Showing results by publisher "Audiolib" in Health & Wellness
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Jung, un voyage vers soi
- Written by: Frédéric Lenoir
- Narrated by: David Manet
- Length: 7 hrs and 51 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"Carl Gustav Jung (1875-1961), médecin suisse, pionnier de la psychanalyse, est l'un des plus grands penseurs du XXe siècle. Il reste assez méconnu en France, alors que ses idées ont exercé une influence profonde sur notre culture contemporaine et qu'il a été l'inventeur de nombreux concepts révolutionnaires, comme la synchronicité, l'inconscient collectif, les archétypes ou les complexes. Il est avec Spinoza l'un des auteurs qui m'ont le plus marqué et il a eu un impact décisif sur ma vision du monde et de moi-même."
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Agréable écoute
- By Christian Legault on 2022-11-27
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Jung, un voyage vers soi
- Narrated by: David Manet
- Length: 7 hrs and 51 mins
- Release date: 2021-12-08
- Language: French
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Méditer jour après jour
- Written by: Christophe André
- Narrated by: Christophe André
- Length: 5 hrs and 45 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Ce livre audio est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique. Il comporte 25 leçons, depuis les bases - comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent -, jusqu'aux exercices approfondis - faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du cœur.
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Excellent pour tous les niveaux
- By Inovis on 2019-05-15
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Méditer jour après jour
- Narrated by: Christophe André
- Length: 5 hrs and 45 mins
- Release date: 2015-11-04
- Language: French
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La Méthode simple pour en finir avec la cigarette. Arrêter de fumer en fait c'est possible !
- Written by: Allen Carr
- Narrated by: Charles Borg
- Length: 5 hrs and 28 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Voici LA méthode pour arrêter de fumer. Une méthode douce éprouvée qui a déjà permis à des millions de fumeurs à travers le monde d'écraser leur dernière cigarette. Vous aussi, vous pouvez vous débarrasser du tabac, définitivement. Et cela, sans médicaments, sans substituts ni prise de poids grâce aux conseils avisés du spécialiste du tabagisme : Allen Carr. Stop smoking, écoutez ce livre audio ! En 1983, Allen Carr a conçu "La Méthode simple pour en finir avec la cigarette", qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d'exemplaires dans le monde.
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J'ai arrêtée
- By Karina Dumont on 2021-02-22
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La Méthode simple pour en finir avec la cigarette. Arrêter de fumer en fait c'est possible !
- Narrated by: Charles Borg
- Length: 5 hrs and 28 mins
- Release date: 2017-09-13
- Language: French
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Se donner toutes les chances
- Written by: Natacha Calestrémé
- Narrated by: Natacha Calestrémé, Mathieu Buscatto, Caroline Victoria
- Length: 5 hrs and 31 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Notre rapport à la santé a changé. Les traitements se sont diversifiés. Face à un problème de mal-être ou de santé, nous ne savons pas toujours vers qui nous tourner ou qui consulter. Se donner toutes les chances, c'est découvrir les bienfaits des médecines conventionnelles et complémentaires, mais aussi mesurer à quel point notre propre rôle est essentiel. Natacha Calestrémé donne la parole à des médecins et des chercheurs reconnus pour leur expertise scientifique et leur connaissance des pratiques thérapeutiques, et ouvre de nouveaux horizons pour nous aider à aller mieux.
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Prise de conscience
- By Sylvie on 2023-07-03
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Se donner toutes les chances
- Narrated by: Natacha Calestrémé, Mathieu Buscatto, Caroline Victoria
- Length: 5 hrs and 31 mins
- Release date: 2023-06-21
- Language: French
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Mettre en pratique le Pouvoir du moment présent
- Written by: Eckhart Tolle, Annie J. Ollivier - traducteur
- Narrated by: Philippe Sollier
- Length: 3 hrs and 11 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Eckhart Tolle propose des exercices et des méditations afin de trouver la voie du bien-être intérieur, d’apaiser la cadence de nos pensées intérieures.
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Mettre en pratique le Pouvoir du moment présent
- Narrated by: Philippe Sollier
- Length: 3 hrs and 11 mins
- Release date: 2024-01-01
- Language: French
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365 Lois
- Une année pour percer les secrets de la nature humaine
- Written by: Robert Greene, Alain Bories, Myra Bories, and others
- Narrated by: Frédéric Ruiz
- Length: 12 hrs and 41 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Dans cet ouvrage incontournable, Robert Greene nous propose d’apprendre à reprendre le pouvoir sur notre vie, à travers 365 lois tirées de ses réflexions sur la nature humaine.
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365 Lois
- Une année pour percer les secrets de la nature humaine
- Narrated by: Frédéric Ruiz
- Length: 12 hrs and 41 mins
- Release date: 2023-12-13
- Language: French
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Pourquoi nous rêvons
- La révolution des neurosciences au service de notre santé
- Written by: Rahul Jandial, Élise Peylet
- Narrated by: François Hatt
- Length: 7 hrs and 35 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Pourquoi et comment rêvons-nous ? Qu’est-ce que nos rêves cherchent à nous dire ? Si le rêve est l’une des fonctions les plus mal comprises du cerveau, de récentes études scientifiques révèlent qu'il a joué un rôle primordial, au fil des millénaires, dans la survie de l’espèce humaine. Fruit d’une transformation extraordinaire qui se produit chaque nuit dans notre cerveau, le rêve renforce en effet notre capacité à réguler nos émotions, nous permet d’assimiler les événements et de stocker les souvenirs, améliore la créativité et favorise l’apprentissage.
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Pourquoi nous rêvons
- La révolution des neurosciences au service de notre santé
- Narrated by: François Hatt
- Length: 7 hrs and 35 mins
- Release date: 2024-04-24
- Language: French
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Mon enfant hérisson
- Accompagnez votre enfant hypersensible et aidez-le à exploiter son potentiel
- Written by: Stéphanie Couturier
- Narrated by: Céline Espérin
- Length: 5 hrs and 42 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Les clés pour comprendre et accompagner son enfant hypersensible. Votre enfant est émotif ? Il a souvent les larmes aux yeux ? Il se vexe pour un rien ? Ses réactions paraissent disproportionnées ? Il semble toujours à fleur de peau ? Et s'il était hypersensible ? L'enfant hypersensible est un récepteur hors normes, tout en puissance et en finesse, de l'environnement qui l'entoure. Cette très grande sensibilité s'exprime sous toutes les formes : les cinq sens sont en alerte, les relations aux autres passionnées, l'imaginaire exacerbé... Tout est plus intense.
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Mon enfant hérisson
- Accompagnez votre enfant hypersensible et aidez-le à exploiter son potentiel
- Narrated by: Céline Espérin
- Length: 5 hrs and 42 mins
- Release date: 2022-10-26
- Language: French
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Votre cerveau n'a pas fini de vous étonner
- Written by: Boris Cyrulnik, Pierre Bustany, Jean-Michel Oughourlian, and others
- Narrated by: Bernard Gabay, Antoine David-Calvet
- Length: 5 hrs and 36 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
On savait que le cerveau était l'entité la plus complexe de l'univers connu. Mais les nouvelles découvertes démontrent que ses possibilités sont bien plus étonnantes qu'on ne le croyait. Non seulement il est totalement élastique - même âgé, handicapé, voire amputé, il peut se reconstruire, apprendre, inventer -, mais aussi totalement social - un cerveau n'existe qu'en résonance avec d'autres : nous sommes neuronalement constitués pour entrer en empathie.
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Instructif
- By Christiane Lauzon on 2023-10-20
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Votre cerveau n'a pas fini de vous étonner
- Narrated by: Bernard Gabay, Antoine David-Calvet
- Length: 5 hrs and 36 mins
- Release date: 2021-02-24
- Language: French
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L'art de la Méditation
- Written by: Matthieu Ricard
- Narrated by: Éric Pierrot
- Length: 4 hrs and 21 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Si apprendre à méditer est un cheminement que même les plus grands sages suivent tout au long de leur vie, s'y exercer au quotidien transforme déjà notre regard sur nous-mêmes et sur le monde. Tel est le propos de cet essai très accessible, à la fois guide spirituel et philosophique et initiation concrète à la pratique de la méditation. Riche de sa double culture, de son expérience de moine, de sa connaissance des textes sacrés et de sa fréquentation des maîtres, Matthieu Ricard montre les bienfaits évidents que l'exercice de la méditation peut apporter à chacun dans notre société ultra-individualiste et matérialiste.
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L'art de la Méditation
- Narrated by: Éric Pierrot
- Length: 4 hrs and 21 mins
- Release date: 2009-08-03
- Language: French
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Imparfaits, libres et heureux
- Pratiques de l'estime de soi
- Written by: Christophe André
- Narrated by: Jean-Marc Delhausse
- Length: 12 hrs and 57 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Être enfin soi-même. Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre audio va vous aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. À la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfaits. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer. Imparfaits, mais libres et heureux.
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Profond et équilibré
- By Martin Benny on 2020-08-16
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Imparfaits, libres et heureux
- Pratiques de l'estime de soi
- Narrated by: Jean-Marc Delhausse
- Length: 12 hrs and 57 mins
- Release date: 2018-05-16
- Language: French
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Antifragile
- Les bienfaits du désordre
- Written by: Nassim Nicholas Taleb
- Narrated by: Tristan Harvey
- Length: 17 hrs and 23 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Le hasard nous rend meilleurs. Avec ce provocant paradoxe, Nassim Nicholas Taleb, l'auteur du best-seller "Le Cygne Noir", nous offre un enseignement d'une portée révolutionnaire : comment non seulement surmonter les cataclysmes de notre temps - ces Cygnes Noirs qui fondent sur un homme, une culture, une civilisation, les bouleversent et les réduisent à néant -, mais en faire une source de bienfaits.
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Excellent avec quelques réserves
- By Khalil Essadik on 2022-08-02
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Antifragile
- Les bienfaits du désordre
- Narrated by: Tristan Harvey
- Length: 17 hrs and 23 mins
- Release date: 2022-02-23
- Language: French
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La charge émotionnelle, comment s'en libérer
- Written by: Christèle Albaret
- Narrated by: Clotilde Seille
- Length: 4 hrs and 39 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Vous aussi, vous avez déjà entendu cette petite voix qui, lorsqu'une situation vous déplaît, murmure à votre oreille : "Allez, tu ne vas quand même pas en faire tout un plat, prends un peu sur toi !" ? Vous venez de mettre le doigt sur ce qu'est la charge émotionnelle ! Que ce soit par peur de blesser, de décevoir, parce que vous êtes hypersensible ou tout simplement parce que vous avez été formaté ainsi, vous vous empêchez de vivre et d'exprimer ce que vous ressentez et cela vous pèse.
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La charge émotionnelle, comment s'en libérer
- Narrated by: Clotilde Seille
- Length: 4 hrs and 39 mins
- Release date: 2022-08-24
- Language: French
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Non ! J'ai arrêté
- Trouver un chemin de sortie face à l'alcool avec la méthode H3D
- Written by: Laurence Cottet, Laurent Karila, Dr. Christelle Peybernard
- Narrated by: Laurence Cottet, Marie-Eve Dufresne
- Length: 7 hrs and 10 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Un témoignage fort sur les ravages de l’alcool, et le partage d’une méthode et de conseils pour s’en sortir et reconstruire sa vie : un livre nécessaire.
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Non ! J'ai arrêté
- Trouver un chemin de sortie face à l'alcool avec la méthode H3D
- Narrated by: Laurence Cottet, Marie-Eve Dufresne
- Length: 7 hrs and 10 mins
- Release date: 2023-12-13
- Language: French
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Cinq méditations sur la mort autrement dit sur la vie
- Written by: François Cheng
- Narrated by: François Cheng
- Length: 4 hrs and 55 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Comme ses "Cinq méditations sur la beauté", ce texte de François Cheng est né d'échanges avec ses amis, auxquels l'auditeur est invité à devenir partie prenante. Il entendra ainsi le poète, au soir de sa vie, s'exprimer sur un sujet que beaucoup préfèrent éviter. Le voici se livrant comme il ne l'avait peut-être jamais fait, et transmettant une parole à la fois humble et hardie. Il n'a pas la prétention de délivrer un "message" sur l'après-vie, ni d'élaborer un discours dogmatique, mais il témoigne d'une vision de la "vie ouverte".
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Cinq méditations sur la mort autrement dit sur la vie
- Narrated by: François Cheng
- Length: 4 hrs and 55 mins
- Release date: 2014-05-27
- Language: French
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Hatha Yoga à petit pas
- Le guide complet pour débuter
- Written by: Anne-Béatrice Leygues
- Narrated by: Anne-Béatrice Leygues
- Length: 7 hrs and 41 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Le Hatha Yoga est le courant le plus pratiqué du yoga. Il permet, grâce à la combinaison de la respiration et de postures, d'accéder à la méditation. Ses bienfaits sont aujourd'hui reconnus : amélioration des capacités respiratoires et de la circulation sanguine, souplesse des articulations, bien-être psychique... Ce livre audio propose une approche complète et simple pour s'initier aux fondamentaux du Hatha Yoga, grâce à 10 séances construites en progression, accessibles à tous.
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Hatha Yoga à petit pas
- Le guide complet pour débuter
- Narrated by: Anne-Béatrice Leygues
- Length: 7 hrs and 41 mins
- Release date: 2020-06-24
- Language: French
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Psychopathologie de la vie quotidienne
- Written by: Sigmund Freud
- Narrated by: Michel Raimbault, Philippe Grimbert
- Length: 5 hrs and 56 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Oublier un nom, casser un bibelot familier, se tromper de clefs, commettre un lapsus, être superstitieux, tous ces petits accidents ordinaires doivent s'interpréter comme des manifestations de l'inconscient. En effet celui-ci travaille sans cesse, infatigablement. Freud a montré comment le rêve était la voie royale d'accès à l'inconscient. Il dessine dans cet ouvrage de 1901 d'autres chemins vers cette part qui échappe à notre contrôle et qui, par ses manifestations, traduit nos désirs.
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Psychopathologie de la vie quotidienne
- Narrated by: Michel Raimbault, Philippe Grimbert
- Length: 5 hrs and 56 mins
- Release date: 2012-07-10
- Language: French
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Les maladies ne tombent peut-être pas du ciel
- Comment les événements négatifs ont un impact sur notre santé
- Written by: Cyril Tarquinio, Boris Cyrulnik
- Narrated by: François Montagut
- Length: 6 hrs and 20 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Cyril Tarquinio propose une nouvelle manière d’appréhender les souffrances chroniques, comme étant issues de souffrances psychiques plus anciennes. Avec bienveillance, il guide l’audiolecteur sur le chemin de la résilience.
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Les maladies ne tombent peut-être pas du ciel
- Comment les événements négatifs ont un impact sur notre santé
- Narrated by: François Montagut
- Length: 6 hrs and 20 mins
- Release date: 2023-04-26
- Language: French
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Cinq leçons sur la psychanalyse
- Written by: Sigmund Freud
- Narrated by: François Marthouret
- Length: 1 hr and 53 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Après avoir évoqué les origines de la psychanalyse, les "Cinq Leçons sur la psychanalyse" exposent les traits fondamentaux de la méthode. Freud y propose l'explication de l'hystérie et du refoulement, ainsi que le rôle des rêves. Il éclaire aussi la sexualité infantile et s'interroge sur la libido au travers du complexe d'Œdipe. Enfin, il analyse la névrose, le transfert et la sublimation.
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Cinq leçons sur la psychanalyse
- Narrated by: François Marthouret
- Length: 1 hr and 53 mins
- Release date: 2010-04-13
- Language: French
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Le bonheur d'être soi
- Written by: Moussa Nabati
- Narrated by: Robert Guilmard
- Length: 5 hrs and 17 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
A travers de nombreux témoignages, Moussa Nabati nous montre que le seul vrai obstacle empêchant l'adulte de goûter au bonheur provient de sa difficulté à oser être lui-même. Etre soi, cela veut dire s'aimer, se respecter, pouvoir ressentir, choisir, désirer et s'exprimer en son nom propre, pour disposer d'un psychisme autonome, différencié des autres mais relié à ses origines et à son passé.
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Le bonheur d'être soi
- Narrated by: Robert Guilmard
- Length: 5 hrs and 17 mins
- Release date: 2010-01-25
- Language: French
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