Showing results by publisher "Lübbe Audio" in Relationships, Parenting & Personal Development
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Be Useful (German edition)
- Sieben einfache Regeln für ein besseres Leben
- Written by: Arnold Schwarzenegger
- Narrated by: Bernd Egger
- Length: 6 hrs and 33 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Mehr denn je brauchen Menschen heute Hoffnung. Sie brauchen Träume und Vorbilder, die ihnen zeigen, dass auch in schwierigen Zeiten alles möglich ist. Arnold Schwarzenegger ist so ein Vorbild. Mit 200 Dollar in einer Sporttasche kam er Ende der Sechziger in die USA - heute ist er einer der erfolgreichsten Menschen der Welt: Weltmeister, Filmstar, Politiker, Geschäftsmann. Hier enthüllt er seine sieben Erfolgsregeln und veranschaulicht anhand einschneidender Erlebnisse, wie er es durch Ehrgeiz, Zuversicht, Entschlossenheit und Demut ganz nach oben schaffte. Seine Hauptbotschaft: Sei nützlich.
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Be Useful (German edition)
- Sieben einfache Regeln für ein besseres Leben
- Narrated by: Bernd Egger
- Length: 6 hrs and 33 mins
- Release date: 2023-10-10
- Language: German
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Keine Zeit für Arschlöcher! ... hör auf dein Herz
- Written by: Horst Lichter
- Narrated by: Horst Lichter
- Length: 5 hrs and 30 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Rund zehn Jahre nach seinem Bestseller "Und plötzlich guckst du bis zum lieben Gott. Die zwei Leben des Horst Lichter" legt TV-Koch und Publikumsliebling Lichter seine neue Biografie vor. Da fragt man sich als Hörer natürlich schon: Was soll denn jetzt noch kommen? Hat Hotte uns etwa nicht alles erzählt? Gibt es tatsächlich noch ein drittes Leben in diesem einen? Ja, das gibt es wirklich! Mit dem Tod seiner Mutter 2014 hat Horst Lichter angefangen, seine Geschichte neu aufzusetzen.
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Keine Zeit für Arschlöcher! ... hör auf dein Herz
- Narrated by: Horst Lichter
- Length: 5 hrs and 30 mins
- Release date: 2017-03-16
- Language: German
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Die Wahrheit über unsere Drogen
- Überraschende Risiken, unterschätzte Gefahr - Zucker, Alkohol, Cannabis und Co.
- Written by: #DerApotheker, Carsten Schleh
- Narrated by: Max Hoffmann
- Length: 8 hrs and 43 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Ein Glas Rotwein zum Abendessen, ein paar Süßigkeiten, um die Nerven zu beruhigen, oder eine Tablette, um in den Schlaf zu finden. Kein Problem? Oftmals leider doch. Risiken und Nebenwirkungen legaler und illegaler Suchtmittel werden häufig unterschätzt. Immer mehr Menschen geraten in eine Abhängigkeit oder werden durch die regelmäßige Einnahme krank. Höchste Zeit, Klartext zu reden, finden #DerApotheker und Dr. Carsten Schleh. Mit ihrem vereinten pharmazeutischen und toxikologischen Wissen nehmen sie die beliebtesten Drogen unserer Zeit unter die Lupe.
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Die Wahrheit über unsere Drogen
- Überraschende Risiken, unterschätzte Gefahr - Zucker, Alkohol, Cannabis und Co.
- Narrated by: Max Hoffmann
- Length: 8 hrs and 43 mins
- Release date: 2024-02-12
- Language: German
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Du Wunder!
- Warum Mütter perfekt sind, wie sie sind
- Written by: Anne Klesse
- Narrated by: Milena Karas
- Length: 6 hrs and 51 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Das Baby kündigt sich an und die werdenden Mütter genießen ihre Schwangerschaft in vollen Zügen. Wie aufregend, denn nun wächst ein neues Leben heran. Doch bereits nach der Geburt blicken die Mütter selbstkritisch auf den Bauch, der sich nur langsam zurückbildet, sehen die Brüste, die ihre Form verlieren und auch die Augenringe nach durchgemachten Nächten. Damit muss Schluss sein! Die Autorin zeigt, was für ein Wunder der eigene Körper vollbringt und möchte, dass sie ihren Töchtern als Vorbilder dienen, um zu zeigen, dass jeder Körper schön ist.
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Du Wunder!
- Warum Mütter perfekt sind, wie sie sind
- Narrated by: Milena Karas
- Length: 6 hrs and 51 mins
- Release date: 2022-01-28
- Language: German
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Kunst ist wichtig
- Weil deine Vorstellungskraft die Welt verändern kann
- Written by: Neil Gaiman
- Narrated by: Moritz Pliquet
- Length: 32 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Neil Gaiman hat einmal gesagt, dass "die Welt immer heller erscheint, wenn man gerade etwas geschaffen hat, das vorher nicht da war". Dieses kleine Hörbuch ist die Verkörperung dieser Vision. Es versammelt die besten Texte und kreativen Manifeste Neil Gaimans und zeigt, wie Lesen, unsere Vorstellungskraft und schöpferische Prozesse die Welt verändern können.
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Kunst ist wichtig
- Weil deine Vorstellungskraft die Welt verändern kann
- Narrated by: Moritz Pliquet
- Length: 32 mins
- Release date: 2022-01-28
- Language: German
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Für immer jung - Natürlich schön mit meinen Beauty-Hacks
- Written by: Anastasia Zampounidis
- Narrated by: Anastasia Zampounidis
- Length: 4 hrs and 37 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Mit zweiundfünfzig Jahren strahlt Anastasia Zampounidis wie nie zuvor. Dass sie auf eine genussvolle zuckerfreie Ernährung schwört, ist inzwischen weitreichend bekannt, doch jetzt lüftet sie ihr komplettes Schönheitsgeheimnis und zeigt, wie wunderbar frau auch über dreißig noch aussehen kann. Ihr Motto? Bleib so schön, wie du bist - ohne Spritzen und Chemie, dafür mit viel Glow und Sinnlichkeit. Neben der Ernährung zählen entspannte Bewegungseinheiten, selbstgemachte Beautykuren, eine lebensbejahende Philosophie und eine Auswahl ganz besonderer Öle dazu.
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Für immer jung - Natürlich schön mit meinen Beauty-Hacks
- Narrated by: Anastasia Zampounidis
- Length: 4 hrs and 37 mins
- Release date: 2021-10-15
- Language: German
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Wir sind dieser Staub
- Written by: Elizabeth Wetmore
- Narrated by: Kordula Leiße, Jodie Ahlborn
- Length: 9 hrs and 44 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Texas, 1976: Odessa steht kurz vor dem nächsten Ölboom. Während die Männer der Stadt den kommenden Wohlstand feiern, kennen und fürchten ihre Frauen die Gewalt, die immer zu folgen scheint. Als die vierzehnjährige Gloria Ramírez mehr tot als lebendig auf der Veranda von Mary Whiteheads Ranch gefunden wird, wissen Mary und die anderen Frauen von Odessa, was jetzt passieren wird. Aber sie wissen auch, dass sie dieses Mal zusammenhalten werden. Eine eindringliche Erkundung der Schnittstellen von Gewalt, Herkunft und Klasse.
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Wir sind dieser Staub
- Narrated by: Kordula Leiße, Jodie Ahlborn
- Length: 9 hrs and 44 mins
- Release date: 2021-09-30
- Language: German
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Die Berge, der Nebel, die Liebe und ich
- Von einer Begegnung, die das Herz wieder öffnete
- Written by: Tessa Randau
- Narrated by: Julia von Tettenborn
- Length: 3 hrs
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Was als große Liebe begann, fühlt sich heute, für die Frau Anfang 40, meist nur noch wie eine große Leere an. In der Hoffnung, die Nähe, die sie und ihren Mann früher einmal verband, wieder spüren zu können, bucht sie ein Wochenende auf einer einsamen Hütte in den Bergen. Doch der Plan geht nicht auf: Es kommt zum Streit und die Frau zieht enttäuscht und verletzt alleine los. An einen Steinkreis begegnet sie einem alten Mann. Mit ihm begibt sie sich auf eine Wanderung, die ihren Blick auf die Liebe für immer verändern wird.
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Die Berge, der Nebel, die Liebe und ich
- Von einer Begegnung, die das Herz wieder öffnete
- Narrated by: Julia von Tettenborn
- Length: 3 hrs
- Release date: 2021-09-17
- Language: German
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Power Hour
- Wenig ändern, alles erreichen
- Written by: Adrienne Herbert
- Narrated by: Milena Karas
- Length: 6 hrs and 15 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Hinter der Power Hour verbirgt sich ein ebenso simples wie geniales Konzept: Investiere eine Stunde am Tag und du bekommst das Leben, das dich endlich glücklich macht. Mithilfe zahlreicher Beispiele zeigt Adrienne Herbert, wie man die Kraftstunde in sein Leben integriert, Klarheit über persönliche Ziele gewinnt und diese Stück für Stück umsetzt. Als neue Gewohnheit fördert die Power Hour außerdem das Selbstbewusstsein, verbessert das Immunsystem, führt zu einem besseren Zeitmanagement und einer positiven Lebenseinstellung.
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Power Hour
- Wenig ändern, alles erreichen
- Narrated by: Milena Karas
- Length: 6 hrs and 15 mins
- Release date: 2021-09-03
- Language: German
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Bin ich schon depressiv, oder ist das noch das Leben?
- Written by: Till Raether
- Narrated by: Till Raether
- Length: 3 hrs and 23 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Till Raether war in seinem Leben oft traurig und erschöpft - immer wieder, über Wochen. Und ebenso oft stellte er sich die Frage, ob das nun eine Depression sei, oder ob ihn einfach nur das normale, graue Leben beutelte. In seinem Hörbuch erzählt Till Raether offen über eine Krankheit, mit der er seit vielen Jahren lebt und die er häufig mit großem Energieaufwand zu überspielen versuchte.
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Bin ich schon depressiv, oder ist das noch das Leben?
- Narrated by: Till Raether
- Length: 3 hrs and 23 mins
- Release date: 2021-03-26
- Language: German
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Umarme dich selbst!
- Das kleine Hörbuch mit Berührung für Gesundheit und Gelassenheit
- Written by: Milka Reich
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 1 hr and 7 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Nichts macht uns mehr Mut, nichts gibt uns mehr Nähe... und nichts hat einen größeren Zauber als eine sanfte Berührung. Für seine körperliche und seelische Gesundheit braucht der Mensch Berührung fast ebenso dringend wie Nahrung und Schlaf. Berührung erzeugt Vertrauen und Wohlbefinden, kann sogar Depressionen und chronische Schmerzen lindern, das Immunsystem stärken und den Blutdruck senken. Wer berührt und berührt wird, ist glücklicher, großzügiger und entspannter. Beschenken Sie sich selbst mit kleinen Übungen und großer Wirkung!
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Umarme dich selbst!
- Das kleine Hörbuch mit Berührung für Gesundheit und Gelassenheit
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 1 hr and 7 mins
- Release date: 2020-12-21
- Language: German
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Size egal - Dein Selbstbewusstsein kann nicht groß genug sein
- Written by: Caro Matzko, Tanja Marfo
- Narrated by: Caro Matzko, Tanja Marfo
- Length: 6 hrs and 57 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Der Po zu dick, die Brüste zu klein und das Haar zu dünn. Sich den Schönheitsidealen zu widersetzen und die eigene Attraktivität zu erkennen, fällt vielen Frauen sehr schwer. Hier erzählen zwei unterschiedliche Frauen von ihrem lebenslänglichen Kampf mit ihrem Gewicht und Selbstbild: Tanja Marfo, die immer "zu viel" war und Caro Matzko, die sich in ihrer Jugend beinahe zu Tode gehungert hat. Sie beschreiben ihre Reise zum mentalen Ideal- bzw. Gleichgewicht: der Size egal. Denn unsere Körper sind Spiegel unseres Seelenlebens.
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Size egal - Dein Selbstbewusstsein kann nicht groß genug sein
- Narrated by: Caro Matzko, Tanja Marfo
- Length: 6 hrs and 57 mins
- Release date: 2020-12-21
- Language: German
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Einfach gut gestimmt!
- Das kleine Hörbuch für den Einklang von Stimme und Persönlichkeit
- Written by: Jutta Ritschel
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 1 hr and 27 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Ein Baby schreit, ein Kind lernt sprechen, als Erwachsene kommunizieren Sie den ganzen Tag, direkt, am Telefon, auf Skype: Ihre Stimme ist ein wesentlicher Teil und deutlich wahrnehmbares Zeichen Ihrer Persönlichkeit. Wenn sie zittert, wirken Sie unsicher, wenn sie rau ist, haben Sie womöglich die Haltung verloren, wenn sie klar und vernehmlich ist, wirken Sie dagegen stark und frei. Entdecken Sie mit einfachen Übungen Ihre wahre Stimme und werden Sie auch als Persönlichkeit immer klarer, stärker und sicherer.
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Einfach gut gestimmt!
- Das kleine Hörbuch für den Einklang von Stimme und Persönlichkeit
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 1 hr and 27 mins
- Release date: 2020-05-29
- Language: German
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Versöhnt mit mir!
- Das kleine Hörbuch mit deinem Inneren Kind
- Written by: Natascha Battus
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 1 hr and 18 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Jeder kennt das: Sie ärgern sich über Kleinigkeiten, reagieren verletzt auf harmlose Bemerkungen - und fragen sich hinterher, warum Sie so überreagiert haben? Dahinter steckt oft das "Innere Kind". Nehmen Sie Ihr Inneres Kind an die Hand, lernen Sie es besser kennen - mit seinen Sorgen, aber auch mit seiner Energie und Neugierde. Gehen Sie Ihren Gefühlen auf die Spur, unterstützen und beschützen Sie dieses Kind in Ihnen. So gestärkt, blüht es auf und schenkt Ihnen Kreativität und Lebensfreude.
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Versöhnt mit mir!
- Das kleine Hörbuch mit deinem Inneren Kind
- Narrated by: Irina Scholz
- Length: 1 hr and 18 mins
- Release date: 2020-04-30
- Language: German
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Der Feind in meinem Kopf
- Written by: Matthias Hammer
- Narrated by: Markus Andreas Klauk
- Length: 4 hrs and 13 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
In jedem Menschen wirken viele verschiedene Anteile seiner Persönlichkeit. Einige davon sind hilfreich , wie der innere Verantwortungsbewusste oder die innere Fürsorgliche. Andere behindern uns im Leben, sind regelrechte Feinde im eigenen Kopf. Der erfahrene Verhaltenstherapeut Matthias Hammer geht diesem Phänomen auf den Grund und macht fünf Typen von inneren Saboteuren aus: den Kritiker, den Antreiber, den Harmoniesüchtigen, den Katastrophisierer und den Vermeider. Ein detaillierter Selbsttest zeigt, welche dieser Typen am stärksten ihr Unwesen treiben.
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Der Feind in meinem Kopf
- Narrated by: Markus Andreas Klauk
- Length: 4 hrs and 13 mins
- Release date: 2020-04-27
- Language: German
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Glanz und Gloria
- Der Universalreiniger für ein besseres Leben
- Written by: Vreni Frost
- Narrated by: Vreni Frost
- Length: 5 hrs and 28 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Vreni Frost präsentiert die besten Putztipps für alle, die wenig Zeit haben und dennoch mehr Glanz in ihr Leben bringen wollen. Dabei geht es nicht nur um äußere, sondern auch um innere Reinigung. Jeder Raum steht für ein übergeordnetes Thema: Die Küche für einen gesunden Körper. Das Bad für Schönheit und Selbstliebe. Das Schafzimmer für Ruhe und Erholung. Vreni Frost zeigt: Wer lernt, seine Wohnung sauber zu halten, der lenkt auch sein Leben in die ganz persönliche Erfolgsspur.
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Glanz und Gloria
- Der Universalreiniger für ein besseres Leben
- Narrated by: Vreni Frost
- Length: 5 hrs and 28 mins
- Release date: 2020-03-30
- Language: German
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Hier und Jetzt
- Mein Bild von einer besseren Zukunft
- Written by: Peter Maffay
- Narrated by: Peter Maffay
- Length: 3 hrs and 37 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Immer mehr Menschen klagen über soziale Kälte, Stress am Arbeitsplatz und die Ökonomisierung aller Lebensbereiche. Peter Maffay hat einen Ort geschaffen, der frei ist von Hektik und Leistungsdruck: seinen Biohof Dietlhofen. Verbunden mit sehr persönlichen Einblicken in sein Leben erzählt er, wie er auf dem Gut Gemüse und Kräuter anbaut. Wie erfüllend es ist, den Hof zu einer Begegnungsstätte zu machen. Und wie ein neues Verständnis von Natur und Schöpfung uns Sinn und Orientierung geben kann.
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Hier und Jetzt
- Mein Bild von einer besseren Zukunft
- Narrated by: Peter Maffay
- Length: 3 hrs and 37 mins
- Release date: 2020-01-31
- Language: German
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Männlichkeit leben
- Die Stärkung des Maskulinen
- Written by: Björn Thorsten Leimbach
- Narrated by: Björn Thorsten Leimbach
- Length: 11 hrs and 50 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Dieses Hörbuch zeigt Wege zu einer zeitgemäßen und neu verstandenen Männlichkeit auf, durch die aus großen Jungen Männer werden. Es bringt eine neue Sicht in die Geschlechterdiskussion und stellt einen konkreten Leitfaden dar, wie Männer in ihrer Identität gestärkt werden können. Der Autor enthüllt praktische und psychologische Gründe, warum sich immer mehr Männer emotional von Frauen abhängig fühlen und er gibt konkrete Tipps, wie man als Mann unabhängig und frei werden kann.
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Männlichkeit leben
- Die Stärkung des Maskulinen
- Narrated by: Björn Thorsten Leimbach
- Length: 11 hrs and 50 mins
- Release date: 2019-11-22
- Language: German
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Gut für dich! - Ein Leitfaden für das Überleben in hysterischen Zeiten
- Written by: Dieter Nuhr
- Narrated by: Dieter Nuhr
- Length: 5 hrs and 7 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Die Nachrichten sind katastrophal und die Stimmung ist gereizt, es scheint nur eines zu geben, bei dem sich alle einig sind: Die Welt steht kurz vor dem Untergang. Dieter Nuhr hingegen checkt die Fakten und siehe da: Die Realität ist erheblich besser als ihr Ruf! Es ist Zeit für Widerstand gegen Hysteriker und Schwarzseher, egal ob vom rechten oder linken Rand. Die Waffe: Humor! Dieter Nuhr gibt Ratschläge für ein Leben außerhalb der Empörungsroutine. Er empfiehlt begründeten Optimismus, entspannte Geschlechtlichkeit und furchtloses Leben.
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Gut für dich! - Ein Leitfaden für das Überleben in hysterischen Zeiten
- Narrated by: Dieter Nuhr
- Length: 5 hrs and 7 mins
- Release date: 2019-02-28
- Language: German
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Mein bester Freund Bob
- Was ich vom Streuner über das Glück gelernt habe
- Written by: James Bowen
- Narrated by: Carlos Lobo
- Length: 2 hrs and 17 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"Was ich an Bob von Anfang an so besonders fand, ist die selbst für eine Katze ungewöhnliche Weisheit, die er ausstrahlt. Und in den zehn Jahren, die wir uns nun schon kennen, ist er - zumindest in meinen Augen - immer noch klüger und weiser geworden. Dieses Hörbuch versammelt alles, was ich von Bob in dieser Zeit gelernt habe: Was macht wahre Freundschaft aus? Was brauchen wir eigentlich, um glücklich zu sein? Und wie holt man das Beste aus dem Leben? All das machen uns Katzen vor, und ganz besonders Bob ist ein Meister darin. Wir müssen uns nur die Zeit nehmen, hinzuschauen."
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Mein bester Freund Bob
- Was ich vom Streuner über das Glück gelernt habe
- Narrated by: Carlos Lobo
- Series: Bob, der Streuner
- Length: 2 hrs and 17 mins
- Release date: 2018-10-26
- Language: German
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