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Wisdom of the Earth, Wisdom of the Body
- A Seasonal Guide to Chinese Medicine and Yoga for Balance and Vitality
- Auteur(s): Jennifer Raye
- Narrateur(s): Jennifer Raye
- Durée: 10 h
- Version intégrale
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In this practical manual, experienced Traditional Chinese Medicine (TCM) specialist and yoga teacher Jennifer Raye leads you through accessible movement, mindfulness, and healing practices aligned with the natural rhythm of the seasons. Drawing from Chinese medicine and yogic practices, Raye offers gentle guidance on using yoga postures, diet, herbal medicine, massage, and other practices in harmony with the seasons, the weather, the time of day, and other environmental influences.
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Wisdom of the Earth, Wisdom of the Body
- A Seasonal Guide to Chinese Medicine and Yoga for Balance and Vitality
- Narrateur(s): Jennifer Raye
- Durée: 10 h
- Date de publication: 2025-12-09
- Langue: Anglais
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