Spanish Anxiety Help
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Confianza: Una Guía para la Confianza, Vencer el Miedo y la Ansiedad por la Superación Personal [Trust: A Guide to Trust, Overcoming Fear and Anxiety for Personal Improvement]
- Written by: Javier Palacios
- Narrated by: Alfonso Sales
- Length: 30 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
En el mundo hay mucha gente que no creen en sí mismos y esto es un obstáculo para conseguir sus objetivos, pero con los consejos de este libro puede conseguir dejar de tener miedo, ganar confianza, y mejorar su autoestima. Una falta de confianza en sí mismo lleva a una baja autoestima. Con el tiempo, descubrirá que muchas áreas de su vida se pueden cambiar simplemente cambiando su perspectiva de una negativa a una más positiva. Encontrará que su autoestima mejora, se vuelve más popular, se siente más feliz y tiene más confianza en sí mismo.
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Confianza: Una Guía para la Confianza, Vencer el Miedo y la Ansiedad por la Superación Personal [Trust: A Guide to Trust, Overcoming Fear and Anxiety for Personal Improvement]
- Narrated by: Alfonso Sales
- Length: 30 mins
- Release date: 2019-06-06
- Language: Spanish
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En el mundo hay mucha gente que no creen en sí mismos y esto es un obstáculo para conseguir sus objetivos, pero con los consejos de este libro puede conseguir dejar de tener miedo, ganar confianza, y mejorar su autoestima. Una falta de confianza en sí mismo lleva a una baja autoestima....
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Toma el control de tu ansiedad [Take Control of Your Anxiety]
- Guía práctica que te ayudará a encontrar alivio a la ansiedad, de una vez por todas [A Practical Guide That Will Help You Find Relief from Anxiety, Once and for All]
- Written by: Dr. Adrián Salama
- Narrated by: Ruben Bedolla
- Length: 3 hrs and 31 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Todo lo que no comprendiste y no te contaron sobre “el secreto” , por fin es revelado. ¡Descubre la verdadera ley de la atracción!
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Toma el control de tu ansiedad [Take Control of Your Anxiety]
- Guía práctica que te ayudará a encontrar alivio a la ansiedad, de una vez por todas [A Practical Guide That Will Help You Find Relief from Anxiety, Once and for All]
- Narrated by: Ruben Bedolla
- Length: 3 hrs and 31 mins
- Release date: 2022-04-14
- Language: Spanish
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Todo lo que no comprendiste y no te contaron sobre “el secreto” , por fin es revelado. Descubre la verdadera ley de la atracción....
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Guía para lidiar con la ansiedad y ataques de pánico [Guide to Deal with Anxiety and Panic Attacks]
- Dos libros que te ayudarán a retomar el control de tu vida
- Written by: Ed Jones
- Narrated by: Ernesto Tissot
- Length: 2 hrs and 43 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Todos pasamos momentos en nuestras vidas donde estamos estresados o ansiosos. Algunas personas pueden tomar el estrés por los cuernos y enfrentar lo que sea que les esté ocurriendo. Otros (incluyéndome a mí) tienen más dificultad de sobrellevar el incremento de la tensión y la aprehensión. La ansiedad es un problema de salud mental en su núcleo, pero cuando se es prolongada puede llevar a síntomas debilitantes muy reales además de desordenes. Estos pueden comenzar en cosas relativamente inocuas (tales como problemas digestivos o condiciones en la piel inexplicables).
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Good book!
- By Munoz on 2022-09-16
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Guía para lidiar con la ansiedad y ataques de pánico [Guide to Deal with Anxiety and Panic Attacks]
- Dos libros que te ayudarán a retomar el control de tu vida
- Narrated by: Ernesto Tissot
- Length: 2 hrs and 43 mins
- Release date: 2018-10-24
- Language: Spanish
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La ansiedad es un problema de salud mental en su núcleo, pero cuando se es prolongada puede llevar a síntomas debilitantes muy reales además de desordenes. Estos pueden comenzar en cosas relativamente inocuas (tales como problemas digestivos o condiciones en la piel inexplicables)....
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La guía de los padres empáticos para criar a un niño ansioso [The Empathic Parent's Guide to Raising an Anxious Child]
- Cómo ayudar a sus hijos a superar la timidez, la preocupación, la separación y la ansiedad social [How to Help Your Children Overcome Shyness, Worry, Separation and Social Anxiety]
- Written by: Freeda Meighan
- Narrated by: Dayra Lascano, Kowii Global
- Length: 1 hr and 36 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Aprenda la mejor manera de hablar con sus hijos y cómo hacer que crean en sí mismos. ¿Su hijo tiene miedo de salir de casa? ¿Tiene el nerviosismo del primer día de colegio desde hace mucho tiempo? ¿Llora cada vez que le dejas en el colegio? ¿Se pone nervioso durante los recitales? ¿Le dan miedo las situaciones en las que hay mucha gente?
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La guía de los padres empáticos para criar a un niño ansioso [The Empathic Parent's Guide to Raising an Anxious Child]
- Cómo ayudar a sus hijos a superar la timidez, la preocupación, la separación y la ansiedad social [How to Help Your Children Overcome Shyness, Worry, Separation and Social Anxiety]
- Narrated by: Dayra Lascano, Kowii Global
- Length: 1 hr and 36 mins
- Release date: 2021-10-26
- Language: Spanish
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Aprenda la mejor manera de hablar con sus hijos y cómo hacer que crean en sí mismos....
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Guía Para El Estocismo Y La Superación De La Ansiedad Y Los Ataques De Pánico [Guide to Stocism and Overcoming Anxiety and Panic Attacks]
- Descubre Los Secretos Psicológicos De La Filosofía Estoica en La Vida Moderna. ... Una Autodisciplina
- Written by: Benito Manrique
- Narrated by: Pablo Garcia, Gustavo Gomez
- Length: 6 hrs and 10 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Estimado lector ante todo quiero darte una cordial bienvenida, tienes en tu poder una de las guías más completas que vas a encontrar sobre el tema de superación personal, en este sentido quiero que estés preparado para encontrarte con una contextualización de uno de los sistemas de pensamientos más antiguos.
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Guía Para El Estocismo Y La Superación De La Ansiedad Y Los Ataques De Pánico [Guide to Stocism and Overcoming Anxiety and Panic Attacks]
- Descubre Los Secretos Psicológicos De La Filosofía Estoica en La Vida Moderna. ... Una Autodisciplina
- Narrated by: Pablo Garcia, Gustavo Gomez
- Length: 6 hrs and 10 mins
- Release date: 2020-07-25
- Language: Spanish
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Estimado lector ante todo quiero darte una cordial bienvenida, tienes en tu poder una de las guías más completas que vas a encontrar sobre el tema de superación personal....
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Chakras, Budismo Y Sanación Por Cristales [Chakras, Buddhism and Crystal Healing]
- La Guía Definitiva Para Superar El Estrés Y La Ansiedad, Sanarse a Uno Mismo, Y Vivir Una Vida Feliz [The Ultimate Guide to Overcoming Stress and Anxiety, Healing Yourself, and Living a Happy Life]
- Written by: Dimas Sauseda
- Narrated by: Sheila Castagna
- Length: 3 hrs and 32 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Chakra, una palabra escuchada en el colectivo, en algún momento ha llegado a oírse, pero muchas personas desconocen a ciencia cierta su significado o la gran importancia que tiene para el cuerpo y todo el bienestar en general. Los chakras se refieren a áreas específicas del cuerpo donde fluye una energía particular que aporta bienestar y estabilidad. No todas las personas creen en ellos, pero los que si creen en el poder que tienen, el tenerlos alineados y sanos es vital.
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Chakras, Budismo Y Sanación Por Cristales [Chakras, Buddhism and Crystal Healing]
- La Guía Definitiva Para Superar El Estrés Y La Ansiedad, Sanarse a Uno Mismo, Y Vivir Una Vida Feliz [The Ultimate Guide to Overcoming Stress and Anxiety, Healing Yourself, and Living a Happy Life]
- Narrated by: Sheila Castagna
- Length: 3 hrs and 32 mins
- Release date: 2020-04-30
- Language: Spanish
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Chakra, una palabra escuchada en el colectivo, en algún momento ha llegado a oírse, pero muchas personas desconocen a ciencia cierta su significado o la gran importancia que tiene para el cuerpo y todo el bienestar en general....
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Venciendo los Ataques de Ansiedad [Overcoming Anxiety Attacks]
- 5 pasos sencillos para eliminar los ataques de ansiedad sin esfuerzo
- Written by: Ed Jones
- Narrated by: Ernesto Tissot
- Length: 47 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Este libro incluye un breve panorama de los ataques de pánico y trastornos del mismo. Da también sus definiciones a si como sus principales causas y síntomas. El conocer sobre ataques de pánico y trastornos de pánico puede realmente ayudar a estar preparado en caso que experimentes un síntoma familiar. Por otra parte, este libro debate las 5 técnicas sencillas y estrategias a utilizar y quieres superar tus ataques de pánico rápida y eficazmente.
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Venciendo los Ataques de Ansiedad [Overcoming Anxiety Attacks]
- 5 pasos sencillos para eliminar los ataques de ansiedad sin esfuerzo
- Narrated by: Ernesto Tissot
- Length: 47 mins
- Release date: 2018-10-24
- Language: Spanish
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Este libro incluye un breve panorama de los ataques de pánico y trastornos del mismo. Da también sus definiciones a si como sus principales causas y síntomas. El conocer sobre ataques de pánico y trastornos de pánico puede realmente ayudar a estar preparado....
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Pensando Demasiado [Thinking Too Much]
- Potencia Tu Mente Al Convertir Tu Preocupación, Ansiedad Y ¡emociones Negativas en Energía Positiva! [Empower Your Mind By Turning Your Worry, Anxiety, And Negative Emotions Into Positive Energy!]
- Written by: Dale McLeo
- Narrated by: Eduardo Garrido
- Length: 5 hrs and 4 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Muchas veces, nos resulta difícil procesar la realidad de lo que sucede a nuestro alrededor. Durante ese tiempo, tendemos a calcular los resultados de nuestras acciones o de los procesos que ocurren a nuestro alrededor. Pensar demasiado, como es evidente por el nombre, significa pensar demasiado en las situaciones más simples. Conduce a un patrón repetido que alienta a la persona a estresarse por los problemas en lugar de actuar sobre ellos.
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Pensando Demasiado [Thinking Too Much]
- Potencia Tu Mente Al Convertir Tu Preocupación, Ansiedad Y ¡emociones Negativas en Energía Positiva! [Empower Your Mind By Turning Your Worry, Anxiety, And Negative Emotions Into Positive Energy!]
- Narrated by: Eduardo Garrido
- Length: 5 hrs and 4 mins
- Release date: 2021-01-27
- Language: Spanish
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Muchas veces, nos resulta difícil procesar la realidad de lo que sucede a nuestro alrededor. Durante ese tiempo, tendemos a calcular los resultados de nuestras acciones o de los procesos que ocurren a nuestro alrededor....
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Historias Infantiles Para Dormir [Children's Stories to Sleep]
- Historias de Meditación para Ayudar a los Niños a Conciliar el Sueño, Sentirse Tranquilos y Reducir la Ansiedad. Cuentos ... para Mente,Cuerpo y Alma [Meditation Stories to Help Children Fall Asleep, Feel Calm and Reduce Anxiety. Tales ... for Mind, Body and Soul]
- Written by: Angelica Fonsi
- Narrated by: Keymer Roa
- Length: 3 hrs and 2 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
For kids, the unfortunate consequences of growing up in our busy, tech-connected society is that human connection suffers, focus suffers, mental health suffers, and sleep suffers. The better solutions for your kids wellness are mindfulness practices that are a scientifically proven to improve all of the above. Thanks to these fantastic stories your child will take a journey in their imagination, far up into the night sky, and into outer space itself.
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Historias Infantiles Para Dormir [Children's Stories to Sleep]
- Historias de Meditación para Ayudar a los Niños a Conciliar el Sueño, Sentirse Tranquilos y Reducir la Ansiedad. Cuentos ... para Mente,Cuerpo y Alma [Meditation Stories to Help Children Fall Asleep, Feel Calm and Reduce Anxiety. Tales ... for Mind, Body and Soul]
- Narrated by: Keymer Roa
- Length: 3 hrs and 2 mins
- Release date: 2020-05-19
- Language: Spanish
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For kids, the consequences of growing up in our busy, tech-connected society is that human connection, focus, mental health, and sleep suffer. The better solutions for your kids wellness are mindfulness practices that are a scientifically proven to improve all of the above....
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Meditaciones Guiadas Para el Sueño, la Ansiedad y el Insomnio [Guided Meditations for Sleep, Anxiety and Insomnia]
- Descanse Toda la Noche con Técnicas de Relajación y Sueño Profundo que Pueden Ayudar a Niños ... más Energía y Despertarse [Rest All Night with Relaxation and Deep Sleep Techniques that Can Help Children ... More Energy and Wake Up]
- Written by: Academia De Meditación Guiada
- Narrated by: Florencia Maza
- Length: 3 hrs
- Unabridged
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Overall
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Story
La enseñanza comprobada es muy fácil de seguir. Incluso si nunca antes ha intentado la meditación para prevenir y contrarrestar la deficiencia del sueño, la ansiedad y el insomnio, aún podrá encontrar el éxito siguiendo el material calmante. Entonces, si está listo para comenzar su viaje para tener una mejor calidad de sueño, detener la ansiedad y prevenir el insomnio, ¡haga clic en "Agregar al carrito" en la esquina superior derecha AHORA!
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Meditaciones Guiadas Para el Sueño, la Ansiedad y el Insomnio [Guided Meditations for Sleep, Anxiety and Insomnia]
- Descanse Toda la Noche con Técnicas de Relajación y Sueño Profundo que Pueden Ayudar a Niños ... más Energía y Despertarse [Rest All Night with Relaxation and Deep Sleep Techniques that Can Help Children ... More Energy and Wake Up]
- Narrated by: Florencia Maza
- Length: 3 hrs
- Release date: 2020-05-11
- Language: Spanish
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¿Tienes problemas para conciliar el sueño? Aliviar el estrés? ¿Reduciendo tu ansiedad? ¿O tener un sueño de alta calidad? Si lo hace, este libro lo ayudará a contrarrestar estos problemas leyendo contenido relajante que puede ayudarlo a descansar mucho más fácilmente....
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