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Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung
- Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
- Written by: James Clear
- Narrated by: Oliver Brod
- Length: 7 hrs and 52 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Der Welterfolg zum Trendthema "Micro Habits"! Das Geheimnis des Erfolgs: "Die 1%-Methode". Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen.
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Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung
- Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
- Narrated by: Oliver Brod
- Length: 7 hrs and 52 mins
- Release date: 2020-05-05
- Language: German
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Kompass für die Seele
- Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
- Written by: Bas Kast
- Narrated by: Herbert Schäfer
- Length: 7 hrs and 39 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Was die Seele stark macht: von Naturerfahrung bis Psychedelika. Bas Kast präsentiert wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, um das eigene seelische Wohlbefinden zu steigern. Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Hörbuch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden.
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Kompass für die Seele
- Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
- Narrated by: Herbert Schäfer
- Length: 7 hrs and 39 mins
- Release date: 2023-02-27
- Language: German
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Das Happiness Projekt
- Narrated by: Désirée Nosbusch
- Length: 4 hrs and 18 mins
- Release date: 2010-11-04
- Language: German
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Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung
- Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
- Written by: James Clear, Annika Tschöpe - Übersetzer
- Narrated by: Oliver Brod
- Length: 7 hrs and 7 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Der Welterfolg zum Trendthema "Micro Habits" jetzt endlich auch im Hörbuch. Das Geheimnis des Erfolgs: "Die 1%-Methode". Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Denn bereits kleinste Veränderungen der täglichen Routine können dem Leben eine neue Richtung geben.
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Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung
- Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
- Narrated by: Oliver Brod
- Length: 7 hrs and 7 mins
- Release date: 2021-11-15
- Language: German
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Besser fühlen
- Eine Reise zur Gelassenheit
- Written by: Leon Windscheid
- Narrated by: Leon Windscheid
- Length: 6 hrs and 14 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wer Mensch sein will, muss fühlen. Der Psychologe Leon Windscheid begibt sich auf eine bewegende Reise durch unser Innenleben. Gefühle bestimmen unser Leben, und doch wissen wir wenig über sie. Windscheid geht den Fragen nach, ob Angst auch eine gute Seite hat, ob es die ewige Liebe, und wofür wir eigentlich Langeweile brauchen? Er zeigt, was gerade so starke Emotionen wie Trauer und Wut besonders wertvoll macht und wie sie uns als Menschen helfen. Am Ende gewinnen wir ein neues Verständnis von uns selbst und verstehen, wieso Fühlen unsere größte Stärke sein kann.
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Besser fühlen
- Eine Reise zur Gelassenheit
- Narrated by: Leon Windscheid
- Length: 6 hrs and 14 mins
- Release date: 2021-04-28
- Language: German
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Arschtritt ins Glück
- Der eine Moment, der dein Leben für immer verändert
- Written by: Jürgen Schmieder
- Narrated by: Jürgen Schmieder
- Length: 11 hrs and 1 min
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Der radikal ehrliche Bericht von einem, der es geschafft hat, wirklich gesund zu werden. Geiler Job, liebevolle Familie, durchzockte Nächte mit den Jungs: Work hard, play hard. So ging Jürgen Schmieder lange durchs Leben. Bis ihn ein diabetischer Schock in die Horizontale beförderte. Was folgte, war nicht nur die Not zu einem gesünderen Lebensstil, sondern endlich auch das richtige Mindset: "Wenn ich meinen Sohn aufwachsen sehen möchte, muss ich überleben und gesund werden."
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Arschtritt ins Glück
- Der eine Moment, der dein Leben für immer verändert
- Narrated by: Jürgen Schmieder
- Length: 11 hrs and 1 min
- Release date: 2024-02-19
- Language: German
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Good Habits, Bad Habits (German edition)
- Gewohnheiten für immer ändern
- Written by: Wendy Wood, Heide Lutosch - Übersetzer
- Narrated by: Rike Schmid
- Length: 10 hrs and 31 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Mythos Willensstärke: warum wir nicht an mangelnder Disziplin scheitern. Sie fragen sich, warum es mit dem Abnehmen nicht klappt? Und eigentlich wollten Sie schon vor drei Jahren aufhören zu rauchen? Fakt ist: Wir verbringen sagenhafte 43 Prozent unseres Tages damit, Dinge zu tun, ohne darüber nachzudenken. Stattdessen folgen wir erlernten Verhaltensweisen: wie wir auf Menschen reagieren; wie wir uns bei der Arbeit verhalten; wann und wie wir uns bewegen, essen und trinken. Selbst komplexe Handlungen laufen oft automatisch ab. Dieses Hörbuch erklärt, warum es nicht auf Selbstdisziplin und Willensstärke ankommt - und wie wir positive Veränderungen erreichen.
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Good Habits, Bad Habits (German edition)
- Gewohnheiten für immer ändern
- Narrated by: Rike Schmid
- Length: 10 hrs and 31 mins
- Release date: 2022-01-03
- Language: German
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Die Tiny Habits-Methode
- Kleine Schritte große Wirkung
- Written by: Dr. BJ Fogg, Felix Mayer - Übersetzer
- Narrated by: Dennis Herrmann
- Length: 10 hrs and 31 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Kleine Schritte, große Wirkung! Wäre es möglich, ein Buch zu schreiben, wenn man jeden Tag nur eine Minute lang daran schreibt? Kann man fitter werden, indem man zu Anfang nur eine Liegestütze am Tag macht? Die Tiny-Habits-Methode funktioniert so: Such dir ein Verhalten aus, das du verändern möchtest, und mach es klein. So klein, dass es problemlos in deinen Tag passt. Und dann bringe es dazu, zu wachsen.
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Die Tiny Habits-Methode
- Kleine Schritte große Wirkung
- Narrated by: Dennis Herrmann
- Length: 10 hrs and 31 mins
- Release date: 2021-12-13
- Language: German
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Mehr Nichts!
- Warum wir weniger vom Mehr brauchen
- Written by: Tobias Esch
- Narrated by: Tobias Esch
- Length: 13 hrs and 16 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Unsere Gesellschaft steckt in einer Krise des Überangebots und der Beschleunigung. Im Stress unserer Alltagswelt ist der Einzelne unter Beschuss geraten und fühlt sich in einer permanenten Suche nach dem Sinn gefangen. Für Bestsellerautor, Neurowissenschaftler, Mediziner und Glücksforscher Tobias Esch ist es spätestens nach Corona an der Zeit, das verhängnisvolle Lebensmodell des ewigen Mehr infrage zu stellen.
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Mehr Nichts!
- Warum wir weniger vom Mehr brauchen
- Narrated by: Tobias Esch
- Length: 13 hrs and 16 mins
- Release date: 2021-04-26
- Language: German
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Endlich handyfrei!
- Der einfache Weg aus der Smartphone-Sucht mit Allen Carrs Erfolgsmethode
- Written by: John Dicey, Allen Carr
- Narrated by: Verena Wolfien
- Length: 6 hrs and 41 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Was tun Sie, bevor Sie zu Bett gehen? Wahrscheinlich noch einen letzten Blick auf das Smartphone werfen. Und nach dem Aufstehen? Geht der Blick direkt wieder aufs Smartphone? Die vermeintlichen Neuigkeiten auf dem Handybildschirm machen uns süchtig und schränken nicht nur unser selbstständiges Denken ein, sondern auch unser Sozialverhalten. So kann die Sucht nach dem Handy richtig gefährlich werden. Fettleibigkeit, Schlafprobleme, Haltungsschäden, Einsamkeit oder Sehstörungen sind nur einige Beispiele für die Folgen von übermäßigem Handykonsum.
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Endlich handyfrei!
- Der einfache Weg aus der Smartphone-Sucht mit Allen Carrs Erfolgsmethode
- Narrated by: Verena Wolfien
- Length: 6 hrs and 41 mins
- Release date: 2021-02-19
- Language: German
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Was Märchen über dich erzählen
- Written by: Jorge Bucay
- Narrated by: Edgar M. Böhlke
- Length: 14 hrs and 40 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Jorge Bucay, Autor des Weltbestsellers "Komm, ich erzähl dir eine Geschichte", erklärt uns das Leben anhand von Märchen. In "Was Märchen über dich erzählen" erzählt er uns 15 altbekannte Märchen und Legenden ganz neu und zeigt, wie wir mit jedem Mal nicht nur die Geschichte anders lesen, sondern uns selbst auch besser verstehen lernen. "Der berühmte Satz "Es war einmal", mit dem die meisten Märchen beginnen, erinnert mich an ein anderes berühmtes Wort: "Abrakadabra". Beides eröffnet uns, jedes auf seine Art, den Zugang zu einem magischen Universum.
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Was Märchen über dich erzählen
- Narrated by: Edgar M. Böhlke
- Length: 14 hrs and 40 mins
- Release date: 2019-10-23
- Language: German
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Mach mal halblang. Anmerkungen zu unserem nervösen Planeten
- Written by: Matt Haig
- Narrated by: Christoph Maria Herbst
- Length: 5 hrs and 42 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wir leben in verwirrenden Zeiten. Wir sind stärker vernetzt als je zuvor - und fühlen uns einsam. Wir sind für alles verantwortlich, von der Weltpolitik bis zu unserem privaten Body Mass Index. Wir stehen unter Druck durch die Erwartungen, die wir und andere an uns stellen. Matt Haig gibt ganz persönliche und bewegende Antworten darauf, wie es möglich ist, uns wieder dem Kern unseres Daseins näherzubringen: dem Menschsein.
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Mach mal halblang. Anmerkungen zu unserem nervösen Planeten
- Narrated by: Christoph Maria Herbst
- Length: 5 hrs and 42 mins
- Release date: 2019-04-01
- Language: German
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Bin im Garten
- Ein Jahr wachsen und wachsen lassen
- Written by: Meike Winnemuth
- Narrated by: Meike Winnemuth
- Length: 2 hrs and 37 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Weltreisende sucht Ort zum Bleiben: Ihr Bestseller "Das große Los" hat Hunderttausenden Lust gemacht, aufzubrechen und die Welt zu sehen. Inzwischen will Meike Winnemuth nur eins: ankommen, Wurzeln schlagen, festen Boden unter den Füßen. Und zwar einen, den sie persönlich dorthin geschaufelt hat. Sie startet das Projekt "Garten". Obwohl sie nie einen hatte und nicht mal ahnt, wie man Tomaten zieht. Einzige Regel für den Anfang: Das Grüne muss nach oben. Mit Tempo und Witz erzählt Meike Winnemuth in ihrem Tagebuch vom großen Wachsen (Muskelkater!) und Werden (plötzlich: geduldig!).
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Bin im Garten
- Ein Jahr wachsen und wachsen lassen
- Narrated by: Meike Winnemuth
- Length: 2 hrs and 37 mins
- Release date: 2019-03-25
- Language: German
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Der Marshmallow-Test
- Willensstärke, Belohnungsaufschub und die Entwicklung der Persönlichkeit
- Written by: Walter Mischel
- Narrated by: Thomas Balou Martin
- Length: 9 hrs and 33 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Es ist das wohl berühmteste Experiment in der Geschichte der Psychologie: Ein Kind bekommt einen Marshmallow vorgesetzt und hat die Wahl - sofort aufessen oder warten, um später zwei zu bekommen? Wird es zögern oder zugreifen? Und was bedeutet diese Entscheidung für sein späteres Leben? Walter Mischel, weltbekannter Psychologe und Erfinder des Marshmallow-Tests, zeigt in seinem Buch, wie Selbstdisziplin unsere Persönlichkeit prägt - und wie sie uns, in gesundem Maße, hilft, unser Leben zu meistern.
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Der Marshmallow-Test
- Willensstärke, Belohnungsaufschub und die Entwicklung der Persönlichkeit
- Narrated by: Thomas Balou Martin
- Length: 9 hrs and 33 mins
- Release date: 2015-03-09
- Language: German
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Herzverstand
- Mit den 4 Schlüsselfragen zu unserem größten Potenzial
- Written by: Ruediger Schache
- Narrated by: Johannes Steck, Ruediger Schache
- Length: 5 hrs and 40 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, wie groß die Kraft des Herzens in Wahrheit ist. Sie geht weit über die physische Dimension hinaus. Ruediger Schache zeigt, dass das Herz seine eigene Intelligenz besitzt, dass es komplexe Informationen ganzheitlich und schnell erfassen und verarbeiten kann. Und dass es auf diese Weise zu Einsichten und Entscheidungen kommt, die allein mit Verstandeskraft niemals möglich wären. Doch wie schafft man es, Verstand und Herz in Einklang zu bringen, um so tatsächlich sein ganzes Potenzial zu nutzen?
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Herzverstand
- Mit den 4 Schlüsselfragen zu unserem größten Potenzial
- Narrated by: Johannes Steck, Ruediger Schache
- Length: 5 hrs and 40 mins
- Release date: 2015-03-09
- Language: German
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Wenn die Haut zu dünn ist
- Hochsensibilität - vom Manko zum Plus
- Written by: Rolf Sellin
- Narrated by: Thomas Balou Martin
- Length: 5 hrs and 47 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Etwa 15-20 % aller Menschen nehmen wesentlich intensiver wahr als andere. Die besondere Gabe der Hochsensibilität wird jedoch von vielen Betroffenen als Belastung empfunden. Auch das Umfeld reagiert oft mit Unverständnis: Musst du immer so empfindlich sein?
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Wenn die Haut zu dünn ist
- Hochsensibilität - vom Manko zum Plus
- Narrated by: Thomas Balou Martin
- Length: 5 hrs and 47 mins
- Release date: 2014-12-15
- Language: German
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Dein Erfolg
- Written by: Manfred Gortz
- Narrated by: Stephan Buchheim
- Length: 1 hr and 54 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Die meisten Menschen glauben, Erfolg sei an besondere Voraussetzungen geknüpft. Sie sehen einen erfolgreichen Unternehmer, einen Sportler oder Politiker und denken: "Der hat ein seltenes Talent." Oder: "Der kommt aus einer reichen Familie." Oder: "Der geht bestimmt über Leichen." Indem wir den Erfolg anderer Menschen als Ausnahmefall deklarieren, versuchen wir, unser eigenes Scheitern zu rechtfertigen.
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Dein Erfolg
- Narrated by: Stephan Buchheim
- Length: 1 hr and 54 mins
- Release date: 2015-12-21
- Language: German
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Der geheime Plan Ihres Lebens
- Woher, wohin, warum?
- Written by: Ruediger Schache
- Narrated by: Johannes Steck, Ruediger Schache
- Length: 5 hrs and 46 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wünsche werden nur wahr, wenn sie mit unserem Seelenplan übereinstimmen. Woher kommen wir? Was ist unsere Aufgabe in diesem Leben? Welchen Sinn hat unser Leben? Für Ruediger Schache gibt es keinen Zufall. Es gibt Ereignisse und Zusammenhänge, für die wir vielleicht im Augenblick noch keine Erklärung haben. Aber das Leben jedes einzelnen Menschen folgt einem Plan - und wir tun uns in vielem unendlich viel leichter, wenn wir diesen Plan kennen.
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Der geheime Plan Ihres Lebens
- Woher, wohin, warum?
- Narrated by: Johannes Steck, Ruediger Schache
- Length: 5 hrs and 46 mins
- Release date: 2014-05-26
- Language: German
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Er steht einfach nicht auf dich!
- Written by: Greg Behrendt, Liz Tuccillo
- Narrated by: Nana Spier, Tobias Kluckert
- Length: 1 hr and 5 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Warum verstehen Frauen nie, was Männer wirklich meinen: Wenn er nicht anruft, wenn er keinen Sex haben will...
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Er steht einfach nicht auf dich!
- Narrated by: Nana Spier, Tobias Kluckert
- Length: 1 hr and 5 mins
- Release date: 2009-07-27
- Language: German
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Dinge geregelt kriegen - ohne einen Funken Selbstdisziplin
- Written by: Kathrin Passig, Sascha Lobo
- Narrated by: Florian Lukas
- Length: 3 hrs and 50 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Kathrin Passig und Sascha Lobo zeigen, wie man sich dem Druck der To-do-Listen entziehen kann und die Dinge trotzdem in den Griff bekommt...
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Dinge geregelt kriegen - ohne einen Funken Selbstdisziplin
- Narrated by: Florian Lukas
- Length: 3 hrs and 50 mins
- Release date: 2012-05-11
- Language: German
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