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Im Hier und Jetzt zu leben ist leichter gesagt als getan. Wir leben unser Leben oft morgen oder später, oder schlimmer noch, quälen uns mit schmerzhaften Erinnerungen an die Vergangenheit. Doch ein erfülltes Leben kann immer nur hier und jetzt stattfinden. Dann sind wir eins mit uns und der Welt um uns herum, erfahren unser ganzes Sein. Das Programm kann Ihnen dabei helfen, Ihr Bewusstsein für ein Leben im Hier und Jetzt zu schärfen. Sie lernen, tief in sich hinein zu spüren und sich auf den Moment zu konzentrieren, in dem Sie gerade sind. Sie nehmen Ihre aktuellen Gefühle wieder wahr und lernen, aufmerksam und achtsam zu bestimmen, wie Sie den nächsten Moment Ihres Lebens erleben wollen.

Sie spüren, dass Sie beim Autofahren verkrampft oder ängstlich sind? Wenn Sie nur ans Autofahren denken, spüren Sie Angst und Panik in sich aufsteigen? Selbst als Beifahrer sind Sie alles andere als entspannt? Dann gehören Sie laut Schätzungen des ADAC zu den rund eine Million Menschen, die sich vor dem Autofahren fürchten. Doch Sie möchten endlich (wieder) angstfrei Autofahren und der Ursache für Ihre Autofahr-Blockade auf den Grund gehen?

Erledigen Sie immer alles sofort oder neigen Sie dazu, die Dinge vor sich herzuschieben? Manchmal auch etwas länger, als es eigentlich gut ist? Sie fangen erst gar nicht an? Sie finden immer etwas, das plötzlich wichtiger ist? Keine Panik - es gibt wirksame Hilfe! Es ist ein tolles Gefühl, wenn man eine Aufgabe erfolgreich erledigt hat. Für viele Menschen ist es aber eine große, manchmal unmögliche Herausforderung, Aufgaben mit der nötigen Motivation anzugehen und von "A bis Z" zu erledigen. Doch wer es nicht schafft, sich langfristig selbst zu motivieren, den bringt die "Aufschieberitis" - im Fachjargon auch Prokrastination genannt - in permanente Zeitnot und öffnet die Tür für Stress, Ärger und gesundheitliche Folgen.

Sie möchten endlich lernen sich selbst anzunehmen, wie Sie sind, lernen, sich selbst zu lieben? Das Mentaltraining Selbstliebe unterstützt Sie mittels hilfreicher Suggestionen, den Stellenwert Ihrer eigenen Person (wieder) bewusst zu erfahren und hilft Ihnen dadurch, Ihre Lebensqualität und Lebensfreude spürbar zu verändern. Sie achten wieder bewusst auf Ihre Gefühle und Ihre Gedanken. Sie richten Ihre Aufmerksamkeit weg von den Anderen, hin zu Ihrer eigenen Wertigkeit.

Glücksratgeber gibt es unzählige. Was fast alle Bücher oder Hörbücher gemeinsam haben, ist die Botschaft, dass unser Glück im Kopf entsteht. Doch um öfter Glücksmomente zu erleben oder um Ihre Glücksgefühle zu intensivieren, reicht es nicht aus, einfach den Glückschalter im Kopf umzulegen. Das Wissen muss in Ihrem Unterbewusstsein manifestiert werden, um nachhaltig zu wirken. Dank Hypnose geht das deutlich einfacher und schneller, als Sie jetzt noch glauben! Mit "Get Happiness!" gelingt es Ihnen mittels vieler glücklich machender Affirmationen besser, Altes loszulassen und Platz für Freude, Leichtigkeit und Glücksgefühle zu schaffen.

Sie sind häufig unkonzentriert? Sie haben sich viel zu merken und haben das Gefühl, es klappt nicht? Sie lassen sich schnell ablenken? Kein Wunder, denn die tägliche Informationsflut ist gewaltig. Egal ob im Job, zu Hause oder in der Freizeit, wir sind mental ständig gefordert. Internet, Email, Smartphone und Co. lassen grüßen. Um so wichtiger wird es daher, sich konzentrieren und fokussieren zu können. Aber was tun, wenn die Konzentration nicht mitspielt?

Fühlen Sie sich mit Ihrem Spiegelbild nicht mehr wohl? Sind Sie sich selbst zu alt geworden? Möchten Sie innerlich und äußerlich jung bleiben und jünger wirken? Verabschieden Sie sich von Faltencreme und obskuren Pülverchen aus der Drogerie. Machen Sie stattdessen eine Aufbaukur für die Seele: eine Meditation mit Anti-Aging-Effekt. Das "Meditation Anti-Aging: 14-Tage Programm" von Meditationstrainerin Kim Fleckenstein gibt Ihnen den Schwung zurück.

Sie zählen zu den Menschen, die immer alles richtig und zweihundertprozentig machen wollen? Sie setzen sich dadurch unter Druck und machen sich das Leben oft unnötig schwer? Das Affirmationsprogramm "Think Perfect! Perfektionismus ablegen mit Affirmationen" hilft Ihnen aus der Perfektions-Falle zu entkommen. Entspannende, positive Glaubenssätze helfen Ihnen in Ihrem Streben nach Perfektion gelassener zu werden und Ihren Perfektionsanspruch auf ein realistisches Maß zu bringen.

Wollen Sie andere tief und innig lieben können, müssen Sie zuerst sich selbst so annehmen, wie Sie sind: Mit Fehlern und Schwächen, die nicht von heute auf morgen verschwinden; mit einer Vergangenheit und Wünschen für die Zukunft; mit Gedanken und Gefühlen, auf die Sie vielleicht nicht immer stolz sind. Selbstliebe ist eine große Aufgabe auf dem Weg zu einem glücklichen Leben. Die geführte Meditation "Selbstliebe" verhilft Ihnen zu einem gesunden Selbstverständnis.

Sie haben sich schon so oft vorgenommen, mehr Sport zu machen? Wenn da nur dieser innere Schweinehund nicht wäre, der Sie immer wieder davon abhält! Was Sie brauchen, ist eine Art laute innere Stimme, die dagegen hält. Das Affirmationsprogramm "Think Fit! Affirmationen zur Sportmotivation" ist mit vielen positiven, sehr motivierenden Glaubenssätzen wie ein Verbündeter im Kampf gegen den inneren Schweinehund. Freuen Sie sich auf eine hoch wirksame mentale Motivationsspritze mit der es Ihnen leicht fällt, regelmäßig mit viel Spaß Sport zu machen.

You want to unwind and de-stress? You want to strengthen your physical and mental health? You're a looking for an easy but effective way of relaxation? Then try out "Get Relaxed!" today!

I'm sure you already know this: Negative feelings such as fear, anger, and hate, or deficits are counterproductive and a sign that you should make changes to your life. The first step in doing so is increased awareness. Either that, or you have the feeling that your quality of life would increase significantly if you were to pay more attention to your inner voice and block off negative vibrations coming from the outside.

Is there someone that you would like to be able to forgive, simply because you know that this would make many aspects of your life easier? Are you, however, simply unable to forget the injustice that was done to you? Do you find yourself stuck in a place of resentment, because you wish to "punish" the other person? The "Think Forgiveness! Affirmations for Forgiveness" program will help you find your way back to your own inner balance with many positive, motivational affirmations.

Lassen Sie Ihr Leben nicht länger von Angst und Panik bestimmen! "Keine Panik!" - Was vielen Menschen leicht über die Lippen geht, ist für Menschen, die unter Panikattacken und Panikstörungen leiden, schier unmöglich. Wenn Sie schon einmal eine Panikattacke erlebt haben, wissen Sie nur zu gut, dass in diesen Momenten gar nichts mehr geht. Egal ob Atemnot, Herzrasen, Schweißausbrüche, Bewegungsunfähigkeit oder das Gefühl, gleich sterben zu müssen, eine Panikattacke ist purer Stress für Ihren Körper und für Sie.

Allergien schränken Sie ein und machen Ihnen das Leben schwer? Sie können nicht essen, was Sie wollen, nicht anziehen, was Sie wollen, nicht das Haustier haben, das Sie wollen? Aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte, und tun Sie wieder uneingeschränkt, was Ihnen Freude macht. "Think Allergie-Free! Affirmationen bei Allergien" ist ein Audioprogramm von der erfahrenen Hypnosetherapeutin Kim Fleckenstein. Es besteht aus positiven Affirmationen, die Sie entspannt in Ihr Unterbewusstsein fließen lassen und die dort verankert werden.

Ihnen fällt es schwer, Ihre Gefühle zuzulassen? Sie haben sich gefühlsmäßig "eingemauert"? Anderen zu vertrauen fällt Ihnen schwer? Für viele Menschen ist es schwierig Gefühle wie Liebe, Freude, Zufriedenheit oder Zuversicht oder auch Schmerz, Trauer, Angst und Wut zu zulassen und zu spüren. Doch die Fähigkeit, Gefühle zu zeigen und auszudrücken, ist sehr wichtig. Wenn wir unsere Emotionen unterdrücken, wirken wir auf andere kalt, kontrolliert, unnahbar, leidenschaftslos - nicht "authentisch".

Du bist oft sehr schüchtern und traust Dich manchmal nicht so richtig? Du fühlst Dich manchmal wie ein Außenseiter und Du zweifelst an Deinem Selbstwert? Du denkst, alle anderen sind viel selbstbewusster als Du? Dann haben wir für Dich das Hypnoseprogramm Be:Cool! entwickelt. Die Hypnose hilft Dir, alle Ängste und Selbstzweifel einfach loszulassen. Du lernst Dich und Deine Stärken besser kennen und baust so nach und nach immer mehr Selbstvertrauen auf.

Das Programm "Stop Dental Phobia!" kann Ihnen helfen, Ihre Angst vor dem Zahnarzt in ein Gefühl der Gelassenheit und Entspanntheit zu verwandeln. Sehen Sie Ihrem nächsten Termin beim Zahnarzt mit einem Lächeln im Gesicht entgegen!

Sie wären so gern selbstbewusster, weil Sie wissen, dass dann vieles im Leben einfach leichter wäre? Doch in den entscheidenden Situationen fehlt Ihnen das Selbstvertrauen? Das Affirmationsprogramm "Think Self-Confident! Affirmationen für mehr Selbstbewusstsein" unterstützt Sie mit vielen positiven, motivierenden Glaubenssätzen. Es wirkt wie eine Motivationsspritze um sich anzunehmen, wie Sie sind, sich mehr zu trauen und in jeder Situation selbstbewusst zu Ihren Stärken, Schwächen und Eigenheiten zu stehen.

Das Hypnose-Programm "Get Self-Confidence!" ist ein einfach zu bedienendes und wirksames Training für mehr Selbstbewusstsein. "Die besondere Kombination aus Musik und Sprache führt den Hörer in einen tief entspannten, schlafähnlichen Zustand, in dem Veränderungsprozesse leicht und schnell angeregt werden können.", so Heilpraktikerin für Psychotherapie Kim Fleckenstein. "Positive und motivierende Suggestionen ermöglichen dem Hörer neue Verhaltens- und Denkmuster zu entwickeln".