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Du fühlst dich überfordert und kraftlos? Du kannst dich nur schlecht entspannen? Die Psychotherapeutin Miriam Junge und die Journalistin Teresa Sickert widmen sich in der aktuellen Staffel von "Kleine Schritte, Große Wirkung" deinen Bedürfnissen. In fünf Folgen lernst du zu erkennen, was dir wirklich gut tut und wie du deine Bedürfnisse im Alltag regelmäßig achtest. Stress adé, Ausgeglichenheit hallo! In diesem Podcast zeigen wir dir, wie du deine Bedürfnisse erkennst und achtest.

Warum fällt es manchen so leicht, mit anderen ins Gespräch zu kommen? Sie wirken mühelos überzeugend und motivierend, während andere bereits bei einem einfachen „Hallo“ ins Stocken geraten. In ihrem neuesten Hörbuch Die Kunst der Kommunikation deckt die renommierte Moderatorin und Kommunikationsberaterin Julia Liebing auf, wie du in den unterschiedlichsten Situationen – ob beim Dating, auf Netzwerkveranstaltungen, in Bewerbungsgesprächen, Verhandlungen oder im Berufsalltag – stets souverän, selbstbewusst und zielführend kommunizieren kannst.

Kommunikation ist ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens. Aber du kannst kommunizieren? Die meisten von uns werden diese Frage mit gut oder sehr gut beantworten. Jeder von uns glaubt, dass er gut kommunizieren kann. Doch was heißt es jetzt, gut zu kommunizieren? Gibt es das magische Gesetz der Kommunikation? In den meisten Fällen funktioniert unsere Kommunikation. Wir verstehen uns, haben Spaß und bekommen größtenteils das, was wir wollen. Manchmal kann es jedoch vorkommen, dass die Kommunikation aus dem Ruder läuft.

Fühlst du dich schuldig, wenn es anderen Menschen schlecht geht? Glaubst du, dass du für ihr Glück verantwortlich bist und dass es deine Pflicht ist, ihre Probleme zu lösen? Falls du dich zu wenig um deine eigenen Bedürfnisse, dafür aber ständig um die Bedürfnisse anderer kümmerst, wird es Zeit, "Nein" zu sagen. Tappe nicht in die Beratungsfalle. Denn erst wenn du erkennst, dass du nicht für das Glück der anderen verantwortlich bist, kannst du loslassen und ihnen auf achtsame Weise helfen. Die Autoren zeigen, warum Selbstmitgefühl der erste Schritt ist: Für dich und für die, denen du hilfst.

Trainer scheitern auf der Bühne, wenn sie als Redner nicht völlig anders auftreten, als sie es bisher gewohnt waren. Um als Speaker erfolgreich zu sein, müssen sie ihr Businessmodel radikal erneuern. Hermann Scherer gehört unter den Topspeakern zu den besten und gibt mit diesem Hörbuch erstmals sein gesamtes Wissen an Trainer weiter, die sich zu Experten und Rednern entwickeln möchten.Anhand vieler Beispiele erfolgreicher Redner-Kollegen zeigt er, worauf es ankommt.

Meistern Sie die Kunst der Gesprächsführung, um Ihre Ziele ohne Konflikte und Manipulation zu erreichen! "Pfad der Überzeugung" ist ein Leitfaden für alle, die ihre Fähigkeiten zur Konfliktlösung und Einflussnahme verbessern wollen. In diesem Hörbuch erfahren Sie, wie Sie Ihre Überzeugungskraft stärken und erfolgreiche Gespräche und Verhandlungen führen können. Dabei helfen nicht nur klare Logik und Selbstvertrauen, sondern auch ein Verständnis für menschliche Grundbedürfnisse und Emotionen.

Die Überwindung der Schüchternheit: Eine Reise zur Selbstverwirklichung ist eine inspirierende Geschichte, die Sie dazu ermutigt, Ihr eigenes Potenzial zu entfalten und die beste Version von sich selbst zu werden. Sie werden lernen, wie Sie Ihre Schwächen akzeptieren und Ihr wahres Selbst entdecken können. Die Geschichte beginnt damit, dass Sie an der Schwelle zu einer neuen Reise stehen. Eine Reise, die Sie tief in Ihr Inneres führt, zu einem Ort, der Ihnen vielleicht noch unbekannt ist. Sie stehen an der Tür zu Ihrem Unterbewusstsein, bereit, einen Schritt hineinzuwagen und die verborgenen Schätze zu entdecken, die dort auf Sie warten.

Wie Sie in Sekunden souverän & sympathisch auftreten und kompetent überzeugen. In den ersten Sekunden jeder Begegnung entscheidet sich bereits, "wie es weiter geht". Wissenschaftliche Studien haben mehrfach nachgewiesen, dass der erste Eindruck eine weit größere Macht über uns hat, als uns bewusst ist oder als wir es mögen.

Ob Monatsgespräch, Gehaltsverhandlung oder Kritikgespräch - Gespräche mit Chefs können schwierig und nervenaufreibend sein. Geld, Macht und Höchstleistung stehen gegen Stress, Angst und Unsicherheit. Kann ich das? Wird er mir zuhören? Werde ich meine Ziele erreichen? Die Antwort darauf ist ein klares "JA"! Kommunikation ist eine Kunst, die Sie beherrschen können!

Der Ex-FBI-Agent und Experte für Körpersprache Joe Navarro hat Zigtausende Leser mit seinen Bestsellern "Menschen lesen" und "Menschen verstehen und lenken" begeistert, in denen er alle Aspekte der nonverbalen Kommunikation ausführlich erklärt. Immer wieder wurde er nach einem kleinen, schnellen Nachschlagewerk gefragt, das in kompakter Form die häufigsten Anzeichen für Lügen beim Gesprächspartner auflistet und erläutert. Also hat er über 200 der gängigsten verdächtigen Verhaltensweisen und Hinweise auf Täuschungen zusammengetragen und nach Körperregionen gegliedert.

Gebote, Gedanken & Geschichten über das größte Glück im Leben: die echte Freundschaft. Können Sie sich noch an Ihre Kinderfreundschaften erinnern? Man vertraut sich blind, teilt jedes Geheimnis, lacht viel und verzeiht schnell. Ganz unbeschwert und einfach. Doch dann wird man erwachsen und es kommt einiges dazwischen: der Alltag. Verpflichtungen, der Job, Erledigungen, Haushalt, Kinder und Ehe. Ein paar Wochen Urlaub im Jahr werden genutzt, um Kraft zu tanken und dann wieder mit vollem Elan in den Alltagstrott zu starten.

Moderation ist ein Handwerk. Um (sich) professionell zu präsentieren, bedarf es keiner Hexerei oder übernatürlicher Kräfte. Zu moderieren ist ein Handwerk. Man kann es bis zu einem bestimmten Grad erlernen. Denn im Mittelpunkt steht immer der Mensch. Ganz gleich ob auf der Bühne oder im Publikum. Mit all seinen Stärken und Herausforderungen. Natürlichkeit ist am Ende der Garant zum Erfolg. Die Wirkung ist das große Zauberwort und dabei gilt: Alles, was uns menschlich, natürlich und selbstverständlich erscheinen lässt, wirkt automatisch professionell.

Das kennen Sie garantiert: Ob Arbeitskollegen, Verwandtschaft, Chor oder Sportmannschaft – unter all den netten Menschen gibt es mindestens einen, bei dem Sie sich denken: „Was für ein Idiot!” Davon müssen Sie sich aber künftig nicht mehr die Laune verderben lassen, denn dieses Hörbuch zeigt Ihnen, wie Sie den Idioten-Faktor ganz einfach entschärfen können.

Sichere Erfolgsstrategien eines der führenden deutschen Coachs. Wissen, was der Körper verrät - der Theater- und Opernregisseur Stefan Spies präsentiert Strategien, das eigene Körpergefühl für die Bühne des Lebens zu nutzen. Unterhaltsam und praxisnah lehrt er, in beruflichen und persönlichen Herausforderungen authentisch und überzeugend zu wirken. Gedanken lenken die Körpersprache. Nicht äußere Effekte, sondern die innere Haltung begründet einen gelungenen Auftritt im Berufs- und Privatleben.

Die Kunst der Manipulation: Lerne, wie du durch einfache Manipulationstechniken jederzeit das bekommst, was du willst und wie du jeden überzeugen kannst! Du bist es Leid, dass andere Menschen dich immer wieder zu Dingen verleiten, die du eigentlich gar nicht machen wolltest? Du möchtest dich endlich gegen skrupellose Manipulationstechniken von anderen Menschen wehren? Du möchtest die Kunst des Überzeugens meistern und den Spieß endlich umdrehen, sodass du die Fäden in der Hand hast? Dann bietet dir dieses Hörbuch einen mächtigen Leitfaden.

Dieses Audiobuch nimmt Sie mit auf eine Reise zur inneren Ruhe und lehrt Sie die Kunst der erfolgreichen Kommunikation. Es beginnt mit einer geführten Meditation, die Sie zu einem ruhigen und friedlichen Ort führt, an dem Sie lernen, tief zu atmen, sich zu entspannen und alle Spannungen loszulassen. In diesem Zustand der tiefen Entspannung sind Sie bereit, die Kraft Ihres Unterbewusstseins zu nutzen und positive Veränderungen in Ihrem Leben herbeizuführen. Der zweite Teil des Buches konzentriert sich auf die Verbesserung Ihrer Kommunikationsfähigkeiten.

Manipulationstechniken, Persönlichkeitsentwicklung, NLP und manipulative Kommunikation - Das umfassende Komplettpaket, mit dem Sie ab sofort immer bekommen, was Sie wollen! Sofort optimistischer, selbstbewusster und erfolgreicher werden! Möchten Sie enormes Selbstbewusstsein aufbauen und Ihr komplettes Mindset auf Erfolg programmieren? Wollen Sie andere Menschen clever beeinflussen, um Ihren eigenen Willen unauffällig durchzusetzen? Wollen Sie Ihre Lebensqualität dramatisch steigern und Ihr volles Potential entfalten? Dann wird dieser 4-in1-Ratgeber Ihr Leben verändern.

Von der Kunst, es sich selbst recht zu machen. People Pleaser können oft nicht aus ihrer Haut. Sie sagen Ja, auch wenn sie eigentlich Nein meinen. Sie fühlen sich dafür verantwortlich, dass es anderen gut geht, und spüren erst viel zu spät, dass sie sich selbst völlig vergessen haben. Oft passen sie sich lieber an, als bei anderen anzuecken. Betroffene sind meist sehr feinfühlige und empathische Menschen und laufen Gefahr, auszubrennen, wenn sie ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche übergehen.

Der Kopf ist wie blockiert, wenn du dich sinnvoll in einem Gespräch beteiligen willst? Dir fällt es schwer, Ereignisse lebendig zu erzählen, sodass du schnell untergehst, wenn du dich mal getraut hast, was zu sagen? Keine Sorge—Schüchternheit ist kein Schicksal, dass du akzeptieren musst und Kommunikationsfähigkeit kannst du lernen—wenn du weißt, wie! Und genau dieses “wie” wirst du in diesem Buch erfahren. Mit den hier vorgestellten Methoden wirst du Rhetorik und Kommunikation endgültig meistern und deine Schüchternheit definitiv überwinden!

DIE STIMME DER GEDANKEN, Die Stimme des Geistes. Wie sie uns beeinflusst. Wie man es moderiert. Werkzeuge für den Wandel- Eine neue Reise in Ihre innere Welt. Es gibt eine Welt in uns zu entdecken, wir müssen nur in uns hineinschauen, um zu erkennen, dass es ein ganzes Universum voller Gedanken, Bilder und Emotionen gibt, die tief aus unserem Inneren kommen. All diese Elemente befinden sich in ständiger Bewegung. Wenn wir innehalten und sie beobachten, lernen wir ihren Mechanismus und den enormen Einfluss, den sie ausüben, ohne dass wir uns dessen oft bewusst sind.