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Éprouvez-vous des difficultés à vous aimer ? Ou peut-être faites-vous partie des gens qui ne réussissent pas à apprécier la vie parce que vous vous concentrez sur ce qui ne va pas, plutôt que sur ce qui va ? Peut-être que votre passé est émaillé de choses affreuses que l'on vous a faites, ou que vous avez faites à autrui ?

Best-seller et guide ultime pour trouver la liberté intérieure ! Découvrez le livre audio La montagne, c’est toi de Brianna Wiest et dites adieu à l’autosabotage pour toujours ! Très souvent nous nous sentons dans la vie comme au pied d’une montagne insurmontable, ce sont des épreuves que la vie place sur notre chemin, mais, en réalité, elles sont une accumulation de minuscules traumatismes, renoncements et mécanismes de défense que nous avons laissés s’amonceler au fil des ans.

Découvrez le best-seller captivant : 101 essais qui vont changer votre façon de penser ! Brianna Wiest, l’autrice, est sûre que notre plus grande tâche, en tant qu’être humain, est d’apprendre à penser. Il n’y a qu’ainsi que nous pouvons apprendre à aimer, à partager, à coexister, à tolérer, à donner, à créer. Réaliser le potentiel présent en nous depuis notre naissance est notre principal devoir. Ce livre audio est crée pour aider notre processus de croissance.

Recommandé par des psychologues ! Le meilleur livre d’auto-assistance qui changera votre vie. Réparez les blessures de l’enfance, construisez votre futur ! S’adressant à tous ceux qui ont grandi avec des parents émotionnellement immatures, cet ouvrage essentiel offre des perspectives précieuses et des stratégies concrètes pour comprendre et guérir des blessures laissées par des parents distants, rejetants ou centrés sur eux-mêmes. À travers des récits touchants et des conseils pratiques, Dr Gibson guide les lecteurs sur le chemin de la reconnaissance et de la gestion des émotions complexes héritées de leur enfance.

Il arrive un moment où l'on ne peut plus détourner le regard de ses propres blessures. Brianna Wiest vous révèle que ces signaux ne parlent pas de votre futur, mais de votre passé. Ses mots sont un baume pour toute âme en quête de transformation authentique.

Les filles bien tombent amoureuses des gentils garçons et ne mentent jamais. Moi, je suis du genre de celles qui se font renvoyer de leur université américaine pour avoir couché avec leur prof. De celles qui, sitôt de retour en France, fréquentent les casinos, espérant y trouver la chance... Seulement voilà, la seule chose que j'ai gagnée, c'est d'être l'otage d'un braquage à main armée. Les filles bien ne nouent pas de relation interdite avec l'un des braqueurs. Moi, si. Quatre. C'est comme ça que je l'appelle. Je ne connais ni son nom ni son visage.

Une romance à s'en brûler les ailes ! Shaun LeBel : Il est pompier professionnel. 1m90 de belle musculature à la peau d'ébène. Arrogant et sûr de son charme. Célibataire endurci et convaincu. Un cœur de pierre brisé par un traumatisme impossible à oublier. Melissa Vaughan : Elle est journaliste junior. 1m50 de peau blanche irlandaise. Maman solo d'un petit garçon de quatre ans. Habitée par un doute permanent. Un cœur meurtri par un passé trop lourd à évacuer.

Vous sentez-vous parfois bloqué, pris dans la routine sans savoir comment évoluer ? Avez-vous l'impression de passer à côté de votre véritable potentiel, ou de poursuivre des objectifs qui ne résonnent pas profondément avec vos aspirations réelles ? Souhaitez-vous vivre une vie plus authentique, plus alignée avec ce que vous êtes vraiment ? Nous avons tous, en nous, un immense potentiel souvent freiné par nos peurs, nos habitudes ou les attentes des autres. Pourtant, le vrai changement commence par une simple décision : celle d'oser devenir qui l'on désire profondément être.

Best-seller du New York Times ! Avez-vous déjà réfléchi pourquoi tant de personnes, bien qu'elles soient couronnées de succès, ressentent un vide intérieur et une aliénation ? Savez-vous que les traumatismes de l'enfance peuvent avoir des effets durables sur la gestion de la colère et de la douleur refoulées ? Dans Le drame de l’enfant doué, Alice Miller, psychologue et psychanalyste renommée, explore ces questions avec une profondeur et une perspicacité remarquables. À travers ce livre, Miller examine les conséquences des abus subis durant l'enfance et comment ces expériences façonnent notre vie adulte.

Livre audio best-seller n°1 sur la parentalité bienveillante et les relations humaines ! Être parent, c'est un défi quotidien. Il n'existe pas de manuel parfait, et entre les doutes, les automatismes hérités de notre propre enfance et la peur de mal faire, on se sent parfois dépassé. Ce livre audio est là pour nous accompagner, pas à pas, vers des relations plus saines, plus vraies, et plus apaisées avec nos enfants... et avec nous-mêmes.

​Si vous aviez su ce que la vie vous réservait, auriez-vous fait les mêmes choix ? Farouchement indépendante, Lisa n'a jamais cru au " grand amour ". Pour elle, un couple est avant tout un partenariat. Et la vie, une succession de décisions à prendre. Pragmatique, elle s'efforce d'oublier la rencontre magique faite lors d'une nuit festive, afin de poursuivre son chemin, sereinement. Mais le destin est têtu : lorsque, quelques années plus tard, elle recroise cet homme, toutes ses certitudes volent en éclats. Lisa doit alors se confronter à ses contradictions, à ses choix et, par la force des choses, à ceux des autres et à leurs conséquences.

Ce livre audio révolutionnaire est une véritable épiphanie médicale qui vous dévoile le secret le mieux gardé de la santé moderne. Chaque chapitre est une révélation qui bouleversera votre vision de la santé et vous permettra de comprendre comment une seule cause peut expliquer la dépression, l'anxiété, le diabète, les maladies cardiaques et bien d'autres pathologies. C'est une exploration fascinante du métabolisme cellulaire, une cartographie précise de l'énergie corporelle, qui vous apprendra à transformer votre santé de manière radicale et durable.

The New Menopause : le guide bouleversant qui va transformer votre vision de la ménopause ! Le best-seller #1 du New York Times ! Découvrez le témoignage bouleversant et le guide pratique d'une gynécologue-obstétricienne qui a vécu sa propre ménopause et découvert l'ampleur du silence qui entoure cette étape cruciale de la vie des femmes. Vous vous sentez seule face à vos symptômes ? Incomprise par votre entourage et même par le corps médical ? Il est temps de briser le silence et de revendiquer des soins adaptés.

2025. Une intelligence artificielle est chargée de trouver une réponse à un risque d'épidémie d'Ébola en plein cœur de Paris. Toutes les hypothèses circulent sur l'origine de la contamination, y compris celle du terrorisme biologique. La Machine administrative, politique et médiatique est prête à s'emballer.

Maud, trente ans, est ce qu’on appelle une hypersensible. Au contact du monde, trop d’émotions la bousculent, et à la rédaction du magazine où elle travaille, la tension est à son comble. Son poste, comme celui d’autres salariés, menace d’être supprimé. Alors qu’elle peine à encaisser le coup, un livre abandonné sur le banc d’un parc pourrait bien lui offrir une porte de sortie inespérée. C’est un livre-voyageur, un de ceux déposés à dessein dans des lieux publics pour être lus et partagés. Pour une amoureuse de la lecture comme Maud, c’est une aubaine.

Le jeu de la vie et comment le jouer – guide pratique pour réveiller votre pouvoir intérieur ! Avez-vous déjà ressenti que vous aviez le pouvoir de créer votre propre réalité, mais que vous ne saviez pas comment le faire? Cherchez-vous des moyens concrets pour attirer plus de succès, d'amour et d'abondance dans votre vie? Êtes-vous prêt à transformer votre vie en une aventure passionnante et épanouissante? Découvrez le grand classique de la littérature du développement personnel Le jeu de la vie et comment le jouer de Florence Scovel Shinn.

La vie d'Olivia Waldorf se passe exactement comme elle l’avait toujours rêvé. Elle est la fille la plus populaire du lycée, contrôle son gang d'une main de fer et le beau Nate Archibald est son petit copain.

Bienvenue dans l'Upper East Side, où tout ce qui brille n'est pas d'or. Plongez dans le monde étincelant et impitoyable de l'élite new-yorkaise aux côtés d'Olivia Waldorf. Reine incontestée de Constance Billard, sa vie parfaite est menacée par le retour de son ancienne meilleure amie, Serena van der Woodsen. Entre rivalités amoureuses, secrets inavouables et les ragots incessants de Gossip Girl, Olivia doit naviguer les eaux troubles de la haute société pour conserver sa couronne.

Le premier cosy mystery d'une experte en botanique ! À Londres, après avoir été licenciée de l’émission télévisée qu'elle animait, Hazel Ashford, experte en botanique et en fermentation, part s'installer dans un petit village de la campagne anglaise. Entre cueillettes champêtres...

Connaît-on bien notre corps et son cycle ? Quel incroyable potentiel recèle-t-il ? Quelles influences a-t-il sur notre forme et sur nos émotions ? Cet ouvrage aborde de façon concrète chaque étape du cycle, les énergies et les besoins qui le caractérisent. Alimentation, plantes, relaxation, mais aussi maux et affections, contraception, protections hygiéniques... Des explications claires et des solutions naturelles pour être au top tout au long de son cycle !