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Narrado por la autora. Si quieres mejorar tu salud, no necesariamente tienes que perder peso. No creo en las dietas, creo en el cambio de hábitos. ¡Tienes que enamorarte de tu estilo de vida para querer quedarte con él para siempre!

El nervio vago juega un papel crucial en la regulación de las funciones del cuerpo, incluyendo la respuesta al estrés, la inflamación e incluso tu estado mental. Al activar y mantener un nervio vago saludable, puedes reducir la ansiedad, aliviar la depresión y mejorar tu salud en general. Con este libro, obtendrás una comprensión integral de cómo estimular tu nervio vago y aprovechar los beneficios de un sistema nervioso bien regulado. Abraza el poder del nervio vago y desbloquea el potencial de sanar de forma natural.

"Aprende Inglés Mientras Duermes para Principiantes" es un curso completo dividido en 30 módulos diseñados especialmente para hispanohablantes que quieren comenzar a hablar inglés sin estrés, sin presión y sin necesidad de estar frente a una pantalla. Cada módulo presenta lecciones cortas, frases útiles, vocabulario esencial y ejercicios guiados que puedes escuchar y repetir mientras te relajas o incluso mientras duermes.

El legendario inversor John Doerr revela cómo los Objetivos y Resultados Claves (OKR) han permitido a Google lograr un crecimiento explosivo, y cómo ese método puede ayudar a cualquier organización a prosperar.

Dos años después de que Anton LaVey realizara su primera misa satánica en Pereira, Colombia, Héctor Escobar Gutiérrez realizaría su primer oficio como portador de la luz.

Los libros de la serie "Bolsillo" de Martha Alles constituyen guías rápidas sobre diferentes temas relacionados con el mundo del trabajo, que sirven de ayuda para pasar rápidamente a la acción. Cada libro presenta los elementos básicos y los consejos prácticos necesarios para enfrentar...

En este libro mi objetivo número uno es ayudarte a aprender un proceso de dos pasos: Paso 1: Eliminar o moderar los alimentos tóxicos que están ayudando al enemigo. Paso 2: Proveer a tus células los alimentos que luchan en tu defensa. Sanar tu cuerpo (o fortalecerlo) desde adentro hacia afuera. Además, podrás leer testimonios de hechos reales: Cómo curé mi asma naturalmente y por qué nunca volveré a usar un inhalador, el doctor que curó su diabetes, el pastor que curó su cáncer al cambiar su dieta y muchos otros.

¡Mejore su capacidad para conectar con los demás y haga amigos que durarán toda la vida! ¿Le cuesta comunicarse con los demás? ¿Siente miedo y vergüenza cada vez que tiene que hablar con una persona nueva? ¿Le cuesta establecer relaciones significativas porque carece de habilidades comunicativas? ¿Desea mejorar sus habilidades comunicativas, pero no está seguro por dónde empezar? Si ha respondido afirmativamente a las preguntas anteriores, ¡este libro es para usted!

Puede ser duro saber cómo hablarle a la gente, especialmente si eres tímido o introvertido. Puede que sientas que siempre dices algo equivocado o que simplemente no tienes nada interesante que decir. Pero eso no significa que no puedas mejorar tus habilidades sociales. De hecho, con las herramientas y técnicas adecuadas, puedes convertirte en una persona sociable en poco tiempo.

No se preocupe por volver a sentirse débil; ¡esta guía le mostrará cómo ganar fuerza utilizando únicamente bandas de resistencia! El programa está diseñado específicamente para personas mayores y es una forma excelente de ganar fuerza rápidamente en todas las partes de su cuerpo.

En "Cómo Vivir con 24 horas al día", Arnold Bennett ofrece consejos prácticos sobre cómo aprovechar al máximo el tiempo disponible en el día a día, y cómo llevar una vida más plena y satisfactoria. El autor argumenta que muchas personas malgastan su tiempo en actividades poco importantes, y que para alcanzar el éxito y la felicidad es necesario aprender a gestionar el tiempo de manera más eficaz.

Noa lleva un mes trabajando como jardinera en la mansión de Héctor, un tipo tan insufrible como guapo y sexy, que una mañana le pide un favor de lo más extraño. Héctor necesita que Abril asuma de una vez que su relación hace tres meses que ha terminado y, de pronto, descubre que tiene la solución perfecta en su jardín. Noa. La chica a la que, ante la llegada inminente de Abril, le propone que suelte la motosierra, deje de podar y se haga pasar por su novia.

Un segundo mandato de Trump se avecina, pero los progresistas no están indefensos. Este libro es tu guía paso a paso para resistir políticas regresivas, amplificar tu voz y luchar por un futuro mejor. El progreso no es accidental: se construye con acción, resiliencia y esfuerzo colectivo. Ya seas un activista experimentado o estés dando tus primeros pasos en la lucha, esta guía te brinda el conocimiento y las estrategias para afrontar los próximos cuatro años con confianza.

Grace Bailey ha trabajado incansablemente durante diez largos años para pagar sus estudios en la mejor escuela de danza de los EE.UU. Cuando es aceptada en la Escuela de Danza Giuliard de Nueva York, su sueño parece por fin hacerse realidad. Pero un repentino accidente hace que Grace se encuentre en Nueva York como bailarina de un club nocturno y camarera de cafetería. Justo cuando se ha hecho a la idea de su desesperanzador futuro, el atractivo e inescrutable abogado estrella Damian Knight entra en su vida sin que ella se lo pida y lo desbarata todo.

Sumérgete en la sinfonía natural de los elementos con 'Tormentas y sonidos de la lluvia'. Esta colección de alta calidad es tu entrada a la relajación y rejuvenecimiento instantáneos. Cada pista es un viaje auditivo que fomenta la relajación profunda, alivia el estrés y promueve el sueño reparador, capturando desde el suave golpeteo de las gotas de lluvia en las hojas hasta los retumbos del trueno.

¿Se siente atraído por el mundo de los espíritus y el más allá? Mediumnidad y Comunicación con espíritus es un fascinante viaje en dos partes que lo guiará a través de los reinos del desarrollo psíquico y la conexión con los espíritus. Este libro no es solo una exploración; ¡es una transformación!

Esta edición revisada y ampliada de un clásico de la autoayuda ha transformado miles de vidas alrededor del mundo… y ahora, puede transformar la tuya.

Habilidades Blandas 101 es una colección de 2 libros que te ayudarán a mejorar tus habilidades de comunicación para que puedas expresar tus ideas con claridad y poder.

Sound interesting? The author thinks so too! Listen to Empático y Relaciones Narcisistas 2 en 1 and learn about empaths and how to navigate narcissist relationships.

Si no estás contento con tu actual situación laboral, si quieres averiguar cómo se podrían hacer mejor las cosas, si buscas una mayor satisfacción en el trabajo y una vida menos agitada, este libro te indicará el camino. Daisley comparte los resultados de sus descubrimientos a través de 30 sencillas recomendaciones que son aplicables a todos los aspectos de la vida profesional del siglo XXI, y que combinan inspiración, experiencia empírica y soluciones prácticas y realistas en igual medida.