You’re Not Triggered, You’re Dysregulated
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Unf*ck Your Feelings
- A Roadmap to a Happier Self
- Auteur(s): Maria Colomy
- Narrateur(s): Xander Wright
- Durée: 1 h et 48 min
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Histoire2
Once upon a time, we were told "F*ck your feelings!"—and although we were never intended to take that advice to heart, many of us did. This book will help you translate and unravel the years of piled-on 'stuff' that you don't want to talk about—without forcing you to talk about it.
Aperçu -
Unf*ck Your Feelings
- A Roadmap to a Happier Self
- Narrateur(s): Xander Wright
- Durée: 1 h et 48 min
- Date de publication: 2023-12-27
- Langue: Anglais
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You’re Not Triggered, You’re Dysregulated
- Managing the Nervous System & Regulating Emotions
- Auteur(s): Maria Colomy
- Narrateur(s): Gerhard Weigelt
- Durée: 58 min
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Au global8
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Histoire8
Dysregulation is often referred to as being triggered or upset. Quite often people who are unaware of their dysregulation are angry, explosive, or they might shut down or be overly emotional. Dysregulation can be exaggerated by difficult past experiences - especially in childhood. It is also...
Aperçu -
You’re Not Triggered, You’re Dysregulated
- Managing the Nervous System & Regulating Emotions
- Narrateur(s): Gerhard Weigelt
- Durée: 58 min
- Date de publication: 2023-01-16
- Langue: Anglais
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They Might Be Toxic
- A Little Book About Toxic Relationships
- Auteur(s): Maria Colomy
- Narrateur(s): Gerhard Weigelt
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Histoire1
This audiobook is for everyone because abusive relationships exist everywhere. Whether at work or at home, or a family member or a person you've hired, the patterns of abusive relationships are common....
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They Might Be Toxic
- A Little Book About Toxic Relationships
- Narrateur(s): Gerhard Weigelt
- Durée: 50 min
- Date de publication: 2022-12-09
- Langue: Anglais
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