Personal Anxiety

Liste de produits
    • Simplify Tasks, Manage Anxiety, Harness Hyperfocus, and Elevate Executive Function in Less Than 10 Minutes a Day
    • Auteur(s): Papercuts Publishing
    • Narrateur(s): Madeline Hawkins
    • Durée: 3 h et 50 min
    • Date de publication: 2024-10-03
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Leap from frustration to freedom in mere minutes a day! Master the art of organization, supercharge your executive function, and transform your life, even if ADHD has ruled your world until now.

    18,74 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • A Step by Step Blueprint to Using EMDR Therapy to Help with Anxiety, Depression, Stress, Emotional Trauma, PTSD & Letting Go of the Past
    • Auteur(s): Archer Miles
    • Narrateur(s): Chaleeya Yeh
    • Durée: 5 h et 13 min
    • Date de publication: 2024-06-18
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • EMDR is a way of kickstarting your natural healing & recovery process after the traumas you have faced. It is best known for its effectiveness at dealing with PTSD but has also been shown to help a range of mental disorders such as personality disorders, depression, anxiety & more.

    18,74 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • A Quieter Mind, a Calmer You
    • Auteur(s): Chloe Brotheridge
    • Narrateur(s): Chloe Brotheridge
    • Durée: 5 h et 32 min
    • Date de publication: 2017-02-23
    • Langue: Anglais
    • 3,7 out of 5 stars 3 évaluations
    • Therapist Chloe Brotheridge has used the latest scientific research and her own personal experience to create a programme that has already helped thousands of her clients to overcome anxiety....

    25,77 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Couples Communication Guide: Restore Your Love Life by Overcoming Jealousy, Negative Thinking, Mistrust, and Conflict
    • Auteur(s): Kara Lawrence
    • Narrateur(s): Ashton Haugen
    • Durée: 6 h et 54 min
    • Date de publication: 2024-07-29
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Betrayal trauma hurts, whether it has been inflicted on you by a parent, a friend, or a romantic partner. This, however, doesn’t mean you’ll never get over it or that you’ll never discover real love.

    25,00 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

  • 7,00 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Coping Strategies and Mindfulness Techniques to Calm the Mind and Body
    • Auteur(s): Alison Seponara MS LPC
    • Narrateur(s): Alison Seponara MS LPC
    • Durée: 5 h et 51 min
    • Date de publication: 2022-03-15
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Discover practical, natural, on-the-go solutions for combating anxiety with this must-have guide....

    18,99 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Cure Your BPD, Learn How to Control Anxiety and Reduce Stress with Dialectical Behavior Therapy
    • Auteur(s): Wolf J. Bishop
    • Narrateur(s): Michael Fryar
    • Durée: 10 h et 43 min
    • Date de publication: 2021-04-29
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • If you have trouble managing your emotions and relationships, you may have borderline personality disorder, or BPD. It can be scary to live with and very hard to explain to your loved ones, but please remember that it’s not your fault and that you can find help....

    31,26 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • El mensaje que cambiará tu vida
    • Auteur(s): Gio Zararri
    • Narrateur(s): Javier Bañas
    • Durée: 4 h et 26 min
    • Date de publication: 2021-05-13
    • Langue: Espagnol
    • Pas de évaluations
    • ¿Qué es la ansiedad y por qué aparece en nuestra vida? Existe una solución para superarla que nos ayudará a convivir con sus síntomas y a convertirnos en personas más fuertes y felices....

    22,79 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • How to Calm New Mom Anxiety with the Power of the Postpartum Brain
    • Auteur(s): Nicole Pensak
    • Narrateur(s): Lisa Negron
    • Durée: 7 h et 58 min
    • Date de publication: 2024-12-10
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Dr. Nicole Pensak shares her own experiences and those of her patients to help new mothers feel informed, validated, and guided through matrescence.

    43,98 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Overcome Social Anxiety and Build Stronger, More Meaningful Relationships with New People
    • Auteur(s): MindfulMinds Co
    • Narrateur(s): Vinnie Angelo
    • Durée: 3 h et 38 min
    • Date de publication: 2024-11-01
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • This engaging and insightful guide is your secret weapon in overcoming social anxiety and deepening the level of your relationships.

    18,74 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Learn How to Manage Social Anxiety and Be Yourself in Front of Anyone
    • Auteur(s): Mark Metry
    • Narrateur(s): Mark Metry
    • Durée: 8 h et 31 min
    • Date de publication: 2020-10-07
    • Langue: Anglais
    • 5,0 out of 5 stars 1 évaluation
    • Forget shyness. Forget being the quiet person in the back of the room. There’s nothing wrong with being an introvert, but society has largely confused this term with a real problem that many face: social anxiety....

    25,00 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Twelve Incantations for Purpose, Power, and Calm
    • Auteur(s): Eric Maisel
    • Narrateur(s): Jay Aaseng
    • Durée: 6 h et 19 min
    • Date de publication: 2024-10-22
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • In the midst of life's ongoing pressures, a powerful ten-second technique can change fear or worry into calm, strength, and centeredness.

    43,98 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • روض التنانين الخفية التي تتحكم في سعادتك وعاداتك وهواجسك
    • Auteur(s): د. دانيال جي. أمين
    • Narrateur(s): مهاب شريف
    • Durée: 12 h et 4 min
    • Date de publication: 2025-09-24
    • Langue: Arabe
    • Pas de évaluations
    • في أثناء تأليف هذا الكتاب في شهر مارس من عام 2020، تلقيت مكالمة من النجمة مايلي سايرس. استنتجت من صوتها أن هناك شيئًا يثير فزعها. أنا طبيبها منذ أن كانت في الثامنة عشرة من عمرها، حين أتت إليَّ لأول مرة مكبلة بمشاعر القلق والخوف. اعتادت أن تقلق باستمرار من احتمال إصابتها - هي أو أ

    17,53 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Powerful Self Hypnosis Scripts to Start Sleeping Smarter, Heal Insomnia, Overcome Anxiety, and Reduce Stress, With Guided Dreaming and Relaxation Music to Fall Asleep Instantly
    • Auteur(s): Kara Eland
    • Narrateur(s): Kara Eland
    • Durée: 2 h et 16 min
    • Date de publication: 2023-06-16
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • With Deep Sleep Hypnosis, you can learn the powerful self-hypnosis scripts to overcome these issues and achieve a more restful, rejuvenating sleep....

    8,71 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • The No-Fluff Solution to Worry Less, Beat Procrastination, and Reclaim Your Time in Only 10 Minutes a Day
    • Auteur(s): Shelomo Solson
    • Narrateur(s): Ken Kamlet
    • Durée: 4 h
    • Date de publication: 2025-07-31
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • How to Stop Overthinking for Good: The No-Fluff Solution to Worry Less, Beat Procrastination, and Reclaim Your Time in Only 10 Minutes a Day by Shelomo Solson offers a practical, straight-talking path to mental clarity.

    18,74 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • How Children Can Turn Their Anxiety Into Resilience
    • Auteur(s): Michael Grose, Jodi Richardson
    • Narrateur(s): Jodi Richardson
    • Durée: 8 h et 17 min
    • Date de publication: 2019-05-07
    • Langue: Anglais
    • 5,0 out of 5 stars 1 évaluation
    • Anxious Kids offers parents a new perspective on their children's anxiety, encouraging them to view each episode as an opportunity to empower their kids with the skills to manage anxiety and thrive....

    25,18 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • The Communication Skills You Need to Cut Through Social Anxiety, Connect with Anyone, and Spark Engaging Conversations
    • Auteur(s): A. Michael Richards
    • Narrateur(s): Corey Katona
    • Durée: 3 h et 12 min
    • Date de publication: 2023-09-22
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Say goodbye to social anxiety: Master the art of confident communication, and build meaningful relationships with anyone....

    18,74 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

  • 8,07 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Extinguishing Anxiety & Igniting Hope
    • Auteur(s): Dr. Randy Ross
    • Narrateur(s): Dr. Randy Ross
    • Durée: 6 h et 7 min
    • Date de publication: 2022-08-15
    • Langue: Anglais
    • 4,0 out of 5 stars 1 évaluation
    • Dr. Randy Ross provides practical wisdom to effectively face challenges, difficulties, and setbacks. Offering life-transforming truths, Dr. Ross untangles some of life’s toughest issues and shows how anyone can apply hope to make life better, improve relationships, and lead well....

    25,00 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Sleep-Inducing Tales to Soothe Anxiety, Overcome Insomnia, Fall Asleep Fast, and Wake Up Refreshed Every Day
    • Auteur(s): Kelly Robins
    • Narrateur(s): Sallybeth
    • Durée: 6 h
    • Date de publication: 2025-02-19
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Ever find yourself lying in bed, wide awake, as your mind spins with worries and overthinking? You're not alone—millions of adults endure restless nights caused by stress, anxiety, and insomnia.

    25,00 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours