Stress Anger
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How to Manage Stress: 44 Things You Can Do to Help Manage Your Stress
- Auteur(s): Erik Smith
- Narrateur(s): Michael Goodrick
- Durée: 39 min
- Version intégrale
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In a world where everything is fast paced and everything you do involves you looking at a screen, it's no wonder that so many people are stressed out. From your long hours at work, to your home life, your stress levels can start to build up pretty quickly, and if you don't have an outlet or a way to deal with the stress, then you can make your life a lot harder than it really has to be. You will learn in this guide 44 practical things you can do today that will dramatically limit your stress level immediately.
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How to Manage Stress: 44 Things You Can Do to Help Manage Your Stress
- Narrateur(s): Michael Goodrick
- Durée: 39 min
- Date de publication: 2018-02-22
- Langue: Anglais
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You will learn in this guide 44 practical things you can do today that will dramatically limit your stress level immediately.
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Cognitive Behavioral Therapy
- A Proven Workbook to Retrain Your Brain Overcoming Anxiety, Depression, Overthinking, Anger, BPD & OCD
- Auteur(s): Stanley E. Milkovic
- Narrateur(s): Walter Paddick
- Durée: 3 h et 20 min
- Version intégrale
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Cognitive behavioral therapy, or CBT, helps improve your mental wellbeing using proven psycho-social interventions. This type of therapy focuses on challenging and changing limiting beliefs and self-destructive behaviors, thereby helping you develop personal stress-coping strategies and improve emotional awareness and regulation. In this simple, yet revolutionary guide, you will be able to stop worrying, increase stress-free productivity, and manage personal and professional pressures better.
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Cognitive Behavioral Therapy
- A Proven Workbook to Retrain Your Brain Overcoming Anxiety, Depression, Overthinking, Anger, BPD & OCD
- Narrateur(s): Walter Paddick
- Durée: 3 h et 20 min
- Date de publication: 2020-04-28
- Langue: Anglais
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Cognitive behavioral therapy, or CBT, helps improve your mental wellbeing using proven psycho-social interventions. This type of therapy focuses on challenging and changing limiting beliefs and self-destructive behaviors....
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![Page de couverture de Cómo Controlar el Mal Genio [How to Control Bad Temper]](https://m.media-amazon.com/images/I/51sNVvbNRdL._SL500_.jpg)
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Cómo Controlar el Mal Genio [How to Control Bad Temper]
- Auteur(s): Omar Elshami
- Narrateur(s): Miguel de Ugarte - Jesse
- Durée: 46 min
- Version intégrale
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En este libro se tratarán temas relacionados con la Ira y a cómo manejarla y controlarla. Si te comprometes a cambiar y empleas las Poderosas Herramientas que este libro te proporcionará, podrás por fin dejar el mal genio atrás para convertirte en una persona más feliz y sin estrés ni ansiedad, mejorando tus relaciones sociales.
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Cómo Controlar el Mal Genio [How to Control Bad Temper]
- Narrateur(s): Miguel de Ugarte - Jesse
- Durée: 46 min
- Date de publication: 2023-02-14
- Langue: Espagnol
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En este libro se tratarán temas relacionados con la Ira y a cómo manejarla y controlarla....
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Cómo Controlar el Mal Genio y la IRA Eliminar la Ansiedad, Estrés y Mal Humor? Autocontrol y Autodisciplina? Aprenda sobre Inteligencia Emocional, ... y Relaciones Sociales
- Auteur(s): Omar Elshami
- Narrateur(s): Miguel de Ugarte - Jesse
- Durée: 46 min
- Version intégrale
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¿Estás de mal humor todo el tiempo? ¿Estás cansado de no poder controlar tu ira y de los problemas que eso te acarrea? ¿Las personas optan por evitarte porque no saben cómo lidiar con tu mal humor? Este libro está dedicado a ti. En este libro se tratarán temas relacionados a la Ira y a cómo manejarla y controlarla. Si te comprometes a cambiar y empleas las Poderosas Herramientas que este libro te proporcionará, podrás por fin dejar el mal genio atrás para convertirte en una persona más feliz y plena.
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Cómo Controlar el Mal Genio y la IRA Eliminar la Ansiedad, Estrés y Mal Humor? Autocontrol y Autodisciplina? Aprenda sobre Inteligencia Emocional, ... y Relaciones Sociales
- Narrateur(s): Miguel de Ugarte - Jesse
- Durée: 46 min
- Date de publication: 2019-09-18
- Langue: Espagnol
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¿Estás de mal humor todo el tiempo? ¿Estás cansado de no poder controlar tu ira y de los problemas que eso te acarrea? ¿Las personas optan por evitarte porque no saben cómo lidiar con tu mal humor? Este libro está dedicado a ti....
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Handle It and Keep Moving
- Dre Baldwin's Daily Game Singles, Book 23
- Auteur(s): Dre Baldwin
- Narrateur(s): Dre Baldwin
- Durée: 4 min
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Dealing with the small and big inconveniences of life without breaking stride.
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Handle It and Keep Moving
- Dre Baldwin's Daily Game Singles, Book 23
- Narrateur(s): Dre Baldwin
- Série: Dre Baldwin's Daily Game Singles, Livre 23
- Durée: 4 min
- Date de publication: 2018-08-23
- Langue: Anglais
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Frustration Happens
- Dre Baldwin's Daily Game Singles, Book 10
- Auteur(s): Dre Baldwin
- Narrateur(s): Dre Baldwin
- Durée: 2 min
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Dre Baldwin shares how even the most accomplished and seemingly productive people can also grow frustrated, just like you.
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Frustration Happens
- Dre Baldwin's Daily Game Singles, Book 10
- Narrateur(s): Dre Baldwin
- Série: Dre Baldwin's Daily Game Singles, Livre 10
- Durée: 2 min
- Date de publication: 2018-08-09
- Langue: Anglais
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Dre Baldwin shares how even the most accomplished and seemingly productive people can also grow frustrated, just like you....
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I Saw a Bicyclist Get Hit by a Car
- Dre Baldwin's Daily Game Singles, Book 4
- Auteur(s): Dre Baldwin
- Narrateur(s): Dre Baldwin
- Durée: 4 min
- Version intégrale
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Dre Baldwin explains the mind-set of taking control of a situation, even when luck is NOT on your side.
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I Saw a Bicyclist Get Hit by a Car
- Dre Baldwin's Daily Game Singles, Book 4
- Narrateur(s): Dre Baldwin
- Série: Dre Baldwin's Daily Game Singles, Livre 4
- Durée: 4 min
- Date de publication: 2018-08-09
- Langue: Anglais
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Dre Baldwin explains the mind-set of taking control of a situation, even when luck is NOT on your side....
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