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You Are Not Your Pain
- Using Mindfulness to Relieve Pain, Reduce Stress, and Restore Well-Being---An Eight-Week Program
- Auteur(s): Vidyamala Burch, Danny Penman, Mark Williams - introduction
- Narrateur(s): Vidyamala Burch, Mark Williams
- Durée: 6 h et 52 min
- Version intégrale
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Histoire2
Pain, suffering, and stress can be intolerable, but it doesn't have to be this way. You Are Not Your Pain reveals a simple set of mindfulness-based practices that you can incorporate into your daily life to relieve chronic pain and the suffering and stress of illness. Clinical trials show that...
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You Are Not Your Pain
- Using Mindfulness to Relieve Pain, Reduce Stress, and Restore Well-Being---An Eight-Week Program
- Narrateur(s): Vidyamala Burch, Mark Williams
- Durée: 6 h et 52 min
- Date de publication: 2015-01-06
- Langue: Anglais
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