• Meditación y ejercicio práctico para empezar bien el año

  • Jan 7 2024
  • Length: 17 mins
  • Podcast
Meditación y ejercicio práctico para empezar bien el año cover art

Meditación y ejercicio práctico para empezar bien el año

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Hola, soy Maria Cinta, facilitadora de Tantra, terapeuta Gestalt y experta en psicosomática. Hoy te guío en una meditación que incluye un ejercicio para liberarte de todo aquello de lo que no te pudiste deshacer el año pasado. Por ejemplo, un sentimiento de culpabilidad por haber ocasionado algo desagradable en tu entorno.

    Esta es una meditación que consta de dos partes: un centramiento y un ejercicio práctico que te permitirá hacer un recorrido por varios años de tu vida para liberarte de acontecimientos, hechos y memorias -con sus emociones implícitas- que sientes que se resisten a desaparecer y son dolorosos.

    Puedes hacerla más de una vez si notas algo que no has podido limpiar del todo. Especialmente úsala como ritual de final o de inicio de año o cuando estés comenzando una etapa vital.
    Show more Show less
Show more Show less

What listeners say about Meditación y ejercicio práctico para empezar bien el año

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.ca reviews

Amazon Reviews
No reviews are available