Yoga Stretch
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![Page de couverture de Yoga con silla para adultos mayores [Chair Yoga for Seniors]](https://m.media-amazon.com/images/I/41MfIUonngL._SL500_.jpg)
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Yoga con silla para adultos mayores [Chair Yoga for Seniors]
- Estiramientos y posturas sentado que puede hacer en cualquier lugar para aumentar la flexibilidad, la movilidad, el equilibrio, y la fuerza [Stretches and Seated Poses You Can Do Anywhere to Increase Flexibility, Mobility, Balance, and Strength]
- Auteur(s): Scott Hamrick
- Narrateur(s): Luis Trumper
- Durée: 3 h et 25 min
- Version intégrale
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Con esta guía de yoga con silla para principiantes, aprenderá cómo hacer yoga sin levantarse de la silla. También explica en detalle las diferentes posturas y estiramientos de yoga con silla que pueden ayudarle a mejorar su flexibilidad, movilidad, equilibrio y fuerza.
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Yoga con silla para adultos mayores [Chair Yoga for Seniors]
- Estiramientos y posturas sentado que puede hacer en cualquier lugar para aumentar la flexibilidad, la movilidad, el equilibrio, y la fuerza [Stretches and Seated Poses You Can Do Anywhere to Increase Flexibility, Mobility, Balance, and Strength]
- Narrateur(s): Luis Trumper
- Durée: 3 h et 25 min
- Date de publication: 2023-10-16
- Langue: Espagnol
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Con esta guía de yoga con silla para principiantes, aprenderá cómo hacer yoga sin levantarse de la silla. También explica en detalle las diferentes posturas y estiramientos de yoga con silla que pueden ayudarle a mejorar su flexibilidad, movilidad, equilibrio y fuerza....
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Yoga Power: Control the Energy Within
- Yoga, Poses, Exercises, Stretches, Balance, Core Strength, Joint Stability, Body Awareness, Exploration, and Power
- Auteur(s): Don Cooper
- Narrateur(s): Kimberly Henrie
- Durée: 34 min
- Version intégrale
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In this guide, we shall discuss how you can make yoga a central part of your life and by so doing, become aware of your power - and how to unleash it - stretch out your muscles, strengthen, balance, and stabilize your core muscles and joints, and become aware of your body.
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Yoga Power: Control the Energy Within
- Yoga, Poses, Exercises, Stretches, Balance, Core Strength, Joint Stability, Body Awareness, Exploration, and Power
- Narrateur(s): Kimberly Henrie
- Durée: 34 min
- Date de publication: 2018-11-27
- Langue: Anglais
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In this guide, we shall discuss how you can make yoga a central part of your life and by so doing, become aware of your power - and how to unleash it - stretch out your muscles, strengthen, balance, and stabilize your core muscles and joints, and become aware of your body....
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