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Nouveautés d'AudibleHygiene & Healthy Living
1 - 6 sur 6 résultats-
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Somatic Therapy Essential Guidebook
- Exercises and Techniqes to Treat Trauma, Anxiety, Disacossiation. Somatic Experiencing, Grounding, and the Mind Body Connection for Lasting Healing
- Auteur(s): Ollie Loxley
- Narrateur(s): Lenny Impellizzeri
- Durée: 3 h et 47 min
- Version intégrale
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The Somatic Therapy Essential Guidebook provides you with the practical tools to begin this transformative journey. It is meticulously crafted to accommodate a variety of lifestyles, ensuring every listener can find their own path to wellness without overwhelming commitments.
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Somatic Therapy Essential Guidebook
- Exercises and Techniqes to Treat Trauma, Anxiety, Disacossiation. Somatic Experiencing, Grounding, and the Mind Body Connection for Lasting Healing
- Narrateur(s): Lenny Impellizzeri
- Durée: 3 h et 47 min
- Date de publication: 2025-05-13
- Langue: Anglais
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Restorative Sleep: Unlocking the Secrets to Deep Sleep & Cellular Healing
- Revitalize Your Body, Strengthen Immunity, Lift Your Mood, Support Longevity
- Auteur(s): Carolyn Russell
- Narrateur(s): Vicky B. David
- Durée: 4 h et 9 min
- Version intégrale
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Are you struggling with restless nights, low energy, or brain fog? Restorative Sleep is your complete guide to achieving deep, rejuvenating sleep using a science-backed and holistic approach. Written by Carolyn Russell, Ph.D., RN, a healthcare expert with over 40 years of experience in nursing, acupuncture, and Chinese herbology, this book bridges the gap between modern sleep research and natural healing practices.
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Restorative Sleep: Unlocking the Secrets to Deep Sleep & Cellular Healing
- Revitalize Your Body, Strengthen Immunity, Lift Your Mood, Support Longevity
- Narrateur(s): Vicky B. David
- Durée: 4 h et 9 min
- Date de publication: 2025-05-13
- Langue: Anglais
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Pure River Sounds: For Sleep, Insomnia and Meditation
- Auteur(s): RJ Ivy
- Narrateur(s): Kat Loveland
- Durée: 4 h
- Version intégrale
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This audiobook is nothing but the pure, beautiful sounds of the river. Relax and close your eyes as you let the experience of Pure River Sounds wash over you and feel the stress melt away. Perfect for sleep, insomnia, healing, and background noise.
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Pure River Sounds: For Sleep, Insomnia and Meditation
- Narrateur(s): Kat Loveland
- Durée: 4 h
- Date de publication: 2025-05-12
- Langue: Anglais
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Jaded Health - Every Day Health Choices
- 9 Simple Golden Rules for Living a Healthy Life
- Auteur(s): David Medansky
- Narrateur(s): Robert Plank
- Durée: 4 h et 4 min
- Version intégrale
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If you are ready to have abundant energy, feel better, look better, have optimal health, heightened cognitive ability and mental clarity, then this book is for you. The information in this book will empower you to understand what is possible and how to do it.
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Jaded Health - Every Day Health Choices
- 9 Simple Golden Rules for Living a Healthy Life
- Narrateur(s): Robert Plank
- Durée: 4 h et 4 min
- Date de publication: 2025-05-09
- Langue: Anglais
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Was ist los mit meinem Darm?
- Die wichtigsten Fragen und Antworten rund um das Superorgan
- Auteur(s): Michaela Axt-Gadermann, Barbara Klein
- Narrateur(s): Mathias Grimm
- Durée: 4 h et 23 min
- Version intégrale
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Die bekannte Ärztin und Bestseller-Autorin Michaela Axt-Gadermann stellt mit der TV-Fitnessexpertin Barbara Klein fast 200 der gängigsten Fragen zum Darm und dessen Gesundheit vor und zeigt möglichst einfache Lösungen für ein dauerhaftes Wohlfühlgewicht auf.
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Was ist los mit meinem Darm?
- Die wichtigsten Fragen und Antworten rund um das Superorgan
- Narrateur(s): Mathias Grimm
- Durée: 4 h et 23 min
- Date de publication: 2025-05-15
- Langue: Allemand
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Walk Yourself Well
- Step into a Healthier, Happier You
- Auteur(s): Nina Barough
- Narrateur(s): Nina Barough
- Durée: 5 h et 35 min
- Version intégrale
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In Walk Yourself Well, walking expert Nina Barough will teach you how to make the most out of every step–from mastering your technique and setting your pace to walking in different climates and terrains. Go that extra mile, and get inspired, with Nina’s motivational training programs, research backed tips to get the most out of every step, plus inspirational walks from around the world for every level.
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Walk Yourself Well
- Step into a Healthier, Happier You
- Narrateur(s): Nina Barough
- Durée: 5 h et 35 min
- Date de publication: 2025-05-13
- Langue: Anglais
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