Spanish Psychology

La serie de libros Seis Anillos está interesada en analizar las complejidades del cerebro, y cómo mantenerlo en óptima salud. El cerebro es el centro de atención, y estos libros proporcionan información para ayudar a comprender cómo los factores psicológicos y fisiológicos afectan a su salud y a su rendimiento óptimo.

Este libro es una guía para superar el abuso narcisista, informando sobre todos los aspectos posibles de dicho trastorno, pues el conocimiento es poder y una persona informada es más capaz de hacer frente a todas las repercusiones que un narcisismo malsano tiene.

¿Estás cansado de sentirte manipulado y controlado por otros? ¿Quieres entender las tácticas psicológicas oscuras utilizadas por los manipuladores y cómo protegerte de su influencia? Si es así, este libro es para ti.

¿Sabías que lo que comes puede tener un impacto significativo en tu estado de ánimo? Es cierto, la comida no solo es importante para nuestra salud física, sino también para nuestra salud mental. En su nuevo libro "Psicología nutricional. Cómo influyen los alimentos en nuestro estado de ánimo", el psicólogo Juanjo Ramos explora la conexión entre lo que comemos y cómo nos sentimos.

En este libro, aprenderá más sobre la cultura en la que vivimos hoy. ¿Nos están lavando el cerebro los medios de comunicación? ¿Cómo nos afectan las redes sociales? Y con esas dos preguntas en mente, ¿significa esto que hay más narcisistas hoy que nunca? No solo vamos a sumergirnos en estos temas específicos, sino que también hablaremos sobre cultos reales.

¿Alguna vez te has preguntado por qué las personas actúan de manera tan diferente en grupos grandes? ¿O cómo ciertos líderes, marcas o movimientos capturan la mente colectiva y son capaces de mover a las multitudes en la dirección que quieren? Vivimos en una era donde la información fluye más rápidamente que nunca, y donde las masas, ya sea en redes sociales, manifestaciones o incluso en la cultura popular, tienen un poder sin precedentes para influir en el cambio social, político y económico.

En 2001, Kathy Baldock, una cristiana evangélica conservadora y heterosexual, conoció a Netto Montoya, una aborigen americana lesbiana, mientras estaba haciendo senderismo en las caminerias cercanas a su casa en las montañas de Sierra Nevada. Su amistad desafió las creencias culturales y religiosas de Baldock sobre las personas gay, lesbianas, bisexuales y transgénero.

Estudios como el de Nolen-Hoeksema, o "La mediatización del pensamiento rumiativo en el accidente cerebrovascular"; han demostrado que el pensamiento rumiativo está relacionado con problemas como la ansiedad, la depresión e incluso accidentes cerebrovasculares. La OMS subraya que una correcta educación emocional puede ser clave para prevenir estas patologías. Incluso si has intentado otras terapias sin éxito, este enfoque práctico y basado en múltiples orientaciones terapéuticas puede ajustarse a tus necesidades personales, permitiéndote aplicar ejercicios efectivos desde el primer día.

¿Otro libro de crecimiento personal? Mientras que el mundo está inundado de mantras y fórmulas mágicas que prometen la felicidad eterna, Sí a (casi) todo rompe moldes y te invita a dar un giro inesperado. Es crecimiento personal, pero también es... ¿una mezcla entre la sabiduría de un gurú y el humor de tu sitcom americana favorita? Olvídate de las recetas trilladas y prepárate para e siatodismo: una filosofía desenfadada, audaz y, sobre todo, genuina, que te desafía a decir «sí» y a sumergirte en el caótico, divertido y a veces absurdo baile de la vida.

Para millones de personas, la ansiedad y el estrés convierten la vida diaria en una batalla mental constante. Cuanto más luchas contra ellos, más fuertes parecen volverse. Tal vez hayas intentado distraerte o seguir consejos de autoayuda, solo para quedar atrapado en el mismo ciclo. Pero ¿y si la respuesta no es eliminar la ansiedad, sino aprender a gestionarla de una forma que te brinde verdadera paz?

Las personas dedicadas a la asistencia social, desde cualquier enfoque de atención (niños abandonados, mujeres violentadas, migrantes indocumentados, personas con alguna discapacidad, etc.), llevan todo su esfuerzo y recursos para atender la causa que ayudan. Desafortunadamente, esta dedicación los lleva a poner su propia salud y vida en riesgo.

Cuando cometemos errores, nos aferramos a actitudes anticuadas o maltratamos a otras personas, debemos calmar la disonancia cognitiva que pone en jaque nuestros sentimientos de autoestima. Respaldado por décadas de investigación, este libro ofrece una explicación fascinante de la autojustificación: cómo funciona, el daño que puede causar y cómo podemos superarla.

Tienes 29 años y sientes que deberías tener todo bajo control, pero en lugar de eso, te sientes confundido. Todos a tu alrededor parecen estar avanzando: nuevos trabajos, matrimonios, incluso bebés. ¿Y tú? No sabes ni por dónde empezar.”Lo sé… Entiendo muy bien cómo te sientes. Porque yo también he estado ahí...Ahora imagínate de aquí a unos meses… estar en un lugar donde no es que todo sea perfecto, pero aprender a aceptar que eso está bien.

El Fin del TDAH en Adultos (Hombres y Mujeres) es tu hoja de ruta paso a paso para salir del caos, recuperar el control y desbloquear todo tu potencial. Con 28 reglas simples pero poderosas, aprenderás a liberarte del control del TDAH y por fin construir una vida con claridad, confianza y éxito.

Seamos honestos: la ansiedad y las dificultades con el apego no desaparecen con respiraciones profundas y consejos vagos de autoayuda. Probablemente has leído los libros, escuchado los podcasts, escrito en tu diario, meditado y, aun así, te has encontrado despertando con un nudo en el estómago y una mente que no para de hablar.

La ansiedad, el estrés y el sobrepensamiento nos atrapan en un ciclo de duda y miedo. A veces, sentimos que no importa cuánto lo intentemos, no podemos silenciar el ruido en nuestra mente. Pero no estás solo en esta lucha. ¿Y si hubiera una forma de liberarte? Después de años luchando contra pensamientos negativos y una ansiedad incesante, llegué a un punto de quiebre. Estaba agotada de vivir en un estado constante de preocupación, atrapada en un ciclo de autocrítica y miedo a lo desconocido.

Desbloquea tu verdadero potencial con la guía definitiva para convertirte en un hombre alfa con un carisma y magnetismo irresistibles. Basado en conocimientos expertos, este audiolibro explora los secretos para convertirse en un macho alfa, dominar el arte de la confianza, descifrar la psicología femenina y desarrollar un encanto irresistible. Aprende poderosas técnicas de seducción, navega por la escena de las citas con confianza y deja una impresión memorable.

Cura el Pensamiento Excesivo que Está Dañando Tu Relación ¿Reproduces las conversaciones una y otra vez, buscando significados ocultos o señales de alerta imaginarias? ¿Estás agotado de dudar constantemente de las intenciones de tu pareja o de tus propios sentimientos? ¿Alguna vez te has preguntado si estás arruinando algo bueno simplemente por pensarlo demasiado? No estás solo y no estás roto. Tu mente simplemente está abrumada por el miedo, la ansiedad y el deseo de certeza en el amor. Yo he estado allí.

Si deseas ser capaz de descifrar microexpresiones, detectar acciones que hablan más fuerte que las palabras y protegerte de la psicología oscura, ¡sigue escuchando! Esta guía completa combina la sabiduría de dos poderosos audiolibros para equiparte con una comprensión integral del comportamiento humano, la comunicación no verbal y el arte de la influencia.

Una obra de referencia sobre el TDAH escrita y narrada por una psiquiatra especialista. Juncal Sevilla, presidenta de honor de la primera asociación de TDAH para adultos de España, te explica con rigor todo lo que tienes que saber sobre el Trastorno de Déficit de Atención en la edad adulta.