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Méditations guidées pour trouver le sommeil cover art

Méditations guidées pour trouver le sommeil

Written by: Catherine Balance
Narrated by: Catherine Balance
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Publisher's Summary

Nous avons en nous la capacité de nous réguler, d'apaiser le stress, ralentir le rythme et les nombreuses pensées qui nous traversent pour atteindre un état intérieur plus calme et ressourçant. Grâce aux méditations proposées dans ce livre audio, vous retrouverez cet état de tranquillité en quelques minutes, et goûterez les bienfaits d'une détente profonde favorisant le sommeil.

©2019 Alexandre Stanké (P)2019 Alexandre Stanké

What listeners say about Méditations guidées pour trouver le sommeil

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merci

ça marche je me sens mieux avec moi même je dors mieux et mon matin est wow

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1 person found this helpful

  • Overall
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Très apaisant

ce livre audio simple m'a aidé à recommencer à méditer, m aide à me calmer. je recommande aux non initiés

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Bon

Bonne méditation
Sa fait deux fois que je l’écoute et j’ai pas réussi à l’écouter jusqu’à la fin je m’endort avant.
Moi qui prend deux heures à m’endormir habituellement c’est très positif. Bien contente de m’endormir aussi vite.

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  • Overall
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Pas pour moi

Je n est vraiment pas aimer se livre. Je dit pas qu il est pas bon mais n était vraiment pas pour moi

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  • Overall
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Méditations guidées pour trouver le sommeil

Belle voix douce, musique relaxante
Médiation guidée : respiration, visualisation bonne performance et facilite la médiation

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  • Overall
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  • Story
    5 out of 5 stars

Wow

J’ai rarement réussie a l’écouter au complet je m’endors avant. Ça serait méchant pour d’autres livres audio mais lui c’est son but. J’adore !

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  • Overall
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    2 out of 5 stars

Chapitre 2 médiocre

Au chapitre 2: Les cloches réveillent et agressent au lieu d’apaiser malheureusement.
Les autres chapitres sont moins pire.

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  • Overall
    5 out of 5 stars
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good

nice podcost.really enjoyed very well through out.he has immesnse knoweledge .this was nice to hear.

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  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    4 out of 5 stars

J’adore

Dans une période difficile de ma vie cela m’a aidée à me recentrer. Je réécoute ce podcast régulièrement.

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