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L'homme est un animal d'habitude. Vous avez certainement déjà entendu ce proverbe quelque part. Mais pourquoi le placer au début d'un guide pour vaincre la dépendance à la nicotine ? Eh bien, la signification de ce proverbe signifie que l'homme aime répéter exactement ce qui s'avère bon pour lui. En connaissant les conséquences de la consommation de nicotine et les avantages pour la santé qui vous attendent une fois que vous aurez arrêté de fumer, vous deviendrez un expert dans ce domaine.

La philosophie est un terme fascinant, beau, romantique et harmonieux, mais aussi une activité intellectuelle intense. En réalité, la philosophie n'est ni très romantique ni très fatigante. Il est vrai qu'il faut utiliser son cerveau et que certaines choses dépassent le bon sens, mais au fond, la philosophie consiste simplement à s'intéresser à l'homme et au monde.

Vous vous sentez épuisé dans votre travail ? Vos élèves vous mènent la vie dure ? Vous avez du mal à vous lever le matin parce que vous avez peur de la vie scolaire ? Alors ce livre peut vous aider. Le métier d'enseignant n'est pas facile. Les perturbations et les élèves provocateurs peuvent rendre votre vie quotidienne à l'école beaucoup plus difficile et vous faire perdre tout plaisir à enseigner. Le risque d'épuisement professionnel ne doit pas être sous-estimé, en particulier dans ce domaine. Vous en êtes peut-être déjà à un point où vous envisagez de jeter l'éponge.

Vous avez certainement déjà compris que le storytelling est aujourd'hui omniprésent et que le marketing ne peut plus s'en passer. Dans ce guide, vous trouverez un aperçu de ce qu'est le storytelling et pourquoi il est un élément important d'une stratégie marketing réussie. Dans la partie théorique, vous apprendrez également comment une histoire classique est structurée, dans quelle mesure cette structure peut être intégrée dans la pratique entrepreneuriale et quelles sont les alternatives.

Qui sommes-nous ? Ou peut-être plus précisément : pourquoi sommes-nous qui nous sommes ? Cela dépend de la personne à qui vous posez la question, mais la plupart des gens s'accordent à dire que notre identité est en grande partie déterminée par nos expériences. Cela inclut les moments forts de notre vie personnelle, comme notre premier amour, mais aussi les crises personnelles et la façon dont nous gérons nos peurs les plus profondes. En fait, ce qui détermine notre parcours personnel, ce sont les stratégies que nous utilisons pour surmonter ces défis particuliers.

La pleine conscience est actuellement sur toutes les lèvres et de nombreuses personnes sont en train de passer d'un rythme effréné à la décélération et à la prise de conscience. Les adultes commencent à méditer et à vivre leur quotidien de manière plus consciente et à être plus attentifs à eux-mêmes, à leur corps et à leurs semblables. C'est une bonne chose. Mais la pleine conscience peut également être un mode de vie judicieux pour les enfants et leur apporter de nombreux effets positifs.

Réfléchissez un instant : combien de fois vous dites-vous chaque jour la phrase « Je suis tellement stressé » ou « Je n'ai pas le temps » ? En fait, le stress semble être devenu un compagnon de tous les instants dans le monde moderne. La liste des choses à faire ne diminue jamais et s'enrichit chaque jour de nouveaux éléments. Le stress augmente-t-il constamment ou est-ce simplement le bon moment de découvrir une nouvelle façon de faire face aux défis de la vie quotidienne ? - 94 % des travailleurs américains déclarent subir un stress sur leur lieu de travail.

Comment venir à bout de l'anxiété dès maintenant et mettre fin à la nervosité une fois pour toutes en utilisant 42 techniques efficaces ? Votre peur est un excellent système d'alarme et de protection. Il s'agit d'une réaction naturelle à une menace, qui vous aide à traiter la cause de la peur ou à y échapper. Mais lorsque votre anxiété devient envahissante, les sentiments qui en découlent dépassent le niveau normal, ce qui a un impact négatif sur votre qualité de vie.

La psychologie est un sujet aux horizons vastes et parfois encore inexplorés. Le bien-être psychique d'un individu dépend en effet de chaque influence individuelle. En commençant par le ventre de la mère, en continuant par l'éducation, les hobbies, les opinions, les connaissances, les sentiments et les valeurs apprises. Ces influences sont en effet à l'origine d'un développement positif, mais aussi d'un développement négatif. Ces oppositions entre le développement positif et le développement négatif décrivent en gros la psychologie.

Vous lisez le mot "auto-guérison" et vous êtes sceptique et un peu curieux ? Votre esprit vous dit "non", mais vos tripes vous disent "si" ! C'est un petit combat intérieur pour retrouver la confiance originelle que nous avons tous perdue un peu et de plus en plus quelque part dans notre enfance, dans le système dans lequel nous avons grandi.

L'anxiété est un sujet à prendre très au sérieux et la peur de la maladie, en particulier, est une épreuve pour de nombreuses personnes concernées. Mais la peur est aussi un sentiment que chaque être humain porte en lui, qui est vital ou indispensable à la survie et qui est plus ou moins prononcé selon la personnalité de chacun. La peur stimule, inspire, mobilise les forces personnelles, conduit au succès, mais peut aussi rendre malade - si malade que la vie devient un enfer.

Dans ce livre, j'aimerais vous présenter le merveilleux thème des voyages de rêve pour les enfants. Dans un monde de stress et d'agitation, nous sommes tous reconnaissants pour un peu de distraction et de détente de temps en temps. Ce n'est pas seulement le cas pour nous, les adultes, mais aussi pour nos enfants qui ont besoin de temps en temps d'une pause dans le stress quotidien. Grâce à leur ouverture à l'imagination et à la créativité, les enfants sont particulièrement aptes à se projeter dans un monde imaginaire.

Vous travaillez 40 heures par semaine et vous n'avez plus le temps de faire du sport ou de profiter de la nature ? Vous êtes constamment sous pression et le seul moment où vous pouvez vraiment vous détendre et faire quelque chose est lorsque vous voyagez ? Mais vous voulez changer cela et sortir de votre zone de confort ? Ce guide est l'outil idéal pour vous aider à concrétiser votre projet. De nos jours, la plupart des gens sont trop à l'aise pour sortir et faire des expériences et s'inventent toujours des excuses au lieu d'oser faire quelque chose.

En pensant à la corde à sauter, certains d'entre vous se souviennent certainement des pauses dans la cour de récréation de l'école primaire. Et vous en souriez certainement maintenant. Enfant, c'était un passe-temps, un plaisir et un jeu d'enfant au sens propre du terme. Est-ce toujours le cas aujourd'hui ? Qui aurait cru que le "saut à la corde" deviendrait un sport reconnu, qui fait même l'objet de compétitions internationales ? Ce qui est une tendance venue de l'étranger et qui s'est propagée en Europe a conquis l'enthousiasme de toutes les classes d'âge et de tous les groupes sportifs.