Titres dans Troubles du sommeil
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Hello Sleep: UK/Female/Cicadas Background
- Auteur(s): Audible Original
- Production originale
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Hello Sleep's guided meditations are based on the techniques and practices of mindfulness meditation which have been scientifically investigated and found to help insomnia.
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Deep Sleep Hypnosis
- Start Sleeping Better & Declutter Your Mind with Self-Hypnosis, Guided Meditations, and Positive Affirmations. Overcome Anxiety, Insomnia, Stress and More
- Auteur(s): Hypnotherapy Academy
- Narrateur(s): Hypnotherapy Academy
- Durée: 1 h et 9 min
- Production originale
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Do you struggle at night with being sleepless and induced with anxiety? Do you find yourself sleepy during the day due to poor-quality sleep? Do you feel constantly exhausted and unmotivated with low energy levels throughout the day? You're not alone! The majority of the world's population struggles to get enough sleep each night. This has paved the way for numerous mental, emotional, and physical issues, including memory loss, severe mood swings, and weakened immunity. If you feel deprived from not having enough sleep, let Deep Sleep Hypnosis by Hypnotherapy Academy help you!
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Deep Sleep Hypnosis
- Start Sleeping Better & Declutter Your Mind with Self-Hypnosis, Guided Meditations, and Positive Affirmations. Overcome Anxiety, Insomnia, Stress and More
- Narrateur(s): Hypnotherapy Academy
- Durée: 1 h et 9 min
- Date de publication: 2022-04-07
- Langue: Anglais
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12,11 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Sleep Wrecked Kids
- Helping Parents Raise Happy, Healthy Kids, One Sleep at a Time
- Auteur(s): Sharon Moore
- Narrateur(s): Rachael Beresford
- Durée: 6 h et 24 min
- Version intégrale
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Kids often suffer unknowingly from the consequences of sleep problems because their issue is frequently missed or dismissed, by both health professionals and parents. Sleep disorders are a major public health issue that can kick start a lifetime pattern of health, behavior, and learning problems. From ages four-ten, at least 25 percent of kids have sleep problems. Sleep Wrecked Kids guides parents towards good sleep as the norm, allowing themselves and their children to grow and thrive.
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Sleep Wrecked Kids
- Helping Parents Raise Happy, Healthy Kids, One Sleep at a Time
- Narrateur(s): Rachael Beresford
- Durée: 6 h et 24 min
- Date de publication: 2022-10-18
- Langue: Anglais
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22,26 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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365 Happy Bedtime Mantras
- Improve Your Sleep, Release Stress, and Enjoy Your Dreams
- Auteur(s): Shannon Kaiser
- Narrateur(s): Shannon Kaiser
- Durée: 10 h et 27 min
- Version intégrale
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From “one of the freshest voices in mental health and wellness” (Marci Shimoff, New York Times bestselling author), a year’s worth of nightly practices to help you establish healthy sleep habits so that you can relax, de-stress, and dream deeply for a better well-being. Millions of...
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365 Happy Bedtime Mantras
- Improve Your Sleep, Release Stress, and Enjoy Your Dreams
- Narrateur(s): Shannon Kaiser
- Série: Happy Bedtime Mantras, Livre 1
- Durée: 10 h et 27 min
- Date de publication: 2025-03-11
- Langue: Anglais
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25,99 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Deep Sleep Hypnosis Mind-Decluttering
- Relief from Anxiety, OCD and Depression
- Auteur(s): Joel Thielke
- Narrateur(s): Joel Thielke
- Durée: 2 h
- Version intégrale
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Unwind and declutter your mind with this calming sleep hypnosis. Let go of mental noise and find relief from anxiety, OCD, and depression as you drift into a peaceful slumber.
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Deep Sleep Hypnosis Mind-Decluttering
- Relief from Anxiety, OCD and Depression
- Narrateur(s): Joel Thielke
- Durée: 2 h
- Date de publication: 2024-07-16
- Langue: Anglais
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3,58 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Vaincre la fatigue
- Accroître son énergie en huit étapes
- Auteur(s): Eva Cwynar
- Narrateur(s): Danièle Panneton
- Durée: 2 h et 19 min
- Version abrégée
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Chaque jour, des millions de femmes partout dans le monde sont confrontées aux mêmes problèmes physiques et émotionnels : baisse de libido, gain de poids, insatisfaction sexuelle, stress chronique, anxiété, déséquilibres hormonaux, infertilité, troubles du sommeil, manque de concentration, SPM, complications liées à la périménopause et à la ménopause et, surtout, une fatigue inexplicable qui domine tout. Il est temps d'éliminer le mot "fatigue" de notre vocabulaire !
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Pour vieilles bourgeoises
- Écrit par francesca le 2020-01-16
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Vaincre la fatigue
- Accroître son énergie en huit étapes
- Narrateur(s): Danièle Panneton
- Durée: 2 h et 19 min
- Date de publication: 2014-02-07
- Langue: Français
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20,84 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Deep Sleep Bedtime Stories for Kids: Develop Coping Skills & Resilience
- A Relaxing Mindfulness Meditation Story to Help Children Fall Asleep Fast & Calm Down While Learning Valuable Life Lessons (Bedtime Stories for Children, Book 4)
- Auteur(s): Mindfulness Training
- Narrateur(s): Belle Megalis
- Durée: 1 h et 1 min
- Production originale
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Help your children fall into a deep sleep and feel the benefits of mindfulness meditation. With relaxing music, the soothing voice of the narrator, and fun bedtime story visualizations, this mindfulness meditation will help children relax, stimulate their imagination, and learn valuable life lessons about handling stress and worry.
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Deep Sleep Bedtime Stories for Kids: Develop Coping Skills & Resilience
- A Relaxing Mindfulness Meditation Story to Help Children Fall Asleep Fast & Calm Down While Learning Valuable Life Lessons (Bedtime Stories for Children, Book 4)
- Narrateur(s): Belle Megalis
- Durée: 1 h et 1 min
- Date de publication: 2020-03-19
- Langue: Anglais
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8,71 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Invitation au sommeil
- Relax Art
- Auteur(s): Hélène Breschand, Kerwin Rolland
- Narrateur(s): divers narrateurs
- Durée: 13 min
- Version intégrale
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Bienvenue dans le laboratoire du sommeil d’Audible studio. Vous trouverez dans la collection "Relax art" différentes expériences sonores à utiliser à comme une boite à outil du bien-être et du sommeil. Utilisez ces œuvres sonores pour vous détendre ou vous relaxer. Laissez-vous sombrer, lâchez prise... "RELAX ART" est une collection d’œuvres immersives produites par Laurent Thiry. Pour bénéficier pleinement du caractère immersif, nous vous recommandons l’utilisation d’un casque audio.
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Invitation au sommeil
- Relax Art
- Narrateur(s): divers narrateurs
- Série: Relax Art
- Durée: 13 min
- Date de publication: 2022-09-13
- Langue: Français
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1,43 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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The Happiest Baby Guide to Great Sleep
- Simple Solutions for Kids from Birth to 5 Years
- Auteur(s): Harvey Karp MD
- Narrateur(s): Tim Fannon
- Durée: 9 h et 37 min
- Version intégrale
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With The Happiest Baby Guide to Great Sleep, Dr. Harvey Karp - arguably the world’s foremost parenting expert and best-selling author of The Happiest Baby on the Block and The Happiest Toddler on the Block - offers invaluable tips on how to help your newborn, infant, or toddler get the rest they need, while debunking some of the most widely held myths about babies and sleep.
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great book! pdf not provided with audiobook
- Écrit par Laura le 2020-06-09
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The Happiest Baby Guide to Great Sleep
- Simple Solutions for Kids from Birth to 5 Years
- Narrateur(s): Tim Fannon
- Durée: 9 h et 37 min
- Date de publication: 2020-03-26
- Langue: Anglais
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20,19 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Give It to God and Go to Bed
- Stress Less, Sleep Better, Dream More
- Auteur(s): Laura Harris Smith ND
- Narrateur(s): Laura Harris Smith
- Durée: 7 h et 44 min
- Version intégrale
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Naturopathic doctor Laura Harris Smith offers practical guidance to help you increase in prayer, bolster faith, and sleep better. She explains the harmful effects - spiritual, emotional, and physical - of what keeps you awake. Then she leads you to a place of peace where you will learn to hear God speak to you as you rest, and discover how to speak back through various avenues of prayer. Where there is no sleep, there are no dreams; where there is fear, there is no faith; and where there is stress, there is no peace. It's time for you to Give It to God and Go to Bed!
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Give It to God and Go to Bed
- Stress Less, Sleep Better, Dream More
- Narrateur(s): Laura Harris Smith
- Durée: 7 h et 44 min
- Date de publication: 2022-03-08
- Langue: Anglais
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22,26 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Deep Sleep Hypnosis - The Esdaile State
- Easily Unlock the Secret Depths of 1800s Classic Hypnosis, Conquer Stress, Reprogram Sleep Patterns, and Increase Deep Sleep Each Night (The Ultimate Deep Sleep Hypnosis Series)
- Auteur(s): Andrew Green
- Narrateur(s): Andrew Green
- Durée: 3 h et 29 min
- Version intégrale
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Imagine yourself lying on a pillow of peace, where each breath you take carries you deeper into a world where time slows, and your mind drifts like a feather on a gentle breeze. Welcome to the Esdaile State, a realm where sleep transcends the ordinary and becomes a powerful journey into the deepest levels of hypnosis. The Esdaile State, first discovered by Dr. James Esdaile in the 1800s, is a hypnotic state so profound that it transports you into a realm of comfort and serenity that defies the ordinary.
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Deep Sleep Hypnosis - The Esdaile State
- Easily Unlock the Secret Depths of 1800s Classic Hypnosis, Conquer Stress, Reprogram Sleep Patterns, and Increase Deep Sleep Each Night (The Ultimate Deep Sleep Hypnosis Series)
- Narrateur(s): Andrew Green
- Durée: 3 h et 29 min
- Date de publication: 2024-10-03
- Langue: Anglais
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18,74 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Deep Sleep Meditation
- Fall Asleep Instantly with Powerful Guided Meditations, Hypnosis, and Affirmations. Overcome Anxiety, Depression, Insomnia, Stress, and Relax Your Mind!
- Auteur(s): Hypnotherapy Academy
- Narrateur(s): Hypnotherapy Academy
- Durée: 1 h et 12 min
- Version intégrale
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A beautiful guided sleep meditation that will have you falling asleep in minutes! This is a sleep talk down hypnosis to help you release the day behind you and to fall asleep.
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Deep Sleep Meditation
- Fall Asleep Instantly with Powerful Guided Meditations, Hypnosis, and Affirmations. Overcome Anxiety, Depression, Insomnia, Stress, and Relax Your Mind!
- Narrateur(s): Hypnotherapy Academy
- Durée: 1 h et 12 min
- Date de publication: 2022-04-21
- Langue: Anglais
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15,10 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Full Body Relaxation Deep Sleep Hypnosis & Guided Meditation
- Positive Affirmations to Fall Asleep Fast & Sleep Well
- Auteur(s): Meditative Hearts
- Narrateur(s): Asheida
- Durée: 2 h et 3 min
- Production originale
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If it is difficult for you to disconnect from the day and make the decision to surrender to your body’s natural needs, you may consider creating a relaxing nighttime routine to help you with this. This may include putting your phone away from your bed, reading a book, journaling, practicing gratitude, and listening to this deep sleep meditation and affirmations. Regardless of what this may look like for you, consider this time as an opportunity to prep your mind and body to transition from an active state of doing to a state of relaxing.
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Full Body Relaxation Deep Sleep Hypnosis & Guided Meditation
- Positive Affirmations to Fall Asleep Fast & Sleep Well
- Narrateur(s): Asheida
- Durée: 2 h et 3 min
- Date de publication: 2022-08-01
- Langue: Anglais
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8,43 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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15 Guided Hypnosis for Deep Sleep and Weight Loss
- Fall Asleep Instantly, Quiet Overwhelming Thoughts, Look and Feel Amazing, and Keep the Weight Off
- Auteur(s): Peaceful Valley Institute
- Narrateur(s): Taylor Bowman
- Durée: 10 h et 51 min
- Production originale
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Have you found that no matter how many hours of sleep you seem to get, you don’t feel rested? Do you spend hours tossing and turning during the night, flipping over your pillow, or adjusting the blankets, just trying to get comfortable? If you answered yes to even one of these questions, then this book is for you! You may have started to give up hope that things can improve, but that’s not the case! You, too, can get a full night’s sleep and wake up feeling rejuvenated. All you have to do is change how your brain works. That may seem impossible, but it doesn’t have to be!
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15 Guided Hypnosis for Deep Sleep and Weight Loss
- Fall Asleep Instantly, Quiet Overwhelming Thoughts, Look and Feel Amazing, and Keep the Weight Off
- Narrateur(s): Taylor Bowman
- Durée: 10 h et 51 min
- Date de publication: 2021-12-16
- Langue: Anglais
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31,26 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Sleep Mastery
- Auteur(s): Kiley Manning
- Narrateur(s): Erika Calvert
- Durée: 3 h et 41 min
- Version intégrale
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If you’ve battled insomnia, spent countless nights tossing and turning, or tried everything without success, you’re not alone. Sleep is essential for a clear mind, a healthy body, and an energized life—and improving it is possible.
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Sleep Mastery
- Narrateur(s): Erika Calvert
- Durée: 3 h et 41 min
- Date de publication: 2025-05-07
- Langue: Anglais
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15,14 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Soothing White Noise
- Block Out Distractions & Get a Better Sleep: White Noise for Sleeping Babies and Adults Alike
- Auteur(s): Maxwell Richhart
- Narrateur(s): Ian Brannan
- Durée: 10 h et 31 min
- Version intégrale
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White noise has been used by many to not only get a better night of sleep, but also to focus on important tasks! What is it? Well, White noise plays nearly every audio frequency at once, sounding similar to TV static, to effectively block out any distraction or background noise.
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Soothing White Noise
- Block Out Distractions & Get a Better Sleep: White Noise for Sleeping Babies and Adults Alike
- Narrateur(s): Ian Brannan
- Durée: 10 h et 31 min
- Date de publication: 2021-04-26
- Langue: Anglais
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31,26 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Hacking Sleep Apnea - 6th Edition
- 18 Strategies to Breathe & Sleep Easy Again
- Auteur(s): Brady Nelson RRT
- Narrateur(s): Brady Nelson RRT
- Durée: 1 h et 45 min
- Version intégrale
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This audiobook will explain in detail your sleep apnea and how you can treat it. Not only will you learn about the best and most successful treatment options available, but you will also learn about some common myths and misconceptions.
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Doesn't really "hack" anything...
- Écrit par Amazon Addict le 2018-08-14
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Hacking Sleep Apnea - 6th Edition
- 18 Strategies to Breathe & Sleep Easy Again
- Narrateur(s): Brady Nelson RRT
- Durée: 1 h et 45 min
- Date de publication: 2016-02-23
- Langue: Anglais
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4,95 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Sleep Music to Help You Fall Asleep Instantly and Sleep Well
- Auteur(s): Lyla Edwards
- Narrateur(s): A. Sokol
- Durée: 20 h et 59 min
- Version intégrale
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Do you have a hard time finding peace at night? There's always something to think about - a problem you haven't solved, things that didn't get done today, things that need to get done tomorrow, things you're still angry about, things you're afraid of, and things that you want to happen. Daily reality can be so overwhelming that it stops you from sleeping. You can't stop your brain, but you desperately want to unwind. The solution: Give your brain something soothing to focus on. With sleep music, you are redirecting your brain to soothing, relaxing sounds.
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Music is great, why do they ruin it with a voice
- Écrit par Alex le 2024-04-11
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Sleep Music to Help You Fall Asleep Instantly and Sleep Well
- Narrateur(s): A. Sokol
- Durée: 20 h et 59 min
- Date de publication: 2021-12-01
- Langue: Anglais
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37,53 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Sunset
- Auteur(s): The Big Quiet
- Narrateur(s): Jesse Israel, Jackie Cantwell
- Durée: 25 min
- Production originale
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Immerse yourself in a guided breathwork exercise that leads you into a detailed body scan over music featuring chimes, an ocean drum, and the harmonium-like shruti. The experience creates the ideal blend of focus and relaxation to help you become more centered and calm at the end of the day.
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Sunset
- Narrateur(s): Jesse Israel, Jackie Cantwell
- Durée: 25 min
- Date de publication: 2020-06-15
- Langue: Anglais
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6,26 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Finding Inner Safety
- The Key to Healing, Thriving, and Overcoming Burnout
- Auteur(s): Nerina Ramlakhan
- Narrateur(s): Dr. Nerina Ramlakhan
- Durée: 5 h et 50 min
- Version intégrale
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Finding Inner Safety explores issues of stress, resilience, burnout, energy optimisation and lack of sleep. The frenetic pace of today's world, and how it has stretched the limits of our physiology means that too many people are running in survival mode. It is time for us to make different—and conscious—choices if we want to thrive rather than survive & be psychologically safe.
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Finding Inner Safety
- The Key to Healing, Thriving, and Overcoming Burnout
- Narrateur(s): Dr. Nerina Ramlakhan
- Durée: 5 h et 50 min
- Date de publication: 2023-02-24
- Langue: Anglais
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14,24 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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