen. Beim Hören von Gewittergeräuschen assoziiert der Mensch häufig eine Vielzahl positiver Gefühle und Erinnerungen. Diese Assoziationen können individuell variieren, haben aber oft gemeinsame Elemente, die zu einem Gefühl des Wohlbefindens beitragen.
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Gewittergeräusche zum Wohlfühlen – Gewitter, Donner, Regen, Unwetter
- Narrateur(s): Torsten Abrolat
- Durée: 1 h et 37 min
- Date de publication: 2024-06-07
- Langue: Allemand
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Lass dich ein auf eine wohlige Atmosphäre von Gewittergeräuschen mit Blitz, Donner und Regen. Während du drinnen wohlig warm entspannst...
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Shine (Revised Edition)
- How Driven People Can Live a Life of Exceptional Success and Profound Purpose
- Auteur(s): Gino Wickman, Rob Dube
- Narrateur(s): Sean Pratt
- Durée: 4 h et 54 min
- Version intégrale
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Entrepreneurs often have a burning need to succeed. But that same relentless brilliance that propels you in your career can take a toll on your teams, personal relationships, and even your health. Gino Wickman, bestselling author of Traction, teams up with mindfulness expert Rob Dube to help listeners strike a crucial balance between those inner and outer worlds while taking their success to new heights.
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Shine (Revised Edition)
- How Driven People Can Live a Life of Exceptional Success and Profound Purpose
- Narrateur(s): Sean Pratt
- Durée: 4 h et 54 min
- Date de publication: 2026-02-24
- Langue: Anglais
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With a self-assessment survey, a rich resource guide, and prompts for reflection at the end of every chapter, Shine is a groundbreaking approach to work-life balance and peace of mind.
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33,98 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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The Pain Habit
- Your Journey to Recovery. Discover the Truth About Your Pain
- Auteur(s): Drew Coverdale
- Narrateur(s): Drew Coverdale, Christopher James
- Durée: 4 h et 50 min
- Version intégrale
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Everyone deserves to have a life free from chronic pain. You deserve it. Are you one of the one in five people worldwide who suffer from a condition that results in living with persistent pain? The ability to recover from pain, no matter how long we have experienced it, lies within all of us. It exists within you.
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The Pain Habit
- Your Journey to Recovery. Discover the Truth About Your Pain
- Narrateur(s): Drew Coverdale, Christopher James
- Durée: 4 h et 50 min
- Date de publication: 2021-03-17
- Langue: Anglais
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Everyone deserves to have a life free from chronic pain. You deserve it. Are you one of the one in five people worldwide who suffer from a condition that results in living with persistent pain? The ability to recover from pain, no matter how long we have experienced it, lies within all....
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Put Your Past in the Past
- Why You May Be Reenacting Your Trauma, and How to Stop
- Auteur(s): Beverly Engel
- Narrateur(s): Nan McNamara
- Durée: 10 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global0
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Millions of us are desperately trying to rewrite our past by unconsciously repeating it—unknowingly reenacting the traumatic events in our lives in an effort to complete unfinished business or undo what was done to us. These unconscious efforts to undo trauma only bring more pain, more disappointment, and more psychological damage. In Put Your Past in the Past, renowned psychotherapist Beverly Engel offers the first accessible and comprehensive book on emotional reenactments.
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Put Your Past in the Past
- Why You May Be Reenacting Your Trauma, and How to Stop
- Narrateur(s): Nan McNamara
- Durée: 10 h et 30 min
- Date de publication: 2025-03-18
- Langue: Anglais
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Penowned psychotherapist Beverly Engel offers the first accessible and comprehensive book on emotional reenactments.
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27,83 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Surviving Strong Willed Toddlers
- Become a Calmer Parent, Cope with Tantrums & Raise Your Toddler Stress Free
- Auteur(s): Sarah Hargreaves
- Narrateur(s): Diedra O'Ree
- Durée: 3 h et 16 min
- Version intégrale
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Au global0
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Your toddler is bursting with energy, opinions, and a strong spirit. Having such a strong willed child is undoubtedly wonderful, but it’s not without its challenges. The right strategies to handle your toddler’s stubborn ways are key to becoming a happier parent.
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Surviving Strong Willed Toddlers
- Become a Calmer Parent, Cope with Tantrums & Raise Your Toddler Stress Free
- Narrateur(s): Diedra O'Ree
- Durée: 3 h et 16 min
- Date de publication: 2022-11-08
- Langue: Anglais
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Your toddler is bursting with energy, opinions, and a strong spirit. Having such a strong willed child is undoubtedly wonderful, but it’s not without its challenges. The right strategies to handle your toddler’s stubborn ways are key to becoming a happier parent....
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9,05 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Guided Self-Hypnosis for Extreme Weight Loss
- A Guided Self-Hypnosis Plan to Stop Stress Eating, Recharge Your Body, and Build Healthy Eating Habits
- Auteur(s): Levi Goldstein
- Narrateur(s): Alexander Seymour
- Durée: 7 h et 16 min
- Version intégrale
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Take control of your weight—and your life—by unlocking the power of your mind. If you’ve struggled with emotional eating, yo-yo dieting, or feeling powerless around food, it’s not your willpower that’s broken—it’s your subconscious programming. Guided Self-Hypnosis for Extreme Weight Loss gives you a science-backed way to rewire your mindset, stop self-sabotage, and build healthy habits that last. Instead of punishing diets or exhausting workouts, this book helps you access the deeper layers of your mind where real change happens.
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Guided Self-Hypnosis for Extreme Weight Loss
- A Guided Self-Hypnosis Plan to Stop Stress Eating, Recharge Your Body, and Build Healthy Eating Habits
- Narrateur(s): Alexander Seymour
- Durée: 7 h et 16 min
- Date de publication: 2025-11-03
- Langue: Anglais
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Take control of your weight—and your life—by unlocking the power of your mind. If you’ve struggled with emotional eating, yo-yo dieting, or feeling powerless around food, it’s not your willpower that’s broken—it’s your subconscious programming.
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