Spanish Self Development

Recientemente, la teoría polivagal desarrollada por el neurocientífico Stephen W. Porges ha aportado una nueva comprensión sobre el funcionamiento de nuestro sistema nervioso autónomo y sus cinco sistemas de regulación. Su enorme impacto en nuestra autogestión interna y relacional está generando la aparición de innovadoras y muy eficaces aplicaciones terapéuticas.

Una meditación curativa para recuperar la autoestima, sanar heridas emocionales, reconstruir la confianza y afirmar tu poder. La vida para la que estás destinada comienza en el momento en que recuerdas quién eras antes de que el mundo te hiciera olvidar. Bienvenida al círculo de los alquimistas.

Hay un momento en el que la niebla se disipa, en el que finalmente ves que el amor por el que luchaste tan duro nunca fue tan seguro, tan real ni tan profundo como te merecías. Y aunque duele, darte cuenta de ello es tu liberación. Esta poderosa experiencia de audio incluye cinco charlas motivadoras diseñadas para ayudarte a recuperar tu autoestima, ganar claridad después de un amor tóxico y volver a recuperar tu poder con la cabeza bien alta.

¡Tienes en tus manos un libro inédito que reúne parte de la sabiduría de Louise L. Hay! Si creciste con los exitosos libros de Louise L. Hay —Tú puedes sanar tu vida, El poder está dentro de ti, Tú puedes sanar tu cuerpo, entre otros—, te tenemos esta noticia inesperada: tras casi 10 años sin publicar novedades en español de la experta en bienestar. Esta guía te permitirá vivir la experiencia de la sanación con los puntos más importantes del legado de Louise L. Hay: trabajo con espejo, curación de enfermedades, perdón, así como el reconocimiento de tu niño interior y de tu fortaleza interna.

La filosofía es mucho más práctica de lo que crees. Tómalo con filosofía abre el corazón y la mente tanto, que no hay mejor remedio en estos tiempos inciertos y complicados. Este libro enseñará al lector a aplicar en la vida cotidiana la filosofía de los grandes titanes de la filosofía, como Aristóteles, Kierkegaard, Marx y otros.

Desde los albores de la civilización, hombres y mujeres se han sentido atraídos magnética e irresistiblemente, no tanto por lo que ven, sienten o piensan, sino más bien por una fuerza romántica invisible e inconsciente. Esta fuerza de amor seductora, atractiva y aparentemente imposible de evitar es el Síndrome del Imán Humano. Éste une a parejas opuestas en una relación de altibajos, pero resistente a la ruptura. La atracción casi magnética, o "química", une a codependientes y narcisistas en una fantasía encantadora que será insostenible. Con el tiempo, los sueños del codependiente de un alma gemela se desvanecerán, dejándolos con la realidad de un compañero de celda. Esta fuerza magnética, invisible pero fuerte, une a esta pareja, y hace que sea prácticamente imposible terminar la relación.

¿Ha oído hablar de la crianza positiva? ¿Quiere aprender más al respecto? Incluso si no lo ha escuchado, no tiene de qué preocuparse porque Criar a niños pequeños: Una guía para usar la disciplina positiva y criar a niños con buena autoestima, con consejos para enseñarle a dormir solo, controlar los berrinches, y enseñarle a usar el baño, contiene toda la información necesaria. Este libro será su guía y proporcionará información útil sobre cómo criar a un niño pequeño utilizando la disciplina positiva.

Este libro es la esperada continuación del best seller "El Poder de Estar Solo", y te llevará aún más lejos con nuevas perspectivas de la vida que permitirán que tus miedos sobre estar solo, evolucionen y se conviertan en calma y crecimiento interior. "La Magia de Estar Solo" revela el verdadero potencial de esos instantes, mostrándote cómo la soledad, lejos de ser un refugio, puede convertirse en tu mayor aliada para alcanzar una vida más plena, creativa y llena de propósito, de la cual te sientas orgulloso. Descubrirás cómo transformar cada momento contigo mismo en una oportunidad para:

En “Diario de Autodescubrimiento” descubrirás 365 preguntas que invitan a la reflexión para ayudar a comprenderte mejor y abrir la puerta a la oportunidad de un cambio en tu mentalidad y en tu estilo de vida. Cómo estar feliz y satisfecho con la vida que estás viviendo, y cómo hacer que la vida de tus sueños se convierta en realidad. Y mas.

Porque la autodisciplina es la clave para alcanzar tus sueños y objetivos en la vida. Ya sea que estés luchando por mantener hábitos saludables, alcanzar metas profesionales o simplemente mejorar tu vida en general, este libro te proporcionará las herramientas y estrategias necesarias para fortalecer tu autodisciplina y alcanzar el éxito que deseas.

Este es un libro imprescindible para las mujeres que desean trabajar en sí mismas, y en diferentes aspectos, a través del mindfulness y diversas técnicas que, se ha demostrado, son de gran eficacia. En Lovefulness, Valeria de La Espriella, la Soltera De Botas, nos brinda un paso a paso, detallado y sencillo, a través de ejercicios y reflexiones, para que la persona descubra lo que debe sanar y cómo hacerlo mediante una reconciliación muy íntima y personal.

Cuando corremos un riesgo, cuando nos adentramos en territorios poco familiares o nos enfrentamos al mundo de una forma nueva, experimentamos miedo. Y, muy a menudo, ese miedo evita que progresemos en nuestra vida. Para que esto no suceda, lo mejor que podemos hacer es explorar los obstáculos que nos impiden vivir a nuestra manera, evitar elegir el camino más cómodo y aprender a identificar las "excusas" que nos hacen resistirnos a cualquier cambio.

El autoengaño es una trampa que nos aleja de la verdad sobre nosotros mismos. Quizá la versión más popular de los mecanismos del autoengaño sea la llamada "ley del espejo", aunque la metáfora es más precisa si nos referimos a la "ley del reflejo". Esta nos advierte de un viejo axioma: "como es adentro es afuera" o, dicho de otra manera, el mundo no deja de ser un enorme espejo en el que se refleja tu conciencia. El espejo nos refleja, pero confundirmos lo que nos muestra con nuestra auténtica identidad.

¿Qué pasaría si pudieras conocer la tecnología de programación mental # 1? ¿Qué pasaría si te digo que existe una forma fácil y sencilla de liberarte de cualquier limitante y lograrlo todo? ¿Qué pasaría si pudieras sentir tu éxito a plenitud? Muchas personas no son conscientes de que su éxito radica en su mente. Que es su mente la que dirige, finalmente, los resultados en sus vidas, negocios. y relaciones. Se sienten frustradas, decepcionadas y con poca confianza en. sí mismas, porque no han logrado todavía lo que saben, muy en el fondo, que. pueden lograr.

¡Felicidades! Si llegaste hasta acá, reconócete por todas las muestras de amor propio que has tenido, sin embargo, el amor propio es un camino de toda la vida. Te damos herramientas para continuar y no parar.

¿Cuántas veces hemos dejado de vivir para comenzar a subsistir? ¿Hemos dejado de soñar y anhelar para comenzar a aceptar? El mundo está lleno de personas muertas en vida. Caminan por la vida sin sueños, anhelos o esperanza alguna. En algún lugar del camino perdieron esas ganas de crear, soñar y vivir una vida mejor. No permitas que todo lo que puedes realizar, se muera dentro de ti y solo por el miedo o las dudas de no tomar nuevas decisiones y elegir vivir bajo nuevas expectativas. No te conformes con vivir una vida sin sueños o metas por cumplir.

“Está bien no ser fabuloso todos los días” trata sobre aceptar tu yo auténtico y afrontar las complejidades de la vida con amor propio y resiliencia. Sirve como una guía empoderadora llena de lecciones de vida y anécdotas identificables, lo que la hace perfecta para la meditación diaria. Ally Dalsimer aborda varios desafíos, como el dolor, la autoaceptación y la búsqueda de sueños, enfatizando que el éxito proviene de aceptar nuestras imperfecciones en lugar de luchar por un ideal inalcanzable.

Nuestra presencia es la mejor herramienta de la que disponemos para influir y por ello se convierte en la manifestación silenciosa de nuestro poder personal. Una presencia centrada y profunda nos proporcionará el poder de generar los cambios a nuestro alrededor que deseamos producir. Esos cambios para los que quizás hayamos venido al mundo y que, en última instancia, definirán quiénes somos realmente.

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