Spanish Self Development

¿Buscas transformar tu vida y superar los desafíos con una fortaleza inigualable? "Inteligencia Inquebrantable" no es solo un libro; es una guía esencial en el ámbito de la superación personal. Este audiolibro te embarca en un viaje hacia el descubrimiento y fortalecimiento de tu inteligencia emocional, una herramienta clave para enfrentar y triunfar sobre las adversidades.

¿Está cansado de los consejos de autocuidado que le parecen imposibles de poner en práctica en su apretada agenda? En esta guía exhaustiva, respaldada por la investigación, descubrirá: 120 actividades de autocuidado basadas en pruebas y adaptadas a las diferentes disponibilidades de tiempo. El «Método 5-5-5», validado científicamente, que crea un cambio duradero a través de la implementación estratégica. Prácticas de cinco minutos respaldadas por la investigación que se integran a la perfección en tus días más ajetreados y más.

La experiencia paga, pero la polimatía paga exponencialmente más. Aprende a desarrollar un conjunto de habilidades de calidad superior que te harán único e insustituible.La polimatía es el arte de maximizar tus oportunidades. Polímata es la persona que posee un conocimiento amplio y una extraordinaria capacidad de aprendizaje. No te limites a saber usar apenas un martillo, ¡ten toda una carpintería a tu disposición!Aprende a pensar por fuera de los preconceptos y adopta una mentalidad flexible. Conviértete en una persona multifacética.

Criar seres humanos responsables, íntegros, autónomos y felices es una labor que requiere tanto de amor como de límites. En Sin Gritos ni Castigos encontrarás una nueva perspectiva de crianza y de disciplina que se aleja de los métodos tradicionales. Usando la neurociencia como base, este libro pone en tus manos muchas herramientas respetuosas para educar niños pensantes, reflexivos y auto-disciplinados, es decir, capaces de tomar buenas decisions.

El cambio acelerado de los últimos tiempos está generando en las personas un impacto muy importante a nivel emocional y físico. Pero, ¿cómo podemos adaptarnos a un mundo que cambia a toda velocidad sin sufrir estrés, ansiedad, cansancio crónico, desmotivación y sin perder salud física? El secreto está en abrirse al autocuidado. Aprender a cuidar de uno mismo para ir optimizando nuestra naturaleza y hacer frente a lo que se nos presenta con serenidad y energía.

Sanar la Inseguridad es tu guía para liberarte de los patrones de pensamiento tóxico y del retraimiento emocional, para que finalmente puedas reconocer tu verdadero valor. Basado en la psicología, la teoría del apego y herramientas prácticas, este libro te ofrece un camino paso a paso para soltar la duda y reescribir la historia que te cuentas a ti mismo.

Afortunadamente, la autodisciplina no es innata. Es un hábito que se puede nutrir. Si vas a alcanzar tus metas y alcanzar el éxito, entonces la autodisciplina debe ser un componente central de tu vida. Esta habilidad nos permite resistir nuestros peores impulsos y simplemente ejecutar, lograr, producir y enfocar.

Muchas personas ya tienen elementos de esta despiertos de forma natural, pero siempre existen algunos factores que aún deben ser trabajados para que estos crezcan de manera efectiva y nos ayuden en todos los sentidos como personas en nuestro crecimiento diario.En este segundo libro tu aprenderás o descubrirás:• Razonamiento por medio de nuestras emociones• Empatía• La confianza• Autocontrol• Pensamiento Positivo.

¿Ha oído hablar de la crianza positiva? ¿Quiere aprender más al respecto? Incluso si no lo ha escuchado, no tiene de qué preocuparse porque Criar a niños pequeños: Una guía para usar la disciplina positiva y criar a niños con buena autoestima, con consejos para enseñarle a dormir solo, controlar los berrinches, y enseñarle a usar el baño, contiene toda la información necesaria. Este libro será su guía y proporcionará información útil sobre cómo criar a un niño pequeño utilizando la disciplina positiva.

Hoy en día vivimos educados en base al miedo. No es ninguna sorpresa que crezcamos reprimiendo nuestros sueños y nuestras aspiraciones y simplemente llegamos a aceptar una vida mediocre limitando todo nuestro potencial. Este libro te enseñará cómo transformar la emoción conductora de tu...

¿Qué es la autoestima? Es la imagen que tiene uno de sí mismo, construida sobre la información emitida de los demás hacia ti, y dependiendo de ese entorno la autoestima se desarrolla positiva o negativa...todo obedece a como cada quien lo asuma. Aceptar el hecho de que ser único y de imaginar cosas increíbles, conduce a lograr la meta propuesta.

Libérate del ciclo de la ansiedad y vive finalmente con calma, claridad y propósito ¿Te sientes atrapado en un ciclo constante de sobrepensamiento, pánico y duda de ti mismo? ¿Tus pensamientos se descontrolan, manteniéndote despierto por la noche y drenando tu energía durante el día? ¿Has probado “soluciones rápidas” que nunca duran, dejándote frustrado y sin esperanza? Durante años viví con una mente inquieta: la ansiedad dictaba cada uno de mis movimientos. Sobre Analizaba cada palabra, cada elección, cada silencio.

Defiende tu mente y recupera el control en un mundo ruidoso ¿Te sientes abrumado por la propaganda, las noticias falsas y las influencias sutiles en cada rincón? ¿Estás cansado de dudar de ti mismo, preguntándote si tus decisiones realmente son tuyas o si alguien más las ha implantado en tu mente? ¿Desearías tener un sistema claro y comprobado para proteger tu mente, recuperar tu enfoque y volver a pensar de forma libre e independiente?

No te olvides de ti nació de esos momentos. De esos días en los que te das cuenta de que has puesto en pausa lo que sientes… para no incomodar, para no decepcionar, para no parecer frágil. Dentro de este audiolibro encontrarás cien recordatorios auténticos y profundos, escritos para quien necesita acordarse de sí misma. Palabras que hablan del cansancio emocional, de los límites, de la libertad… y del coraje.

Mónica Muruaga nos invita a preguntarnos si reelegimos día a día la vida que estamos llevando. Asimismo, nos anima a preguntarnos y a revisar cada área de nuestra existencia. Para ello, comparte casos y ejercicios que nos ayudarán a encontrar nuestro propio y auténtico camino.

Más que una obra literaria sobre autoayuda, INCONFORME es un llamamiento para que salgamos de la zona de confort y enfrentemos los desafíos de la vida con una visión renovada y positiva. Por medio de su libro, David Muñoz nos brinda un compendio de consejos prácticos que podemos aplicar a diversas dimensiones de la vida, incluyendo la espiritual, mental, física, social y económica con el fin de disfrutar al máximo cada fase de nuestra vida. Su mensaje central es simple pero poderoso. INCONFORME nos recuerda que la inconformidad no es una debilidad, sino una invocación al crecimiento personal.

Cuando sales de una relación con un narcisista, puedes sentirte vacío(a), como si te hubieran arrebatado todo: tu autoestima, tus amistades e incluso tu identidad. Pero ahora eres libre. Es hora de recuperar tu valor, tu paz y tu confianza. Tu sanación es posible, y este audiolibro será tu compañero en cada paso hacia la vida plena que mereces.

Osho nos indica el camino para llegar a la auténtica fuente de nuestra capacidad para alcanzar la intimidad, no solo en las relaciones amorosas, sino también en toda la comunidad de seres del planeta. Así, la intimidad no es algo que podamos encontrar fuera de nosotros mismos, sino una capacidad que descubrimos cuando logramos saber quiénes somos y aprendemos a confiar en ello.

Una guía para vivir con presencia, optimismo y alegría, ¡un día a la vez!

Fórmula Para El Control De La Ira no es otro libro que te diga "solo cálmate". En cambio, te ofrece 7 pasos comprobados para finalmente tomar control de tus emociones, romper el ciclo destructivo de los estallidos y construir relaciones basadas en la calma y la confianza.