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Entspannung und Meditation: Naturgeräusche. Vogelgesang [Relaxation and Meditation: Natural Sounds. Birdsong]
- Written by: Christian Vogel
- Narrated by: Michael Reffi
- Length: 6 hrs and 13 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Eine äußerst sichere und effektive Methode! Werden Sie gesund und sorgenfrei mit dem erholsamen Vogelgesang. Fast jeder kennt den Stress der großen Stadt. Solche psychische Erkrankungen wie Depressionen oder Angststörungen sind zum quälenden Bestandteil unseres Lebens geworden. Wie kann man aber am besten Stress abbauen? Ruhe ist Entspannung: Eine angenehme entspannende Geräuschkulisse bedeutet für uns Erholung. Besonders Vogelgesang hilft beim Abschalten. Vogelgesang hilft den Verstand abzulenken und sich an einen ruhigen Ort zu versetzen.
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Entspannung und Meditation: Naturgeräusche. Vogelgesang [Relaxation and Meditation: Natural Sounds. Birdsong]
- Narrated by: Michael Reffi
- Length: 6 hrs and 13 mins
- Release date: 2017-05-17
- Language: German
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Entspannung und Meditation: Naturgeräusche. Gesunder Schlaf. Berge [Relaxation and Meditation: Natural Sounds. Healthy Sleep. Mountains]
- Written by: Christian Vogel
- Narrated by: Michael Reffi
- Length: 9 hrs and 3 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
In der heutigen anspruchsvollen und anstrengenden Welt ist Stress weit verbreitet. Einerseits ist Stress eine wichtige natürliche Reaktion und in vielen Lebenssituationen durchaus hilfreich. Andererseits geht zu viel Stress zu Lasten der körperlichen und seelischen Gesundheit. So kann Stress Schlafprobleme und Schlaflosigkeit verursachen. Dabei ist Schlaf das Fundament, auf dem unser Wohlbefinden aufbaut. Zu wenig Schlaf ist extrem schädlich für die Gesundheit. Um den gesunden Schlaf wiederherzustellen ist es notwendig Stress zu bewältigen.
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Entspannung und Meditation: Naturgeräusche. Gesunder Schlaf. Berge [Relaxation and Meditation: Natural Sounds. Healthy Sleep. Mountains]
- Narrated by: Michael Reffi
- Length: 9 hrs and 3 mins
- Release date: 2017-05-26
- Language: German
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