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Benessere h24 - Sera cover art

Benessere h24 - Sera

Written by: Daniel Lumera, Emiliano Toso
Narrated by: Daniel Lumera
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Publisher's Summary

La sezione della sera è pensata per permetterti di concederti qualche minuto per rilasciare le tensioni, i pensieri e le preoccupazioni accumulate e ritrovare uno stato di leggerezza, relax e pace profonda. All'interno di questa sezione troverai: 

  • Il Pozzo / Benessere h24 - Sera - 1,
  • Liberare il corpo e la mente / Benessere h24 - Sera - 2,
  • Liberarsi dal passato / Benessere h24 - Sera - 3,
  • Meditazione sul perdono / Benessere h24 - Sera - 4.

BENESSERE H24, un percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emiliano Toso che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, ti permetterà di integrare nella quotidianità nuove abitudini ad alto impatto sul benessere, sulla salute e sulla qualità della vita e di trasformare ogni giorno in un'esperienza consapevole.
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