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Are you constantly glued to your devices, overwhelmed by notifications, and wondering where all your time has gone? Digital Detoxification is here to help you reclaim control of your life and create a healthier, more balanced relationship with technology.

This guide makes a difference because it doesn’t aim to replace Barbara's words, but to be a beacon for those wanting to navigate her theories and embark on a conscious journey toward natural health. It’s like a map: it shows you the way, but the real journey will happen by exploring her original works, which remain the most authentic source of inspiration (there are only two, beware of imitations).

El acto de resistir trasciende por mucho la indignación que le dio origen. Es un encuentro con el destino, la última y desesperada exhortación de justicia. Los migrantes que llegan a la gran ciudad escapando del hambre y la carencia, los estudiantes del movimiento del 68, la huelga de hambre de las madres de los presos y desaparecidos políticos, la sorprendente hazaña del Güero Medrano y la colonia Rubén Jaramillo; las crónicas reunidas en este libro son el testimonio de una lucha inclemente, de una historia escrita desde abajo con la convicción de que la libertad y la igualdad son valores presentes que se renuevan todos los días.

Easy Spanish – 50 Short Stories for BeginnersAvailable now on Audible!Ready to start your Spanish language adventure? This audiobook brings you 50 carefully crafted short stories that make learning both enjoyable and effective. Whether you’re an absolute beginner or looking to refresh your skills, each bite-sized tale immerses you in everyday Spanish vocabulary, engaging grammar structures, and the vibrant cultures of Spanish-speaking communities.

Dive deep into the heart of codependency and understand how childhood trauma shapes codependent patterns, and discover practical tools to identify and break free from toxic relationships. Miro's approach shines a light on the transformative power of healing from within.

Panicocene. L'era delle migrazioni climatiche Le migrazioni e i cambiamenti climatici ridefiniscono il nostro secolo. Ma cosa accade quando questi due fenomeni convergono, dando forma a dinamiche inedite che sfidano categorie consolidate?"Panicocene. L'era delle migrazioni climatiche" esplora l'intersezione tra emergenza climatica e mobilità umana, distinguendo realtà da narrazioni distorte, rivelando i complessi modi in cui l'ambiente in mutamento plasma spostamenti, vite e comunità. Attraverso voci esperte, storie e testimonianze, ogni puntata illumina come i cambiamenti climatici ...

Gioele viene ricoverato in un istituto che cura il disagio mentale, e lì resta fino a quando sul suo cammino irrompe Maria, una donna anziana, ricca di cuore e saggezza contadina. I due intraprendono un viaggio visionario, zigzagando per le strade della Lombardia a bordo di un curioso Maggiolone giallo.

Agata è una editor quarantenne che vive nel quartiere cinese di Milano. Ossessionata dal vuoto e dalla mancanza, cerca di ovviare alle sue carenze emotive attraverso un rapporto morboso sia con il cibo che con Samuele, il classico "latin lover" sfuggente con cui crea una relazione di sudditanza e dipendenza. In quest'uomo Agata rivede e rivive i comportamenti di una madre narcisista, innamorata di sé soltanto, scomparsa senza dare spiegazioni quando Agata era appena una ragazzina.

What’s the biggest thing that holds people back when it comes to weight loss? It’s carbs! Well, it’s not just carbs. You see, as you get older your age starts to play a factor in how you need to approach things. I’m sure you already knew both of those things, but the question is why isn’t your diet plan taking your age into consideration?

Wissen wir, wie unser Selbstwertgefühl entsteht und was wir tun können, um es zu stärken, können wir die Quellen wahren Selbstvertrauens und Glücks anzapfen und uns von äußeren Faktoren befreien. Er stellt praktische Strategien vor, um das innere Selbstwertgefühl zu stärken, und zeigt, wie wir von einem Ort der Stärke aus handeln statt von einem Ort des Mangels. Dr. Hong Gyun lädt seine Hörer:innen auf eine transformative Reise zu dauerhafter Zufriedenheit und Glück ein und öffnet uns die Augen für eine ganz neue Perspektive auf unseren Wert.

In vier schillernden »personal essays« schreibt Elena Ferrante darüber, wie sie Leserin geworden ist und wie Autorin, welche Kämpfe sie austragen musste und austrägt und welchen ihrer Instinkte sie beim Schreiben folgt. Es geht um Einflüsse und Vorbilder, um Jane Austen, Emily Dickinson, Elsa Morante, Gertrude Stein, Ingeborg Bachmann und um die Frage, wie es gelingt, über die Menschen zu schreiben und über die Welt, sozusagen wirklichkeitsgetreu – und was das eigentlich heißen kann: weibliches Schreiben.

Mykonos bedeutet für Ana pures Glück. Doch diesen Sommer ist nichts wie früher. Ihre Großmutter hütet ein Geheimnis, und das charmante Fischerlokal steht kurz vor dem Ruin. Sofort packt Ana mit an, um die Taverne zu retten. Hilfe erhält sie ausgerechnet von dem attraktiven Bootsbauer Leonidas: Als Kinder konnten er und Ana sich nicht ausstehen, nun ist er nach Mykonos zurückgekehrt, und Ana entdeckt ganz neue Seiten an ihm.

Travesuras en Tlaquepaque reúne quince historias encantadoras, divertidas y conmovedoras basadas en las vivencias reales de Tere y Anita Pelayo Topete entre 1923 y 1934. A través de la voz cálida y evocadora de Rosa Elena Sánchez Pelayo, la autora nos transporta a un Tlaquepaque lleno de calles empedradas, tradiciones familiares, travesuras inocentes y la fuerza inquebrantable del amor entre hermanas.

Arden James es la actriz joven más sexy de Hollywood... y también la más perseguida por la prensa a causa de sus escándalos. Cuando su mala reputación casi le cuesta el papel de sus sueños, Arden y su representante inventan una mentira para darle la vuelta a la situación. Pero, para que funcione, tendrá que volver a casa para las vacaciones de Navidad por primera vez en cuatro años.

Welcome to Climbing Gracefully with Elena and Tal. We are two international women in Vienna, navigating careers, culture, and connection. In each episode, we share our stories, lessons, and little wins as we build a life abroad — one graceful climb at a time 🤍 Our Instagram: https://www.instagram.com/climbing_gracefully/

C’est l’histoire d’une meuf de 26 ans que la spiritualité a sauvée.J’ai décidé de me relever, de me comprendre, de calmer mon cerveau et d’avancer à mon rythme.Dans ce podcast, je partage mon chemin, mes prises de conscience et tout ce qui m’aide à rendre ma vie plus douce et plus alignée.Bienvenue dans FOCUS ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Luciana e Adriano s'uniscono per sfuggire un destino segnato dalla follia, ma i loro figli, Emilio ed Ester, sembrano di nuovo condannati dalla loro unione a una condizione senza speranza. Tra violenza, disperazione e nerzia che rischiano di avere la meglio, Ester troverà invece la chiave per aprire la porta a una nuova esistenza.

Cosa ci fa una ragazzina poco più che adolescente in giro per l'Italia con un gruppo di persone che la tengono prigioniera, legata a sé? E perché dopo aver scampato il pericolo, ormai donna, finisce dall'altra parte dell'oceano ritrovandosi ancora in guai seri? L'autrice si racconta senza filtri parlando delle sue esperienze esaltanti e drammatiche fino a giungere, dopo l'ennesimo ricatto, a una libertà di corpo, anima e spirito.

Divorziata, carismatica, ambiziosa e regina di stile: per lei Edoardo VIII lasciò il trono inglese. La sua debolezza? Quella di tante donne: affidare il suo destino nelle mani di un uomo.

A propulsive family drama, the story of a woman determined to recover her kidnapped daughter in the ruins of Chávez’s social revolution—the fast-paced English-language debut of an award-winning and bestselling author that brings the Venezuelan migrant crisis to life in lyrical, seething...