Mind over Weight
Top ventes
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Mind over Weight
- Curb Cravings, Find Motivation, and Hit Your Number in 7 Simple Steps
- Auteur(s): Ian K. Smith M.D. M.D.
- Narrateur(s): Ian K. Smith M.D. M.D.
- Durée: 3 h et 17 min
- Version intégrale
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This program is read by the author A motivational guide to losing weight and maintaining success by the #1 New York Times bestselling author of Clean & Lean Every day of every year, thousands of people start some type of weight loss/transformation journey. Mind over Weight is an important weapon...
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Mind over Weight
- Curb Cravings, Find Motivation, and Hit Your Number in 7 Simple Steps
- Narrateur(s): Ian K. Smith M.D. M.D.
- Durée: 3 h et 17 min
- Date de publication: 2020-04-07
- Langue: Anglais
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Eat Your Age
- Feel Younger, Be Happier, Live Longer
- Auteur(s): Ian K. Smith
- Narrateur(s): Ian K. Smith
- Durée: 6 h et 3 min
- Version intégrale
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From #1 New York Times bestselling author Dr. Ian K. Smith, learn how to defy the effects of aging by implementing simple changes at every decade. Whether we like it or not, lots of things change as we age: our joints start to creak, our muscles weaken, and we lose coordination. Our bodies...
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Eat Your Age
- Feel Younger, Be Happier, Live Longer
- Narrateur(s): Ian K. Smith
- Durée: 6 h et 3 min
- Date de publication: 2025-01-07
- Langue: Anglais
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Beyond Midnight
- An Ashe Cayne Novel, Book 5
- Auteur(s): Ian K. Smith
- Narrateur(s): Amir Abdullah
- Durée: 7 h et 52 min
- Version intégrale
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In the fifth installment of the Ashe Cayne series the smooth Chicago private eye stumbles into the city's internecine (and deadly) world of politics. The death of immigrant Juaquin Escobar has been ruled an accidental drowning in Lake Michigan. The only problem is he never drinks and never swims...
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Beyond Midnight
- An Ashe Cayne Novel, Book 5
- Narrateur(s): Amir Abdullah
- Série: Ashe Cayne, Livre 5
- Durée: 7 h et 52 min
- Date de publication: 2025-08-26
- Langue: Anglais
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The Met Flex Diet
- Burn Better Fuel, Burn More Fat
- Auteur(s): Ian K. Smith
- Narrateur(s): Ian K. Smith
- Durée: 1 h et 54 min
- Version intégrale
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From #1 New York Times bestselling author Dr. Ian K. Smith, a powerful six-week plan to burn fat more efficiently by improving metabolic flexibility. The human body has the amazing ability to switch which fuels it uses for energy based on what fuel is available at the time—researchers call...
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The Met Flex Diet
- Burn Better Fuel, Burn More Fat
- Narrateur(s): Ian K. Smith
- Durée: 1 h et 54 min
- Date de publication: 2023-04-04
- Langue: Anglais
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The Overnights
- An Ashe Cayne Novel, Book 3
- Auteur(s): Ian K. Smith
- Narrateur(s): Amir Abdullah
- Durée: 9 h et 14 min
- Version intégrale
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“Chicago PI Ashe Cayne is the perfect hero for our times.”—Harlan Coben #1 New York Times bestselling author Ian K. Smith brings back former Chicago detective turned private eye Ashe Cayne in this eagerly anticipated mystery in which the investigator finds himself in a race against the...
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The Overnights
- An Ashe Cayne Novel, Book 3
- Narrateur(s): Amir Abdullah
- Série: Ashe Cayne, Livre 3
- Durée: 9 h et 14 min
- Date de publication: 2023-05-30
- Langue: Anglais
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Wolf Point
- Ashe Cayne, Book 2
- Auteur(s): Ian K. Smith
- Narrateur(s): Amir Abdullah
- Durée: 9 h et 13 min
- Version intégrale
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A Cadillac, a pistol, and a corpse make for another morning in Chicago. The body belongs to Walter Griffin, a prominent Black Chicagoan insider hailing from the city’s West Side. He ascended to the upper echelons of the mayor’s office only to meet his end in a watery grave....
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Wolf Point
- Ashe Cayne, Book 2
- Narrateur(s): Amir Abdullah
- Série: Ashe Cayne, Livre 2
- Durée: 9 h et 13 min
- Date de publication: 2021-10-05
- Langue: Anglais
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The Unspoken
- Ashe Cayne, Book 1
- Auteur(s): Ian K. Smith
- Narrateur(s): Amir Abdullah
- Durée: 8 h et 16 min
- Version intégrale
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Histoire1
In this new series from number one New York Times bestselling author Ian K. Smith, an ex-cop turned private investigator seeks justice on the vibrant, dangerous streets of Chicago....
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The Unspoken
- Ashe Cayne, Book 1
- Narrateur(s): Amir Abdullah
- Série: Ashe Cayne, Livre 1
- Durée: 8 h et 16 min
- Date de publication: 2020-10-01
- Langue: Anglais
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Happy: Simple Steps to Get the Most Out of Life
- Auteur(s): Ian K. Smith M.D. M.D.
- Narrateur(s): Ian K. Smith M.D. M.D.
- Durée: 4 h et 34 min
- Version intégrale
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Histoire0
#1 bestselling author Ian Smith, M.D. focuses on simple steps anyone can take to be happy. Happiness isn't the too-brief rush that comes from getting something you've wanted—it's the lasting great feeling that comes from becoming someone you want to be. And someone others want to be with, too...
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Happy: Simple Steps to Get the Most Out of Life
- Narrateur(s): Ian K. Smith M.D. M.D.
- Durée: 4 h et 34 min
- Date de publication: 2010-04-27
- Langue: Anglais
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The 4 Day Diet
- Auteur(s): Ian K. Smith
- Narrateur(s): Ian K. Smith
- Durée: 3 h et 7 min
- Version intégrale
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Histoire0
With more than 20 years of experience watching how and why dieters lose weight - and how they don't - Dr. Ian developed a program that actually retrains the brain to diet naturally....
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The 4 Day Diet
- Narrateur(s): Ian K. Smith
- Durée: 3 h et 7 min
- Date de publication: 2008-12-30
- Langue: Anglais
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The Fat Smash Diet
- The Last Diet You'll Ever Need
- Auteur(s): Ian K. Smith M.D. M.D.
- Narrateur(s): Ian K. Smith M.D. M.D.
- Durée: 1 h et 5 min
- Version intégrale
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Dr. Smith's diet was featured on VH1's number-one rated show, Celebrity Fit Club, where Hollywood celebrities follow his customized diet plan and compete to lose weight. Now, with The Fat Smash Diet, everyone will have access to the revolutionary eating plan that leads to lifestyle changes and...
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The Fat Smash Diet
- The Last Diet You'll Ever Need
- Narrateur(s): Ian K. Smith M.D. M.D.
- Durée: 1 h et 5 min
- Date de publication: 2006-10-17
- Langue: Anglais
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Eagle Rock
- An Ashe Cayne Novel, Book 4
- Auteur(s): Ian K. Smith
- Narrateur(s): Amir Abdullah
- Durée: 9 h et 46 min
- Version intégrale
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Billionaire Elliott Kantor, who ruled over a mammoth real estate portfolio in Chicago, was a creature of habit. His trainer came to his house three mornings every week for a five-thirty workout. By six-thirty he was in the car and his driver drove him down into the city where he’d get a...
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Eagle Rock
- An Ashe Cayne Novel, Book 4
- Narrateur(s): Amir Abdullah
- Série: Ashe Cayne, Livre 4
- Durée: 9 h et 46 min
- Date de publication: 2024-08-06
- Langue: Anglais
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