Hablar de salud mental nos invita a adoptar un enfoque diferente.

En un mundo saturado de soluciones rápidas y mensajes de marketing, nos preguntamos: ¿Qué es realmente la salud mental? ¿Cómo definimos una mente saludable?

A menudo asociamos la salud mental con la ausencia de emociones negativas como la ansiedad, el estrés o la tristeza, buscando evitar estas sensaciones a toda costa. Sin embargo, ¿y si la solución no estuviera en reprimir nuestras emociones, sino en abrir nuestro corazón a la vida?

Exploramos la idea de que la salud mental puede surgir cuando nos conectamos con algo más grande que nosotros mismos, cuando permitimos que nuestro corazón produzca los químicos que nutren una mente más saludable.

¿Y si la salud mental es una consecuencia natural de estar en sintonía con el amor y la conexión con algo más grande que nosotros mismos?

Aquí en BCyF, te damos la bienvenida a un espacio donde afirmamos, reflexionamos y nos cuestionamos en tan solo un minuto cada día.

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Produce: Na Q Ver Studios

Dirección Creativa: Iván J. Torres Guerra

Voz y Guión: Yuritzi Govea