Spanish Relationship

La neurociencia y la psicología nos explican que, en la fase inicial del amor, nuestro cerebro se inunda de dopamina, llevándonos a una euforia similar a la de una droga. Sin embargo, diversos estudios demuestran que esta «fiebre romántica» es tan adictiva como efímera. Pero ese amor pasional puede transformarse, podemos encontrar esa «persona milagro» con quien compartir la vida de manera significativa y profunda, pero eso requiere de un enfoque consciente y renovado.

Este libro no solo se lee… se siente y se vive. Me Elijo es una experiencia sensorial y espiritual que te invita a reconectarte con tu poder interior, a sanar tus heridas emocionales y a redescubrir el arte de amarte a ti misma. Letty López, escritora y terapeuta del alma, nos abre las puertas de un viaje profundo hacia el amor propio, donde cada palabra te abraza y cada mandala —creado por la artista Sandra Dávila— se convierte en una herramienta de sanación a través del arte y el color.

En Mente calma, Doc Vane, la neuróloga, nos explicará en qué consiste la rumiación, cómo se origina en nuestro cerebro y qué impacto tiene en nuestra salud física y mental, y nos compartirá herramientas y hábitos positivos que nos llevarán a dejar de sobrepensar y harán florecer nuestra mente.

La terapia que ha transformado a millones de personas. Una nueva mentalidad que hará que te sientas cada día más contento, que no te enfades por pequeñeces y que goces de una gran autoestima.

Muchas veces un mensaje contundente puede ser lo que necesitamos para aprender a afrontar cualquier condición que amenace nuestro bienestar. Quienes hemos padecido de ansiedad sabemos qué tan intensa, en el peor sentido posible, se puede volver nuestra existencia. Tienes a tu disposición muchas herramientas, pero es el poder que radica en ti lo que este audiolibro busca despertar. Cuando lo acabes te sentirás reconciliado con la vida, e incluso con la ansiedad, entendiendo la causa de su presencia y conociendo las vías más efectivas para neutralizarla.

En muchas sociedades los sueños han sido considerados como la puerta a otro mundo, por lo que las predicciones recibidas por este medio se consideraban sagradas: profetas, santos y místicos han recibido enseñanzas de los dioses a través de los sueños. En la corriente psicoanalítica, los sueños se asocian al inconsciente y tienen un carácter terapéutico. Con una capacidad de síntesis asombrosa, García Campayo analiza qué son los sueños lúcidos, cuáles son las técnicas utilizadas en cada cultura para desarrollarlos, para qué pueden servirnos y qué aporta la psicología occidental moderna en su comprensión.

Resulta que esta chica trabajaba para una marca de cosméticos. Y un día le dio por preparar muestras de los mejores productos, muy bien empaquetados con una nota personalizada que dejó en la puerta de cada uno de los vecinos de su edificio. El caso es que todos los vecinos le respondieron dando las gracias.

Desde que eras joven, te encantaba la sensación de estar cerca de los demás, de compartir tu vida, tus pensamientos y tus sueños. A medida que fuiste creciendo, una vocecita dentro de tu cabeza te susurraba constantemente dudas y miedos. El anhelo inherente de conexión te hace sentir ansioso e inseguro. Complicado, ¿verdad? Cuando salías con alguien nuevo, no podías evitar analizar en exceso cada interacción, mensaje de texto o llamada telefónica. ¿Tu pareja estaba realmente interesada o solo estaba siendo educada?¿Realmente se preocupaba por ti o estaba a punto de marcharse?

La lucha diaria contra todo tipo de gente nefasta que entra a nuestra vida. Parejas, jefes, compañeros de trabajo, personas tóxicas que detectan nuestra nobleza como tiburones a la sangre. Personas que aprovecharán su nobleza y vivirán parasitando de su éxito y de su trabajo, a menos que usted les ponga un alto.

¿Sabías que la Terapia Dialéctica Conductual ha ayudado a millones de adolescentes desde que fue desarrollada hace poco más de 30 años? ¡Sigue leyendo para conocer cómo tu adolescente también puede beneficiarse! La adolescencia es un período crucial para desarrollar y mantener hábitos sociales y emocionales que son esenciales para el bienestar mental.

Soy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primera persona que contactó conmigo desde que me dedico a esto me dijo que no se creía que aplicando lo que le estaba contando pudiese salir de la ansiedad. Desde ese día hemos ayudado junto a mi equipo de psicólogos a miles de personas en los últimos once años. Habrás visto muchos libros en los últimos meses que hablan sobre ansiedad. Este no es uno más, déjame decirte por qué.

En está a obra, Enric Corbera expone las teorías de la ciencia de Vanguardia -un saber consolidado, expuesto con claridad y bien argumentado- donde fundamenta el método de la bioneuroemoción, la terapia que integra múltiples disciplinas y que consolida el tratamiento de las emociones. Sus propuestas son tan sensatas como evidentes: favorecer la coherencia emocional entre lo que sentimos y lo que hacemos, de este modo aprendemos a retomar el poder saliendo de la posición de víctimas y de los programas heredados de nuestros ancestros.

La necesidad de aprobación es una enfermedad, y este libro es la cura. Si estás cansado de ser el "tipo agradable" que pide perdón por existir, Manual del Inadaptado es tu manifiesto de liberación. Ao Nitobe presenta una guía brutal para asesinar tu versión sumisa, instalar un egoísmo radical y robar la felicidad que el universo no te va a regalar. Aprende a decepcionar sin culpa, purgar tu entorno tóxico y utilizar la controversia como arma de magnetismo. Deja de ser un extra en tu propia vida. Rompe las reglas, ocupa tu espacio y asegúrate de que, a partir de hoy, nadie pueda ignorarte.

Convierte cada “No” en impulso. Domina la psicología que hace que las personas digan “Sí.” ¿Alguna vez te has retirado de un acuerdo sabiendo que podrías haber logrado más, pero sin saber cómo? ¿Te sientes atrapado negociando con personas que parecen inmunes a la lógica o a la razón? ¿Desearías poder transformar la tensión en colaboración y la resistencia en oportunidad?

Estás a punto de descubrir sorprendentes revelaciones de lenguaje no verbal, comunicación asertiva e inteligencia emocional que te ayudarán a comunicar lo importante de manera impactante para influir en las decisiones de los demás, propiciar un ganar-ganar y lograr tus objetivos mientras construyes relaciones sólidas y leales.

¿Quieres ser más agradable? ¿O defenderte con estilo de los ataques verbales de otros? ¿O sencillamente enfrentar de mejor manera las conversaciones difíciles con tu pareja o en tu trabajo? Este es un audiolibro para aprender a ganar amigos y ser excelente en situaciones sociales. Se centra en tácticas y técnicas para ser más carismático, encantador y más ingenioso, lo que sin duda te permitirá hacer frente a cualquier reunión social sin esfuerzo. Aprenderás a tener una conversación sin desperdiciar tu tiempo, sin aburrirte y sin ofender a nadie.

Hay una magia innegable en una mujer que abraza plenamente su energía femenina. Se mueve con gracia, irradia confianza y atrae sin esfuerzo el amor, el éxito y la admiración. Es suave pero poderosa, radiante pero misteriosa y profundamente en sintonía con su valor. Ésta es la esencia de una mujer de alto valor: una mujer que comprende su poder y lo utiliza para crear una vida de abundancia, alegría y relaciones significativas.

El autor es conocido por combinar la economía con la consciencia y ofrecer una visión que va más allá de lo mundano para adentrarse en la espiritualidad. Como experto en educación financiera, defiende la necesidad de iluminar todos los asuntos de la vida, incluido los del dinero. La “sabiduría financiera” es el nuevo paradigma en el “economía consciente”, y engloba: valores, principios, integridad, ética, emociones, espiritualidad; y por supuesto, compasión y bondad.

Este no es un audiolibro sobre lo que hay que hacer o lo que no hay que hacer en una relación de pareja. No habla de modelos ideales. Habla de relaciones diversas, con sus propias pautas y estilos de navegación. Pero también de aquellas cuestiones que habitualmente hacen que las cosas funcionen o se estropeen en una pareja, y de los ingredientes que facilitan o dificultan construir una buena relación y mantenerla. Además, da pistas para que cada uno encuentre su propia fórmula, su modelo, y su manera de vivir en pareja.

Una de las habilidades más necesarias que todos debieran desarrollar es la de influir en los demás. Ya sea que trates de cerrar un negocio, una venta millonaria o simplemente intentes alentar a tus hijos o a un amigo a ser mejores, lo cierto es que si careces de la capacidad de influir no podrás convencer a nadie, ni siquiera a ti mismo. Si aprendes a transmitir tus ideas de la manera adecuada, descubrirá ante ti el tesoro de la conciencia a la que podrás ayudar y motivar para lograr tus mayores sueños.