Faltenalarm: Dein Leben. Deine Regeln. cover art

Faltenalarm: Dein Leben. Deine Regeln.

Faltenalarm: Dein Leben. Deine Regeln.

Written by: Mona Schmidt & Sarah Meissl
Listen for free

About this listen

 Wir präsentieren dir… (Trommelwirbel, Applaus und Konfetti-Regen, bitte!)… Faltenalarm! Vergiss mal für einen Moment den ganzen Quatsch über Anti-Aging und das Diktat der Jugend! Bei uns geht’s um dich und dein unfassbar geiles Leben – egal, wann du geboren wurdest. Wir reden Tacheles über alles, was uns Frauen bewegt, begeistert und manchmal auch zum Haare raufen bringt. Von den kleinen Alltagsdramen bis zu den großen Glücksmomenten, von skurrilen Beauty-Trends bis zu den besten Life-Hacks – bei uns kommt einfach ALLES auf den Tisch. Und das mit ordentlich Charme, einer Prise Selbstironie und ganz viel Herz.Mona Schmidt & Sarah Meissl Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • #007 Der Generationen Check - Von Akne bis Wechseljahre

    #007 Der Generationen Check - Von Akne bis Wechseljahre
    Sep 4 2025
    Wie ticken die Teenager von heute – und was hat das mit den Hormonen zu tun? In dieser Spezialfolge von Faltenalarm tauchen wir in die Welt der Hormone ein. Wir sprechen über die Achterbahnfahrt der Pubertät, Akne und Stimmungsschwankungen und vergleichen das mit den Herausforderungen der Menopause, Hitzewallungen und hormonellen Veränderungen bei Frauen ab 40. Ein ehrlicher und lustiger Vergleich, der zeigt, dass Hormone uns ein Leben lang auf Trab halten.
    Ein Projekt von Zimtliebe.de, dein Foodblog für einfache und schnelle Rezepte.

    Wir freuen uns über dein Feedback! Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren oder schick uns deine Themenideen. Wir lesen jede Nachricht und freuen uns, von dir zu hören.
    Kontakt:
    📝 info@faltenalarm.de
    📱 @faltenalarm auf Instagram & TikTok
    Show more Show less
    57 mins
  • #006 Abgestempelt? Nicht mit uns!

    #006 Abgestempelt? Nicht mit uns!
    Aug 29 2025
    Kennst du das? Ein kleiner Schmerz und der Arzt sagt: "Das ist in Ihrem Alter normal." Du willst etwas Neues probieren und Freunde winken ab: "Dafür bist du doch zu alt." Wir Frauen ab 40 werden oft in eine Schublade gesteckt. Aber was, wenn wir uns weigern, dort zu bleiben? In dieser Folge von Faltenalarm sprechen wir offen darüber, wie wir lernen, diese Klischees zu erkennen, sie zu ignorieren und endlich unser Leben so zu leben, wie wir es wollen – ganz ohne Altersbegrenzung.
    Ein Projekt von Zimtliebe.de, dein Foodblog für einfache und schnelle Rezepte.

    Wir freuen uns über dein Feedback! Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren oder schick uns deine Themenideen. Wir lesen jede Nachricht und freuen uns, von dir zu hören.
    Kontakt:
    📝 info@faltenalarm.de
    📱 @faltenalarm auf Instagram & TikTok
    Show more Show less
    29 mins
  • #005 Ernährung-Check: Protein Booster

    #005 Ernährung-Check: Protein Booster
    Aug 22 2025
    In dieser Folge von Faltenalarm! geht es um ein Thema, das für uns Frauen ab 40 besonders wichtig ist: Proteine! Viele von uns wissen, dass eine gute Ernährung wichtig ist, aber kaum jemand spricht darüber, wie entscheidend Proteine wirklich für unsere Gesundheit, unseren Stoffwechsel und unser Wohlbefinden sind

    Wir sprechen darüber, warum unser Körper mit den Jahren mehr Proteine braucht, wie du sie am besten in deinen Alltag integrierst und welche Mythen es rund um das Thema gibt. Egal, ob du mehr Energie haben, Muskelmasse erhalten oder einfach nur verstehen möchtest, wie dein Körper funktioniert – diese Folge gibt dir die Antworten, die du gesucht hast.Höre rein und entdecke, wie du mit der richtigen Proteinzufuhr fit, stark und voller Energie bleibst!
    Ein Projekt von Zimtliebe.de, dein Foodblog für einfache und schnelle Rezepte.

    Wir freuen uns über dein Feedback! Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren oder schick uns deine Themenideen. Wir lesen jede Nachricht und freuen uns, von dir zu hören.
    Kontakt:
    📝 info@faltenalarm.de
    📱 @faltenalarm auf Instagram & TikTok
    Show more Show less
    30 mins
No reviews yet