Courir devrait être un acte de liberté. Pourtant, pour de nombreuses femmes, cette liberté est limitée par la peur, le regard des autres ou des comportements déplacés.

Dans cet épisode, vous entendrez des témoignages forts et sincères. Des femmes qui racontent ce qu’elles vivent, ce qu’elles ressentent.

Mais aussi des pistes de réflexion, des initiatives concrètes, et l’éclairage d’expertes pour comprendre ce que ces récits disent de notre société.

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Dans cet épisode, je suis super heureux de recevoir Mickaël Préti, Directeur TI, Culture et Innovation à la Clinique du Coureur, passionné de course à pied et d'aventure ! 🏃‍♂️🌍

Mickaël nous raconte son parcours incroyable : de ses premières courses pieds nus 👣 à ses défis en ultra-trail 🏔️. Il nous plonge aussi dans l’univers de Walden Aventures, son agence de tourisme actif, qui organise des séjours immersifs pour les passionnés de sport et d’aventure.

On parlera aussi de son projet un peu fou : courir un marathon en sandales ou pieds nus 🏅👡 ! Et bien sûr, on explore son expérience en Kenya, la Mecque des coureurs, et ses projets immersifs.

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Pendant 23 ans, Raphaël a navigué sur les frégates de la Marine nationale. Aujourd’hui, il court sur les crêtes de la Montagne Noire, accompagne des coureurs dans leurs défis, et partage ses réflexions quotidiennes à travers son podcast et ses réseaux.

Dans cet épisode, il raconte :

– comment une simple montre GPS a changé sa vie,

– sa reconversion du monde militaire à l’immobilier, puis au coaching,

– sa vision humaine et lucide de l’ultra-trail,

– et l’importance de se poser une seule question : pourquoi tu cours ?

Un échange vrai, sans fioritures, qui parlera à tous ceux qui cherchent un sens, un souffle, ou simplement une dose d’inspiration.

🎧 Bonne écoute !

—

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