Showing results by publisher "Gyldendalske Boghandel, Nordisk Forlag A/S" in Stress Management
-
-
Tænk dig sund
- Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress
- Written by: Bal Pawa
- Narrated by: Esben Hansen
- Length: 10 hrs and 12 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Dr. Bal Pawa er en medfølende læge, som her på fornem vis integrerer anbefalinger for sindet og for kroppen. Hun hjælper os med at indse, at når det gælder vores helbred, kan vores tanker blive vores virkelighed. Og hun forklarer, hvordan hormoner påvirker vores søvn, immunforsvar og følelser, og hvordan vi kan ændre på tingene for at få optimal sundhed. Bogen er fuld af videnskabelig forskning, patienthistorier og personlige erfaringer, som gør det nemt at lære om kroppens anatomiske forbindelser.
-
Tænk dig sund
- Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress
- Narrated by: Esben Hansen
- Length: 10 hrs and 12 mins
- Release date: 2021-07-30
- Language: Danish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from wish list failed.
Please try again laterFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Price: $25.93 or 1 Credit
Sale price: $25.93 or 1 Credit
-
-
-
Ryst dig fri
- Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer
- Written by: David Berceli
- Narrated by: Morten Thunbo
- Length: 5 hrs and 32 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Tre-metoden består af syv simple øvelser som enhver kan lave. De aktiver kroppens evne til at ryste af sig selv. Alle pattedyr har denne evne, men mange mennesker skal genlære den. Ved at få kroppen til at ryste eller vibrere aflades spændinger i muskulaturen og dermed forløses stress og traumereaktioner og nervesystemet kan vende tilbage til dets naturlige balance. "Ryst dig fri" henvender sig til alle der selv ønsker at gøre noget ved eventuel stress, spændinger og små og store traumer.
-
Ryst dig fri
- Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer
- Narrated by: Morten Thunbo
- Length: 5 hrs and 32 mins
- Release date: 2020-04-23
- Language: Danish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from wish list failed.
Please try again laterFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Price: $22.21 or 1 Credit
Sale price: $22.21 or 1 Credit
-
-
-
Konfliktens anatomi
- Written by: The Arbinger Institute
- Narrated by: Janek Lesniak
- Length: 7 hrs and 5 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
En bog, som tager fat i roden af alle konflikter: hvordan vi ser hinanden. De fleste konflikter opstår, fordi vi ikke har tilstrækkelig fornemmelse for den person, vi står over for, eller fordi vi selv i forvejen er præget af forventninger og krav. Forretningsmanden Lou er, hårdt presset af sine kone, taget til Arizona for at deltage i et forældrekursus på et behandlingssted for belastede unge. Lou håber på, at behandlingen vil fikse hans søn, men filosofien på stedet er, at forældrene også skal forandre sig, hvis de unges forandring skal vare ved.
-
Konfliktens anatomi
- Narrated by: Janek Lesniak
- Length: 7 hrs and 5 mins
- Release date: 2021-05-11
- Language: Danish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from wish list failed.
Please try again laterFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Price: $17.27 or 1 Credit
Sale price: $17.27 or 1 Credit
-
-
-
Kvartvejs
- om at finde din egen vej ind i voksenlivet
- Written by: Mette Bratlann
- Narrated by: Mette Bratlann
- Length: 4 hrs and 18 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
KVARTVEJS er til dig, der er på vej ind i voksenlivet og oplever, at du er ved at fare vild. Du vil gerne føle dig glad, men du er det ikke rigtigt. Du vil gerne føle dig sikker på, at du får taget alle de rigtige valg, men alligevel fylder tvivlen. Måske er det din uddannelse eller dit arbejde, der trykker dig. Måske er det dit kærlighedsliv eller dine familierelationer. Det kan også være, du bare føler dig kronisk bagud med alting.
-
Kvartvejs
- om at finde din egen vej ind i voksenlivet
- Narrated by: Mette Bratlann
- Length: 4 hrs and 18 mins
- Release date: 2019-09-05
- Language: Danish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from wish list failed.
Please try again laterFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Price: $17.27 or 1 Credit
Sale price: $17.27 or 1 Credit
-
-
-
Ayurveda - følg naturens rytme
- Få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred
- Written by: Maria Juhl
- Narrated by: Maria Juhl
- Length: 3 hrs and 5 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
For første gang er der en dansk bog, der klart forklarer, hvordan du kan bruge verdens ældste helbredende system, ayurveda, og dets principper til at synkronisere dig med naturen og opnå balance i en moderne verden. Bogen guider dig gennem døgnets energi og foreslår gode vaner, fra du slår øjnene op til du går i seng. Du lærer blandt andet, hvordan du kan spise efter din natur, bruge åndedræt og meditation til en mere effektiv pause end en lur, og hvordan aromaterapi kan få din hjerne og dit sind til at slappe af efter en stressende dag.
-
Ayurveda - følg naturens rytme
- Få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred
- Narrated by: Maria Juhl
- Length: 3 hrs and 5 mins
- Release date: 2019-08-09
- Language: Danish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from wish list failed.
Please try again laterFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Price: $19.74 or 1 Credit
Sale price: $19.74 or 1 Credit
-
-
-
Robust: Lær at mestre modgang
- Written by: Eva Hertz
- Narrated by: Maria Stokholm
- Length: 5 hrs and 40 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Hvad taler vi egentlig om, når vi taler om at være mentalt robuste? Mental robusthed evnen til at komme sig efter udfordringer og svære hændelser. Vores fortolkning af og reaktion på en given hændelse afgør vores robusthed. Med afsæt i forskningsmæssig dokumenteret viden fortæller Eva Hertz om mental robusthed. Hvilke færdigheder er gavnlige, hvis vi vil styrke vores robusthed? Og hvad sker der, hvis vi lader stå til og ikke passer på vores robusthed?
-
Robust: Lær at mestre modgang
- Narrated by: Maria Stokholm
- Length: 5 hrs and 40 mins
- Release date: 2017-09-14
- Language: Danish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from wish list failed.
Please try again laterFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Price: $22.30 or 1 Credit
Sale price: $22.30 or 1 Credit
-
-
-
Langsom livsstil
- Kunsten at få ro på
- Written by: Karen Pallisgaard
- Narrated by: Karen Pallisgaard
- Length: 3 hrs and 46 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Glem alt om quick-fix - her får du det ultimative slow-fix. Langsom Livsstil er et opgør med travlhedens tyranni, der handler om at nyde timerne og minutterne i stedet for blot at måle dem i effektivitet og produktivitet. Kvalitet frem for kvantitet. Et liv, hvor vi er reelt tilstede. Det giver mindre stress, mere kvalitetstid og bedre livskvalitet. Når vi genlærer kunsten at få ro på vil det påvirke vores krop, sind, arbejdsliv, og familieliv positivt. Det er en livsfilosofi om at tage sig tid til at få det bedste – ikke det meste – ud af livet.
-
Langsom livsstil
- Kunsten at få ro på
- Narrated by: Karen Pallisgaard
- Length: 3 hrs and 46 mins
- Release date: 2023-05-24
- Language: Danish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from wish list failed.
Please try again laterFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Price: $19.74 or 1 Credit
Sale price: $19.74 or 1 Credit
-