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Gesunde Ernährung
- Wie du jeden Tag einfach richtig gut essen kannst, für ein energiereiches und langes Leben (German Edition)
- Narrated by: Marike Otto
- Length: 2 hrs and 32 mins
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Publisher's Summary
Willst du wissen, wie du dich einfach gesund ernähren kannst? Heutzutage ist das gar nicht mehr so einfach! Auf jeder Packung im Supermarkt stehen etliche Zutaten, von denen man teilweise nicht einmal mehr weiß, was das überhaupt genau ist. Kein Wunder also, dass viele Menschen ihre liebe Mühe haben, sich gesund zu ernähren und natürlich zu essen. Und das ist kein Kampf, den wir nur einmal im Jahr haben. Nein, wir haben ihn nahezu jeden Tag! Kommt dir das bekannt vor?
- Du weißt nicht, was du essen sollst
- Du bist verwirrt von den ganzen Ernährungsformen
- Du erreichst deine körperlichen Ziele nicht
- Ständig gibt es Tage, die dich wieder aus dem Konzept werfen
- Der Aufbau einer Routine fällt dir verdammt schwer
©2017 Karolina Svendsen (P)2017 Karolina Svendsen