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Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
- 24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
- Auteur(s): Klara Hanstein
- Narrateur(s): Agnes Mann
- Durée: 5 h et 49 min
- Version intégrale
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Angst ist kein guter Ratgeber - aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst und Panikattacken. In unsicheren Zeiten kann die Psyche sich manchmal nicht mehr eigenständig regulieren. Die Psychologin Klara Hanstein, ehemals selbst betroffen, zeigt, dass es möglich ist...
Aperçu -
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
- 24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
- Narrateur(s): Agnes Mann
- Durée: 5 h et 49 min
- Date de publication: 2024-01-22
- Langue: Allemand
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Hey Panik, komm mal wieder runter!
- 21 Wege mit Panikattacken umzugehen - im Akutfall und langfristig
- Auteur(s): Klara Hanstein
- Narrateur(s): Agnes Mann
- Durée: 8 h et 35 min
- Version intégrale
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Panikattacken können plötzlich und überwältigend auftreten – beim Autofahren, im Flugzeug, in der Schlange im Supermarkt oder nachts im Bett. Betroffene fühlen sich oft hilflos, mit rasendem Herz, Atemnot und Angst vor Kontrollverlust.
Aperçu -
Hey Panik, komm mal wieder runter!
- 21 Wege mit Panikattacken umzugehen - im Akutfall und langfristig
- Narrateur(s): Agnes Mann
- Durée: 8 h et 35 min
- Date de publication: 2025-09-22
- Langue: Allemand
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